Zure emaztearen aferari aurre egiteko 7 estrategia aurre

Emaztearen aferari aurre egiteko aholkuak

Artikulu honetan

Egin dezakezun harremanik basatienetako bat da. Zure emaztea harremanak izaten ari da. Bat-batean, zure mundua hankaz gora jartzen da eta jada ezagutzen, sentitzen eta sinesten zenuen guztia ez da fidagarria.

Zeintzuk dira sasoi mingarri honetan zehar mugitzeko eta zure burutasunari eusteko modu batzuk?

1. Onartu ez dagoela egoera azkar konponketarik

Ikasi berri duzu zure emaztea desleiala izan dela eta elkarri egindako monogamiaren promesak hautsi direla. Gordin sentitzen zara zure sentimendu guztiak zure kanpoaldean bezala. Emaztearekiko tristuraz eta agian gorrotoz beterik zaude.

Bere maitalearekin zegoenean gerta zitekeenaren inguruan finkatzen zara. Sentimendu horiek guztiak normaltasun osoz eta mundu osoko antzeko egoeretan bizi dituzten gizonek bizi dituzte.

Irakurri gehiago: Emakumeek iruzur egiteko 7 arrazoi. Harrituta egoteko prest!

Klub tristea da parte izatea, baina esan zeure buruari sentitzen ari zaren hori saldutakoaren erreakzio legitimo bat dela. Sentimenduak gutxitzen lagunduko du denborak.

Oraingoz, indartsuak eta presenteak dira, eta baliteke aholku batzuk behar izatea zure eguna igarotzen laguntzeko emozio horiek larritu gabe.

2. Ez hartu ezkontzaren inguruko erabaki garrantzitsurik

Zure emozioak oso gordinak dira ezkontza nora joan nahi duzun argi pentsatzeko

Zure emozioak oso gordinak dira ezkontza nora joan nahi duzun argi pentsatzeko. Baliteke logela banatan lo egin behar izatea denbora batez, baina ez hartzea muturreko erabakirik gutxienez sei hilabetez.

Eseri sentimenduekin, hitz egin ezkontza aholkulari baten laguntzarekin, baina ez joan abokatuaren bulegora laster dibortzio prozedura hasteko.

3. Afera esnatzeko deia da

Erabat harrituta egongo zinen zure emaztea istorio bat izateak. Zure harremana ondo zegoela uste zenuen. Baina ezkontzaz kanpoko harremana zure emaztearen beharrak betetzen ez zirela adierazten du.

Eseri eta afera modu zibilean eztabaidatzeko prest zaudenean, hori nola gertatu den zertan jarri nahi duzu arreta. Hori ezinbestekoa izango da biek edukitzea eta ezinbestekoa izango da hurrengo pausoa aurrera ateratzeko.

4. Prest egon ezkontza garai batean bezala atsekabetzeko

Zure ezkontideak istorio bat izan duela jakiteak sortutako sentimenduak nahigabearen antzekoak dira. Eta, hain zuzen ere, ezkontza atsekabetuko duzu aurrez kontatu zenuen bezala.

Dena aldatu da eta zure ezkontzaz izan zenuen ikuspegiaren heriotzaz dolutuko duzu. Hori normala da eta zure ezkontzako kapitulu berri baterantz aurrera egiteko aukera emango dizu, biok elkarrekin egoteko eta berreraikitzeko beharrezko lana egin behar baduzu.

Prest egon ezkontza garai batean bezala atsekabetzeko

5. Saihestu obsesiozko pentsamenduak

Oso normala da zure emazteak bere maitalearekin egin dezakeenarekin obsesionatzea. Eta bada pentsamolde bat esaten duena, afera berreskuratu ahal izateko, zure emazteak zure galdera guztiei erantzutea adostu behar duela, zein maiztasun eta maiztasun dituzten aztertzeko.

Berarengandik dibulgazio osoa behar baduzu, jakinarazi hau. Baina galdetu zeure buruari hori osasungarria izango litzatekeen zuretzat edo afera are gehiago obsesionatzea eragingo lukeen.

Benetan zure nortasunaren eta beste harreman honi buruzko xehetasunen inguruan landu dezakezun kontua da.

6. Zaindu zure burua

Kendu alkohola aurre egiteko hori erabiltzen ari bazara

Bitarte horretan zure pentsamenduak leku guztian egongo dira. Egun bakoitzean denbora gutxi landu zuregan arreta jartzeko. Ez berak, zer egin zuen, zergatik egin zuen. Praktikatu norberaren zainketa.

Baliteke gimnasioan lan egitea ordubetez. Edo goizean lasai eserita meditazioan. Jateko modua berriro diseinatu, baina elikagai osasuntsuagoak sartu.

Irakurri gehiago: Nola berreskuratu ezkontzako desleialtasunetik?

Kendu alkohola aurre egiteko hori erabiltzen ari bazara. Barrura biratzeak eta zure buruari adeitasuna praktikatzeak sendatzen lagunduko dizute eta zure burua orekatuta mantenduko duzu.

7. Eraman ezazu profesional batengana

Laguntza behar baduzu 'Egon behar al dut edo joan behar al dut?' erabakia, merezi du honen bidez familia edo bikote terapeuta batekin lan egitea. Terapeuta batek zure eta zure emaztearen gaitasuna eta aurrekariak ditu zera nola sortu zen, nola harremanak dituen indarguneak eta ahulguneak eta biek gorde nahi baduzu.

Terapeuta zure errekuperazioaren funtsezko osagaia izango da elkarrekin jarraitu nahi baduzu.

Nola dago zure barkamen faktorea?

Ezkontza salbatzeko lan egitea erabaki baduzu, egiaztatu zure barkamen faktorea. Zure harremanak ez du ezertarako balioko, zure emaztea zaren bakoitzean eztabaida bat edukitzea eta afera hau ateratzea erabakitzen baduzu.

Galdetu zeure buruari ea benetan barkatzeko gai zaren, eta, are garrantzitsuagoa dena, ea bere buruari barka dakiokeen, biok berriro arbela garbi batekin has gaitezen.

Azken pentsamendua

Infidelitatea ezkontzak izan ditzakeen erronka mingarrienetako bat da. Ez du beti esan nahi amaiera denik.

Ezinbestekoa da zuk eta zure emazteak arreta handiz aztertzea zer aldaketa egiteko prest zaudeten biak gainditu eta ezkontzako bizitzan kapitulu berri bat bizitzeko.

Zati: