Zure ezkontzan erromantizismoa pizteko 5 modu

Zure ezkontzan erromantizismoa pizteko 5 modu

Artikulu honetan

Denek nahi dute ezkontza asebetetzailea, baina zer egiteko prest daude hori horrela izan dadin? Gogorrago bihurtzen ari gara eta, ondoren, gure bazkideei sentitzen diegu nahitaez zergatik eta nola konpondu behar den ulertu gabe. Ikus ditzagun gehienok ditugun ohitura txar oso arruntak. Beharrezkoa da pentsatzeko modua egokitzea gure harremanetan amodioz eta sexuaz gozatzeko.

Hona hemen erromantizismoa zure harremanean aurrera jarraitzeko eta eman beharreko urrats nagusietako batzuk:

1. Komunikazioa ezinbestekoa da

Amodioa harreman batean desagertzen denean normalean bikotekide bat edo biak sexuaz gain emozionalki ere ixten dira. Erretiratzen eta isolatzen hasten dira beren burua nahiz bikotearekin. Horrek erromantizismoa eta sexua edukitzea zailtzen du, konektaturik ez gaudenean eta elkarren sintonian gaudenean. Erromantizismoari dagokionez, batzuetan bikotekideek guretzat egin dezaketen gauzarik sexuena da gurekin komunikatzea. Arriskua eta zaurgarria izatea komeni da komunikazioekin modu eraginkorrean erabiltzea. Komunikazio ildoak irekita mantentzeko zure harremana mantentzea dela esan daiteke.

Harreman batean sexu arazoak nola konpondu galdetu besterik ez diozu sexu terapeuta bati eta esango dizute komunikazioa dela elementurik garrantzitsuena. Bikoteen arazorik handiena eta ezkontza gehienek ez funtzionatzearen arrazoia komunikatzeko huts egitea edo modu eraginkorrean ez komunikatzea da. Gero, denborarekin, gero eta deskonektatuago daude. Orain eraman komunikazio falta hau logelara. Askok ez dute nahi edo beharrekin hitz egiteko arrazoi desberdinengatik. Kultura tabuak, genero estereotipoak eta erlijioa jendea sexuari buruz ezkutuan edo erreprimituta egotea eragiten duten faktoreetako batzuk dira. Ondorioz, jendeak ondoeza handia izaten du sexuan zehar edo, besterik gabe, ez dute behar dutena lortzen. Batzuek diote jada zer funtzionatzen duen edo zer gustatzen zaidan jakin beharko lukeela. Esan beharrik ez dago pentsamendu horrek arazoak eskatzen dituela. Gure egoak ezagunak dira harremanak suntsitzeagatik eta ez gaituzte zaurgarriak izaten uzten. Beraz, zure ezkontza eta sexu bizitza ezin hobeak izan ezean zure beharrak zein diren eztabaidatzeaz gain, bikotekideari bere desioei buruz gehiago galdetzea ere balia zaitezke. Zure bikoteak zure alde egitea edo zerbait gustatzen ez zaizun zerbait nahi baduzu, zuk beraientzat zehaztea da. Irekia eta zintzoa izateak zure adierazpenean guztiz aske izatea ahalbidetzen du eta harremanarekiko konfiantza ere sortzen du.

2. Utzi kultur itxaropenak

Hollywoodeko filmak, telebista, aldizkariak eta Facebook oso fidagarriak dira sexuari eta harremanei dagokienez, baita errealitateari dagokionez, oro har. Jende askok ez du uste tranpa horretan erortzen direnik baina oso zaila da gure kulturak batere ez eragitea. Komunikabideekiko esposizioak beldurra, segurtasunik eza eta perfekzio itxaropena sortzen du. Amerikako kulturan erabilitako iragarkien ereduek eta hedabideek gainezka egin izanaren ondorioz, oso ikuspegi okerra dugu gure gorputzak nolako itxura izan behar duten eta besteekin nola jokatu behar dugun.

Etengabe eskatzen diet bezeroei linean egotea mugatzea, guretzat oso kaltegarria delako. Facebookek eta beste sare sozialek abantaila batzuk dituzte, baina ondorio negatiboak behin betiko baino gehiago dira. Nire bezero gehienek antsietatea sentitzen dute eta beti besteekin alderatzen dute sare sozialak erabiltzen dituztenean. Orain pentsa ezazu zer egiten dien horrek gure harremanari eta sexu bizitzari. Ezinezko judizio eta konparazioetarako ezartzen gaitu. Gure harremanak eta jarduera sexuala ondo ez daudela iruditzen zaigu eta beste guztiekin neurtzen ez dutela. Hau da, noski, beste batzuek dibertsio gehiago izaten, sexu hobea izaten eta beren bizitzaz gehiago gozatzen duten ilusioa. Litekeena da ia beste guztiak bezain urduri egotea nola dabiltzan. Epaitu eta kezkatu beharrean, amodioak eta sexuak bikoteak elkarrekin gozatzen eta partekatzen dituzten esperientzia sakratuak izan behar dute.

Gogo handiagoz ikasten eta mezu osasuntsuagoak eta sexu mezu positiboak ematen ikasi behar dugu. Errealistak ez diren filmetan harreman idealizatuak eta sexu eszenak ikusten ditugu. Jende askok sentitzen duen etengabeko presioak intimitatearen aldartea hiltzen du. Utzi zeure buruari ezinezko estandar horiek alde batera uzten eta hasi plazerrean gehiago zentratzen zuretzako eta zure bikotearentzat. Horrela izan beharko luke.

3. Sortu espazioa zeure buruari eta zure bikoteari

Ezinbestekoa da edozein lankidetzarentzat denbora bakarrik egotea eta baita elkarrekin igarotzea ere. Garrantzitsua da hausnarketarako denbora bakarrik edukitzea. Horrek jendeak sentimendu nahasi ugari dituen masturbazioa barne hartzen du. Bikotekide batekin masturbatu aurretik, jendeak gorputza esploratu, plazera sortu eta ulertu dezake gure sexualitatea guretzat dela eta ez dela beste inorena. Batzuek zure bikotearekin ere masturbatu zintezkeela pentsa dezaketenaren aurka. Hau ez da norbaitek atsegin izateko duen gaitasuna, baina oso garrantzitsua da zerbait harremanean egotea edo ez izatea jende gehienarentzat. Beharrezkoak direnean, gure mugak errespetatu behar ditugu, baita bikotekidearena eta pribatutasun nahia ere.

4. Gogo zabalik mantendu

Gidoi bat jarraitu behar dugula uste dugunean huts egiteko prest gaude eta erromantizismoa eta sexua izateko ordena jakin bat bete behar dela. Adibidez, norbaitek jatetxe batean afari dotorea eta gero film erromantiko bat behar duela sentitu dezake fisikoki intimo bihurtu aurretik. Edo sexuari dagokionez, askok sentitzen dute ez duela balio, gizakiarekin klimaxarekin harreman sexualarekin amaitu ezean. Presioa kentzen du gauzak beti itxaropen horiekin batera joaten ez direnean.

Gogo irekia dugunean zerbait berri ikas dezakegu gure bazkideei buruz eta aukera berriak ireki diezaguke. Ulertzeko modu berria izan daiteke eta zure bikotearengana hurbildu zaitezke. Eta bikote askorentzat, azkenean, gauzak beste modu batera egin edo zerbait berria probatu nahi dute. Gure bazkideek ere gehiago onartzen dugu jarrera irekia izaten dugunean.

5. Errespetua izan

Horrela sentitzen gara seguru sentitzen gure harremanetan. Elkarri hitz egiteko arreta erabiltzen dugunean konfiantza izateko aukera ematen digu. Horrek esan nahi du borroka zuzena eta adeitasuna izatea desadostasuna dagoenean. Gure bazkideek seguru, errespetatu eta ulertzen gaituztenean sentitzen gara gustura eta gustura. Harremanean baldintza egokiak daudenean askoz gehiago izango dugu amodio, intimitate eta lotura gehiago nahi izatea.

Erromantizismoa eta sexu bikaina lortzeko eta mantentzeko, batzuetan pentsatzeko moduak aldatu behar dira. Gure harremanen egoeraren erantzukizuna ere hartzea da. Gogoratu gure bazkideak guretzat ispilu direla eta guri ere ikuspegi bikaina ematen digutela. Egin ohiko praktika norberaren kontzientzia mantentzeko erromantizismoaren inguruko pentsamendu eta sentimenduekin eta zure bikotearekin sentitzen duzunarekin ere. Pentsa ezazu maite duzun harreman erromantiko ideala nola sortu eta mantendu.

Zati: