Amentzako ezinbesteko dibortzio aholkua

Artikulu honetan

Dibortzioa zure errealitate bihurtzen hasten denean, bat-batean konturatuko zara zure bizitza bizitzeko modua aldatuko dela hainbeste modutan . Konturatzeak beldurgarria dirudi.

Baina, aldaketa bakoitza prozesu bat da, eta dibortzioa bereziki gogorra da. Hori guztia ondo dago; zauden egoeraren izaera besterik ez da. Azkenean, aldaketa horietara ohituko zara, pazientziaz eutsi besterik ez duzu.

Dibortzioa oso gutxitan izaten da erraza; zaila da harreman horretan egindako ahalegin guztiak alde batera utzi eta lanean ari zinen etorkizunetik bereiztea.

Baina seme-alabak ere badituzu, dibortzioa are zailagoa izan daiteke zuretzat.

Ama bakar bat izatea har dezakezun rolik zailenetako eta ausartenetako bat da; erronka jarriko zaitu eta egunetik egunera pertsona indartsuago bihurtuko zaitu.

Ez izan beldurrik, saiatu zaitez zure burua prestatzen eta ahal duzun guztia egiten zure lana pixka bat errazteko eta estres gutxiago izateko.

Beraz, bila bazabiltza amei dibortzio aholkuak edo dibortziatutako amei laguntza, c kontuan hartu arretaz bildutako dibortzio aholku hauek hemen dauden amak zeure burua planifikatzen eta prestatzen laguntzeko. Egin dezakezu.

1. Fokatu oraingo unean

Gure lehenengoa amentzako dibortzio aholkua da arnasa hartu.

Etorkizunean pentsatzeari utzi. Utzi iraganean pentsatzeari. Emozioak 'gordinak' dira orain haietan pentsatzen egoteko. Gauzak gehiegi aztertzeak emaitza bakarra lortzen du, eta hori izua da.

Ziurrenik hori nahi ez duzunez, arreta jarri orain egin dezakezunari. A bazara dibortziatu berri den ama ezkongabea, t Egin nahi dituzun gauzak kontrolatzeko eta handik eramateko, pausoz pauso.

2. Hezitu zeure burua

Hezkuntza eta norberaren hobekuntza gauza erabakigarriak dira une honetan, bizimodu berri horretara egokitzeko tresnak behar dituzulako.

Gure hurrengoa amentzako dibortzio aholkua r da bilatu doako lineako zenbait ikastaro, eskuragarri dauden baliabideak, dirua irabazteko modu errazagoak eta sortu amentzako dibortzio kontrol zerrenda.

Informatu zergak, kredituak, aurrezkiak, aseguruak. Aholkulari bat kontratatu edo dibortziatutako amentzako diru laguntzari buruzko ikerketak egin ditzakezu linean.

Ikertu gobernuaren programak eta ama bakarrei ematen dizkieten abantaila guztiak. Ziurtatu zure finantzak eta etxea zaintzeko behar duzun informazio guztia duzula.

3. Hartu une bat zure dirua konpontzeko

Zure seme-alabei eman ezin diezazukeena pentsatzeak buruhausteak besterik ez ditu emango.

Hurrengo baterako amentzako dibortzio aholkuak, egin ahalegina zure seme-alabari panpina edo bizikleta erosteko adina diru ez duzula pentsatzen uzteko. Haur gehienek ez dituzte gauza horiek gogoratzen ere.

Jostailuak emateko beste modu asko daude erosi beharrik izan gabe. Elkarrekin egin dezakezu. Zure seme-alabei are gehiago gustatuko litzaieke elkarrekin denbora sortuz gero gordeko duten oroitzapena delako.

Diruak ez du zoriontasuna sortzen, esperientziak eta maite dugun jendearekin denbora igarotzea da hori.

Beraz, diru nahikoa ez izateagatik kezkatzen zaren hurrengoan, gogoratu jada zure seme-alabek zoriontasunerako behar duten guztia egiten ari zaretela, egunero agertzen zara.

4. Garatu baikortasun irreala

Guraso bakarreko oztopo guztiak gainditu nahi badituzu, irrazionalki positiboa izateko tresnak garatu behar dituzu. Zure burua zoriontzeko moduak aurkitzea, nahiz eta dena erortzen dela dirudien, ezinbestekoa dela zure biziraupenerako.

Norberaren zalantza eta auto-gorrotoak ez zaituztelako inora eramango. Ikasi une sinpleak gordetzen eta sar zaitez arratsero beste egun bat bizirik irauteagatik.

Zu eta zure seme-alabak elkarrekin borrokatzen eta oztopo guztiak gainditzen dituen taldea zara. Eta fidatu nirekin, esperientzia hauek heldu bikain, erresiliente, indartsu eta enpatiko bihurtzen lagunduko dute.

5. Saiatu onena zure ohiarekin ondo konpontzen

Haserre zauden arren, ez erakutsi zure seme-alaben aurrean. Ez ezazu ahoa gaizki senarra. Utzi zure seme-alabei beren aitaren inguruko iritzia garatzen.

Saiatu ahalik eta ondoen lantzen eta gurasoekin batera planak egiten eta zure desberdintasunak alde batera utzi zure semeen mesedetan.

Ez itzazu inoiz alderdiak aukeratu edo beren maitasunagatik lehiatu. Errespeta ezazu zure senarra izan daitekeen arren, beraien aita dela.

Ikusi ere: aholkuak nartzisista edo pertsona zail batekin gurasoekin batera jartzeko!

6. Erabil itzazu eskuragarri dauden baliabide guztiak

Utzi pentsatzea bakarrik egin behar duzula. Onartu laguntza. Bilatu baliabide berriak aurkitzeko moduak, hala nola dibortziatutako amak laguntza taldeak .

Hainbeste jende pozik lagunduko lukeena, eta hala egingo balu, ez du esan nahi zure lana egiten ari ez zarenik; zeure burua agortzen ez duzun adimentsua zara.

Saiatu beste ama bakar batzuekin eta zure tokiko komunitateko beste kideekin konektatzen. Ez hori bakarrik, indartsuago zaude elkarrekin, baina laguntza sozialak ere eragin positiboa izango du buruan eta osasunean.

Sare soziala sortuz gero, informazio berria ikasteko aukera handitzen duzu, agian lanpostu ireki bati edo zure abantailan sartzen den lege berri bati edo salmenta publiko berri bati buruz.

7. Ez ahaztu lan bikaina egiten ari zarela

Beraz, mantendu zure burua eta gorputza baikor, erabili baliabide guztiak, ziurtatu hezi egiten zarela eta ez alferrikako gauzez kezkatu, izu egoerara bakarrik eramango zaituzte.

Prozesu honetan zerbait ikasiko baduzu, hori da lehentasuna.

F oraina eta zure seme-alabekin partekatzen dituzun esperientziak. Talde garaiezina zara. Agian ez dirudi hori, baina zure senar ohia ere talde horretako partaide da, beraz ziurtatu berarekin lagunarteko harremana mantenduko duzula.

Gogoan izan, azkenean errazagoa izango dela, zintzilikatu besterik ez.

Zati: