Ama toxikoa duzun 5 seinale harrigarri

Ama toxikoa duzun 5 seinale harrigarri

Artikulu honetan

Toxikotasuna estresa da nondik datorren kontuan hartu gabe. Atzera egiten ez ezik, harremanak ere kaltetzen ditu, batez ere gurasoengandik datozenean. Ama edo aita toxikoa izateak zure bizitza hondatu eta autoestimua jaitsi dezake.

Hala ere, jende asko ez da konturatzen guraso toxikoak dituztela. Ama toxikoen kasuan, toxikotasuna haien gabeziengatik edo baita osasun mentaleko arazoren batengatik izan daiteke, hala nola nortasun nartzisista edo mugako nahasteak.

Zenbait kasutan, toxikotasun hori amaren heldutasunik eza izan daiteke eta ondorioz, haurra helduagoa den eta bere amaren haurtzaroko joerek molestatzen dute.

Ren arabera Racine R. Henry, Ph.D. , haurra gurasoak baino harreman helduago bat baino helduagoa den egoera hau haurraren 'guraso' gisa deskribatzen da onena.

Toxikotasuna ezkutatzen da guraso batengandik espero litezkeen betebehar fisiko / emozional / mentalak betetzen aritu denean, bat-batean horretaz nekatu eta rolak bertan behera uzten dituenean.

Gatazka sortzen da orduan gurasoak nahi ez duenean aldatu eta harremanean bere leku naturala hartzen duenean.

Zure ama toxikoa dela susmatzen baduzu, jarraian begiratu nahi dituzun seinale hunkigarri batzuk agertzen dira eta zer egin behar bada egia bilakatuko balitz.

1. Zure amak zure lagunik onena izatea eskatzen du

Ez ulertu hori azalean. Inoiz ikusi baduzu Mean Girls Amy Poehler-ek, orduan 'ama freskoa' pertsonaia nabaritu behar zenuke. Hori da ama toxikoaren adibide klasikoa.

Jakina, polita eta freskagarria iruditzen zaio etxean ama maite izatea eta are pozgarriagoa zure lagunik onena izateko gai bada. Hala ere, dinamika horrek oso egoera desegokia sor dezake oso urrun eramaten bada.

Gehienetan 'ama fresko' hauek beren seme-alaben aurka bihurtuko dira lagun toxiko batek egingo lukeen moduan.

Hori egiten dute beren seme-alabekin lehia beharrik gabe sortuz eta haien konfiantza higatuko duen guztian parte hartuz.

'Ama freskoa' fenomeno honen bandera gorriari uko egin behar zaio maitasunaren eta laguntzaren ordez amaren lehia etengabe sentitzen duzunean. Ren arabera Debbie Mandel , egilea eta estresa kontrolatzen aditua, kasu honetan egin behar den onena bion arteko distantzia sortu eta muga batzuk jartzea da.

2. Elkarrizketa guztiak atsekabetuta edo errudun sentitzen dira

Haur guztiei gustatuko litzaieke hondoa jotzen dutenean edo behera eta kanpo sentitzen direnera jo dezaketen gurasoak izatea. Ama toxikoek ez dute kontzeptu sinple hau ulertzen.

Beti ere elkarrizketa eta arazo bakoitzari buelta ematea dute helburu, beren seme-alabak haserre, errudun edo ikusezin sentitzen amaituz.

Amatxo toxikoek ez dute gaizki egindakoa ukitzen uzten, beti ematen diote buelta eta txarra egiten dizute amaieran.

Ondoren, frustrazio biziekin amaituko duzu. Hori horrela denean, zuretzat oso ona da gauzak buelta ematea eta konfiantzazko norbait aurkitzea baxua sentitzerakoan, lagunik onena, terapeuta edo bikotea bezalakoa, bere buruari buruz dena okertuko ez duena are okerrago sentiaraziz. .

3. Nabaritzen duzu beti barkamena eskatzen duzula

Barkamena eskatzeko ezintasuna da heldugabetasunik handiena. Zure eta zure amaren artean zerbait gaizki ateratzen den bakoitzean beti barkamena eskatzera behartzen zaituen joera ikusten baduzu, bandera gorria dela esan beharko zenuke.

Pertsona toxikoek beti izaten dute zaila erantzukizuna hartzea eta hauen aukeren eta portaeraren ondorioak jasatea.

Zure amaren kasua bada, litekeena da toxikoa izatea. Beraz, zuhurra da bien arteko distantzia bat aurkitzea gauzak hozten diren arte desadostasunen bat dagoenean, ezin baitu barkamen eskaera nabaritu.

4. Etengabe egiten dituzun mugimendu guztiak kritikatzen ditu

Bera

Badirudi kritika dela ama toxiko batek (edo, oro har, guraso toxikoak) dakien bakarra. Ama toxikoek beren seme-alaba helduaren gauza txiki-txikiak bereiziko dituzte eta ez dituzte ondorio txarrak konturatuko.

Ama toxikoa duzula susmatzen baduzu, konturatuko zara ezin duzula ezer ondo egin haren arabera. Heldutasunarekin borrokan ari den kasu klasikoa da.

Irudirik zailena dirudien arren, bere iruzkin zorrotzak alde batera uztea eta zure eskura dauden beste zenbait iturritatik baliozkotzea eta aholkuak bilatzen saiatzea da seguruenik.

5. Zure arrakastak ez du inoiz hunkitzen

Normala eta oso ohikoa da gurasoei azkenean seme-alabak hazi direla eta hasiberri bihurtu direla ulertzea kostatzen zaienean.

Hala ere, tamalgarria da guraso batzuk, batez ere ama heldugabea, arrakastatik eusten saiatzea.

Ez dute nahi zure kabuz arrakasta izatea. Hori gehiago behar ez duela interpretatzen dute.

Bonus puntuak

Ama toxiko batek honelako zantzuak ere erakutsiko ditu:

  • Berarekin arrazoizko elkarrizketa edukitzea laster igoko ez den trena da
  • Oraindik ez du inoiz onartuko zure harremana. Etengabe ari da ziri bat gidatzen zure eta zure maitearen artean. Ez da hura gaitzesteko modukoa; besterik ez du onartuko inorekin pozik egotea
  • Manipulatzailea da, denbora guztian zureganako sinpatia pizten saiatu edo bere bidea lortu nahian
  • Etengabe jotzen zaitu gauza txikienekin edo zentzugabeekin ere
  • Etengabe arrastaka ari zaitu bere arazo guztiak konpontzeko eta gauzak gaizki doazenean errua botatzen dizu
  • Zu eta zure anai-arrebak kontrolatzen aritzen da eta anai-arrebak elkarren aurka bihurtu nahi ditu, beraz, ez da baztertzen eta une oro behar dela sentitzen du.

Ama batek toxikoa izatea erabakitzen duen arrazoi guztiak direla eta, heldutasunik eza, iraganeko konpondu gabeko arazoengatik edo nortasun desoreka batengatik, toxikotasunak ez luke tokirik izan behar familian. Eta berdin dio zein zaila den aurre egitea, muga batzuk izan beharko dituzu zu babesteko eta zure hazkunde pertsonalean lan egiteko. Baliteke zure ama aldatzera bultzatzea.

Zati: