6 Harreman-aurrezle bizkarrean itsatsita zaudenean

6 Harreman-aurrezle bizkarrean itsatsita zaudenean

Artikulu honetan

Zure harremana trabatuta al dago?

Inori ez zaio gustatzen aitortzea, baina egia da gertatzen dela.

Izan ere, nahiko arrunta da. Nolabait esateko, guztiz normala da eta benetan osasuntsua da bikoteentzat, modu positiboan jorratzen bada.

Zirrikitu batean trabatzea arazo horien sintoma izan daiteke

  1. Baliteke bezain erraza den zerbait adieraztea bikotekide bat edo biak atseginez erori ziren .
  2. Hori seinale izan daiteke norbait estresatuta eta larrituta sentitzen da , beharbada lanetik edo umeetatik edo bizitzako beste arazo batetik, eta hori da erretiratzea eraginda.
  3. Baliteke ere gai pertsonal sakonagoaren adierazpena horrek laguntza eskatzen du.

Zure harremana zulo batean sartuta dagoela susmatzen baduzu, galdetu zeure buruari honako hau:

Gauza txikiengatik borroka handiak al daude?

Bikote zoriontsuak ukabilkadekin jaurti eta erraz moldatzen dira, modu osasuntsuan eta elkarlanean.

Gauza txikiengatik borrokak sortzen direnean, arazo handiagoak dauden seinale da.

Belarra berdeagoa al da?

Beste guztiak zoriontsuagoak direla eta harreman guztiak leunagoak direla uste baduzu, orduan arazo bat dago. Gainera, gogoratu pentsamendu horiek falazia direla, harremanik ez baita perfektua.

Isiltasun deserosoak daude?

Harremanak komunikazioaren gainean eraikitzen dira. Beraz lankidetza, arazoen konponketa, (osasuntsu) arnasketa eta barre algara gutxi dagoenean, zerbait gaizki dago.

Saiatu ziur aski ez diren estrategiak hausteko

Albiste ona da beti irten zaitezkeela.

Albiste are hobea da hori eginez gero, askotan zure harremana epe luzera sendotzen duzula. Saiatu sei estrategia hauek zure harremanaren txinparta pizteko.

1. Erreparatu

Arreta jarri

Azken urtean zure bikoteari buruz ikasitako gauza berriak izendatu al ditzakezu?

Hori da adituen arabera harreman osasuntsuaren adierazle Harville Hendrix , eta hau guztiarekin hasten da esaten (edo esaten ez dutena) eta egiten dutenari arreta handiagoa jarriz.

Hori egin ahala, merezi du zeure buruari galdetzea zergatik utzi diozun arreta jartzeari.

Baliteke erraza edo sakonagoa izatea, baina erantzuna garrantzitsua izango da zure harremana hobetzeko.

2. Planifikatu berezkotasunerako denbora

Berezkotasuna planifikatzea ez da norberaren garaipenaren iradokizuna.

Espontaneoa izateko espazioa eta baimena ematen ari da. Astebururako zure B&B gogokoenera joan daiteke planik gabe, edo ausazko jatetxe bat aukeratzen haurtzain gau batean probatzeko.

Ideia da astindu errutina eta itxaropenak , eta, horrela, esperientzia berriak sortzen dituzu, abentura eta dibertsio sentimendua sor dezaketenak.

3. Lortu bikote baten zaletasuna

Bada probatu nahi izan duzun zerbait? Ondoren, hartu bikoteka eta hartu txanda aldizka nork probatzen duen gauza berria hautatzen duenari buruz.

Zaletasun berri bat elkarrekin deskubritzeak bikoteka bidaia berri bat bizitzeko modu bikaina sortzen du.

Hau edozein gauza izan daiteke, kiroletik klase multzo batera. Agian gustatuko zaizu eta agian ez, baina garrantzitsuena elkarrekin jarduera berri bat egitea da.

Ikusi ere:

4. Berriro konektatu zure tribuarekin

Berriro konektatu zure tribuarekin

Bikote askok bizi duten ohiko tranpa da harremanak gure identitateak eta horrek sortzen duen nahigabea desegin dituela.

Horri aurre egitea erraza da: bilatu denbora lagunekin elkartzeko eta bete putzua bikotekidearengandik kanpoko harremanetan.

Bakarrik edo bikoteka egiten baduzu, praktika osasuntsua da: gizakiak izaki sozialak dira eta harreman sendoek gure buruaren zentzua hobetzen dute.

5. Norberaren zainketa lehenetsi

Harremanak noranzko bikoitzeko kalea dira, hau da, bi alderdiak aldi berean ematen eta jasotzen ari dira.

Baina beste pertsona baten arreta, zaintza eta konpromisoa jasotzea ez da zertan norberaren zaintzaren berdina izan.

  1. Zer duzu? kargatu behar duzu?
  2. Baimena ematen al diozu zeure buruari horretan aritzeko?
  3. Are garrantzitsuagoa dena, zure bikotea al da?

Harreman osasuntsuak bi pertsonek beharra aitortzea ahalbidetzen du kargatu norbanako gisa , eta baita bultzatzen ere.

Kate batek bere loturak bezain onak dira eta norberaren zaintzak norbanakoa zein unitatea indartzea esan nahi du.

6. Egin sexu zita

Zirrikitu batean itsatsita bazaude, litekeena da intimitate mota guztiak mahaitik kanpo egotea, lotura emozionaletik sexura.

Goiko oinarriak berreraikiz, bikoteak elkarrengandik gertuago eta erakarriago sentituko dira, orain zer egin horren aurrean?

Bizitza modernoak beteta daude, batez ere lanpostuek bidaia behar badute edo tartean haurrak badaude.

Irtenbidea da sexuaren inguruko data zehazki antolatzea.

Honek ez du dibertsioa kendu beharrik; izan ere, era guztietako zirikapen dibertigarriak eta ikusmina eraikitzeko plangintza ekar ditzake.

Gogoratu, elkarri argazki arriskutsuak bidaltzen badituzu umorez, eman abisua arrazoiz zure ezkontideak bilera batean ireki aurretik!

Arranoak itzultzeko prestatu

Ia harreman guztiek esperientzia izango dute, arrazoia edozein dela ere.

Baina zergatik dauden arrazoiei buruz hitz eginez eta elkarrekin lan egiteko haiek ateratzeko, zuk eta zure bikoteak zure harremana indarberrituko duzue, lotura sendoagoa lortzeko.

Errutinak naturalak dira eta gertatuko dira, eta komunikazioa irekia izaten jarraitzen duen bitartean eta interes onenak abangoardian dauden bitartean, ez dira inoiz arazo iraunkor bihurtuko.

Zati: