Pertsona toxikoa berehala ezagutzen laguntzeko 7 seinale
Artikulu honetan
- Ez dute inoiz zure poza partekatzen
- Beti daude dramaz inguratuta
- Inoiz ez da haien errua
- Beste pertsona batzuek aho txarra dute
- Berekoiak dira
- Gezurra esaten dute
- Ez zaizu gustatzen haiekin denbora pasatzea
Batzuek dohain berezia dute umorea altxatzeko, kezkatuta edo sentituta egon arren. Haien konpainian arazo guztiak hutsalak direla dirudi.
Baina, bestalde, beste jende mota baten presentziak zure energia guztia xurgatzen duen eta barruan hutsik uzten zaituen hutsean makina bat edukitzearen gogoa izan daiteke.
Banpiro emozional horiek topatzen dituzunean, agian zer gertatzen zaizun galdetzen has zaitezke, zergatik duzu hainbeste komunikatzeko arazoak haiekin eta zure onena saiatzen zara gauzak lantzen.
Baina, guztiok egin behar duguna da egoera negatiboetara bultzatzeari uztea eta gure senaz fidatzen saiatzea.
Jakintsuagoa izatearen zati bat zerbait ona ez denean zure burua konturatzea da eta zeure burua nahikoa errespetatzea horretatik aldentzeko.
Pertsona toxikoak ezagutzen hasten zarenean haiekin topo egiten ikasten baduzu, esperientzia desatsegin batzuetatik babestu dezakezu.
. Ulertzeko murgildu aurretik pertsona toxiko baten ezaugarriak eta pertsona toxiko bat antzematen ikasten, azter dezagun zer portaera toxiko duten eta zer den pertsona toxikoa.
Portaera toxikoa
Honen sotiltasuna nortasun ezaugarri toxikoak erabatekoak baina identifikatzen zailak izan daitezke.
Lehenik eta behin, konturatu behar dugu portaera kaltegarri guztiak ez direla toxikoak. Portaera toxikoa, batez ere, besteekiko harremana gaiztotu eta kutsatzen duen eta gertuko besteen hazkundea mugatzen duen edozein pertsonaren ezaugarri batzuk dira.
Gainera, harreman toxikoa izateak osasunarentzat txarra dela ere iradoki da.
Pertsona toxikoa
Pertsona toxikoa portaera toxikoa erakusten duen norbait da, nahita edo ez, hala nola, dramatikoegia, manipulatzailea eta behartsua izatea.
Hona hemen pertsona toxiko bat berehala antzematen eta ziurtatzen ez dituzun seinale batzuk harreman toxikoa .
Euforikoa zara, albiste bikainak dauzkazulako partekatu ahal izateko, baina berehala iritzi negatiboak emango dizkizute. Ezkortasunerantz bultzatzea pertsona toxiko baten seinale klasikoetako bat da
Lan berria lortu zenuen, baina soldata zein baxua den eta inoiz ez lukete lan egingo hain ordainketa baxu baterako komentatzen dute.
Zure enpresa sortuz azkenean zure ametsa betetzearekin zer nolako sentimendua sentitzen duzun jakinarazten diezu, baina hala ere, luzaroan iraungo ez duela esan ohi da, hasi berriek porrotera eraman ohi dute.
2. Beti daude dramaz inguratuta
Nola identifikatu pertsona toxikoak? Beti dramatikoegiak dira.
A, zerbait esanguratsua gertatzen ari zaie beti, eta zuri gertatu zaiena baino garrantzitsuagoa da. Da beti drama batzuk , eta ez zaude ziur sinesten duzunik ere.
Zurekin arduratzen den pertsona jatorrak zure emozioak izango ditu kontuan eta ez litzaieke gertatuko negatibotasun zati bakoitza partekatuko. Eta nahikoa izango dute zer sentitzen duzun galdetzeko.
3. Inoiz ez da haien errua
Zurekin partekatu dutena, gaur gertatu zaien gertaera lazgarria, iltza hautsi diete edo haien buruzagi izugarriak berriro kritikatu ditu, ohartuko zara inoiz ez dela haien errua.
Mundua haien inguruan biratzen da, eta pertsona toxiko batek autokritika zero duela aitortuko duzu hitz egiten duten bitartean. Beti aurkitzen dute beren burua biktimizatzeko modua eta ez dute inoiz inolako erantzukizunik onartzen.
4. Beste pertsona batzuek aho txarra dute
Pertsona toxiko bati bere lagun edo lankideei buruz galdetzen badiezu, ez dute inoiz ezer polita izango haiei buruz esateko; beti da kritika batzuk, iruzkin sarkastikoa edo esames hutsa. Inor ez da inoiz nahikoa.
Beste pertsona batzuei buruz, batez ere haien gertuko lagunei buruz hain modu negatiboan ari badira, galdetu zeure buruari zer esaten duten ziurrenik inguruan ez zaudenean.
5. Berekoiak dira
Ez zaie axola zer behar duzun, zer pentsatzen duzun edo zerk pozten zaituen; hor zaude beraien beharrak asetzeko.
Manipulatzaileak izan arren, pertsona berekoi bat antzeman dezakezu xehetasun txiki batzuengatik.
Hitz egiten duzunean eten egiten zaituzte, ez dute ideiarik zein den zure ametsik handiena, kontrolatzen edo konpontzen saiatzen dira, konexiorik gabe joaten dira eta ez dizute testu bat bidaltzen, zerbait behar duzun bakoitzean aitzakia dute eta zerrendak aurrera jarraitzen du.
6. Gezurra esaten dute
Norbaitek gezur bat esaten badizu, gezurra esateko probabilitate handia dago, beraz, berehala aldendu.
'Gezur zuriak' esatea edo informazioa gordetzea ere gisa ikus daiteke pertsona toxikoen abisu seinalea harremanak, eta kontuz ibili behar dugu jendeari gurekin komunikatzeko moduei buruz.
Norbaitek nahita engainatzen bazaitu edo gezurra esaten badu bere burua hobeto ikusteko edo beste norbaitek okerrago jartzeko, ziurrenik erabaki beharko zenuke inguruan egon nahi duzun edo ez.
Ikusi ere: 7 bandera gorri harreman batean.
7. Ez zaizu gustatzen haiekin denbora pasatzea
Zurekin topo egitera deitzen zaituztenean, eta bakarrik egotea edo beste norbaitekin denbora pasatzea nahiago duzula sentitzen duzunean, pertsona horrengandik urrun egon beharko zenukeen seinale garbia da.
Giro txarra edo hutsaren sentsazioa nahikoa da zerbait ondo ez dagoela esateko.
Inguratu zaitez onena zuretzat bakarrik nahi duten pertsonekin. Bere burua xurgatzen duen pertsona bat topatzen baduzu, gogoratu begi eta belarri pare bat gehiago zarela haientzat. Ez da harreman zintzoa.
Norbaitek gezurra esaten badu, dena dramatikoa bihurtzen badu, autokritikarik ez badu eta nahita uzten badu, hobe duzu pertsona hori gabe.
Zati: