Pertsona toxikoaren 7 zantzu eta nola aurre egiten diozun bati

Pertsona toxikoaren ohartarazpenak

Artikulu honetan

“Toxikoa oso pertzepzio erlatiboa da. Izan ere, agian gutxiago izango da 'bikotekide toxikoa' edukitzea eta haurtzaroko harreman hautsi edo koherenterik gabekoen biziraupeneko estrategia gatazkatsuak '. - McAllister

Hona hemen pertsona toxiko baten abisu seinale batzuk.

1. Pertsona toxikoek entzun baino gehiago hitz egiten dute

Harremanetako pertsona toxikoa da entzun nahi dena, beraiek dira jendeak entzun dezaten nahi duena. Baina ezkontide toxiko gisa, ez daude nahikoa lasai beste bikotekidearen pentsamenduak eta ideiak entzuteko harremanean.

Pertsona toxikoen seinale nagusietako bat da elkarrizketa normal bat egiteko gai ez direla. Haien ezintasuna eta komunikazio irekia izateko borondaterik eza emozionalki hustuko dira eta harremanerako kaltegarriak dira.

Zure bikoteari zalantzaren onura eman nahi diozu, baina horiek guztiak pertsona toxiko baten zantzuak dira, erabateko ukazioa izan arren.

Beraz, bandera gorri handi bat beti saihestu beharrekoa da norbait entzuten duena baino askoz gehiago hitz egiten denean edo benetan batere entzuten ez badute.

2. Pertsona edo bikotekide toxiko batek gezurra esaten dizu

Pertsona edo bikotekide toxiko batek gezurra esaten dizu

Pertsona toxikoek ez dute egia esaten zure aurpegira, baizik eta gustura hartzen dute gezurrak esatean.

Gauzak onak baina sakonean bezala jokatuko dutenak dira; badakite gezurretan ari direla.

Pertsona toxikoaren seinale kezkagarrietako bat da begietara zuzenean begiratuko zaituztela eta inolako damurik gabe gezurra esango dizutela.

Pertsona toxikoek ez dute modu txarrean gezurrez hitz egiten, baizik

  • Makillaje istorioak
  • Sortu egiaren aldakuntzak
  • Gertakari kritikoak alde batera uzteko ohikoak ere badira
  • Ezin dira fidatu edo fidatu aholkuetarako edo hartzen duzun erabakiaren inguruko iritziak lortzeko

Harreman toxikoak izateak zure hazkundea kaltetu dezake eta zeure burua bigarrenean asmatu zaitzake, horregatik funtsezkoa da horiek toxikoren baten zantzu horietako bat antzematen baduzu saihestea.

3. Besteekin txarto edo gaizki hitz egiten dute

Ezagutzen al duzu norbait bizkarrean gaizki hitz egiten duen edo besteen inguruan esamesak egiten dituen norbait?

Bandera gorri handia da besteen inguruan gaizki hitz egiten duen norbait bizkarrean duzunean. Pertsona toxikoak ere segurtasunik gabeko pertsonak dira beste pertsona batzuei buruz txarto hitz eginda bakarrik sentitzen dira beraiek bertan ez daudenean.

Ziur egon beharko zenuke bizkarrean dauden beste batzuei buruz gaizki edo negatiboki hitz egiten duen edonork gaizki hitz egingo duela zure bizkarrean.

Laburbilduz, pertsona toxikoak bizkarrak dira eta pertsona toxiko baten abisu seinaleak antzematen badituzu, gogoratu, guztiz saihestu behar direla.

4. Ez dute beren ekintzen erantzukizunik hartzen

Biktima jokatzen duen norbait edo bere ekintzen errua jartzen saiatzen zarenean, pertsona toxikoa dela adierazten duen argia da.

Badirudi Beti bere akatsak besteei edo egoerari leporatzen dizkiete.

Erantzukizun pertsonalik eza toxikotasun seinale handia da.

Pertsona toxiko batek dio 'berak eragin zuela', 'bera ez nintzen topatzeko arrazoia da', nire anaia zaharraren bilobaren gaixotasuna dela eta 'eta abar.

Kontuz ibili, pertsona toxikoak nahiko sinesgarriak eta konbentzitzaileak izan daitezke.

5. Berekoiak dira

Berekoiak dira

Pertsona toxikoak oso lanpetuta daude pentsatzen zerk mesede egingo dien bakarrik eta gutxitan besteekiko kezka agertzea.

Ez zaie axola zure ongizateaz.

Berekoiak dira eta norberaren ardurapean daude. Ni, ni eta ni bakarrik pentsatzen dugu.

Pertsona toxikoek ez dute zure sentimenduekiko inolako kezkarik eta ez dute sentitzen edo sentitzen zaren hori kontuan hartzeko beharrik. Eta kezkagarria denez, kontrolpean agertzen da hori.

Nola sentitzen diren, zer egin nahi duten, zein behar dituzten axola zaie eta pozik manipulatuko zaitu eta erabiliko zaitu haien beharrak eta nahiak betetzen direla ziurtatzeko.

6. Dramatikoak dira

Pertsona toxiko batekin harremanean zaudenean, beti izaten da drama eta nahasmena.

Pertsona toxikoak gozatu arreta eta sinpatia zugandik lortzen duten horregatik, zorte txarreko istorio batzuk dramatizatzen dituzte salto egin zuten bezala, arropa garbigailuak galdu zituen, lagunik onena senarrarekin eta zorigaiztoko beste istorio batzuekin ihes egiten du.

Askotan aurkituko duzu pertsona toxiko bat dramatikoa izatean hazten dela, eta gehiegi azpimarratu eta nabarmentzen duela gertatutako esperientzia negatiboetan.

Beti gozatzen dute zugandik lortzen duten arreta, enpatia eta begikotasuna eta saiatu behar duzu bide guztiak saihesten zure neska-lagunaren edo lagunarengan neska-lagunaren seinale toxiko edo harreman toxikoko ohitura horietako bat nabaritzen baduzu.

Ezinbestekoa da zeure burua babestea portaera toxikoa izaten duen norbaitekin zaudenean sortzen den bihotzeko edo hausturetatik babestea. Bikotekide seinale toxikoak dituzten pertsonak moztea autokontserbazio ekintza da.

7. Ezezkoak dira

Pertsona toxiko baten bandera gorri handietako bat hauen negatibotasuna da, pentsatzeko moduaren, hitz egiteko moduaren, egoerak kudeatzeko moduaren eta inguruko energiaren arabera adieraz daitekeena.

Pertsona toxikoak ez lirateke errealistekin nahastu behar, denok dakigunez, errealistei negatibotasunarekin faltsutasunez etiketatu zaien.

Hemen ezezkotasunak izate moduko faktore asko ditu sarkastikoegia, etengabe kexatzen eta kexatzen, irrintzika, eta batez ere, pertsonak eta egoerak epaitzen.

Ezkorrak dira ; ez dute irtenbiderik edo aukerarik ikusten inguruan.

8. Beti arrazoi dute, inoiz ez oker

Beti ikusten dute beren burua guztien maisutzat, dena dakienak beraz ez dute gaizki aitortzen. Ez dute aitortzen akatsak egin dituztenik baizik oker zaudela frogatzeko froga irrealak eta froga faltsuak bilatzen dituzte.

Norbaitek ezin badu onartzen denbora guztian zuzen ez egotea, edozein froga edo froga dituzun arren, pertsona toxiko baten funtsezko seinaleetako bat da.

Gainera, ikusi pertsona toxikoekin tratatzeko bideo hau:

Nola antzeman ezkontza toxikoa

Zer da ezkontza toxikoa?

Ingurura begiratu eta bikoteak aurkitzen al dituzu ezkontza zoriontsu eta osasuntsu batean, zure ezkontzak zure izate mentala, osasuna eta zoriontasuna zergatik hondatzen dituen galdetzen duzun bitartean? Pertsona toxiko batekin ezkonduta egoteagatik edo zure ezkontza toxikoa bihurtu delako denborarekin.

Orduan, nola jakin senar toxikoa edo emazte toxikoa baduzu?

Hona hemen gertutik begiratu behar dituzun ezkontza toxikoen zantzu batzuk, nortasun toxikoa bizitzea nekagarria baita ongizate eta zoriontasun sentimendua urruntzen duelako.

Senar edo emazte toxikoaren seinaleak honakoak dira:

  • Atzerriko piropoak ematea non irainak piropo nahasgarrien moduan mozorrotzen diren, zeure buruarekin gaizki sentiarazten zaituzten edo norberaren zalantza sortzen dutenak.
  • Ezkontide toxikoa oso kontrolagarria da. Botere dinamika desorekatuta dago harreman toxiko batean.
  • Haiek dira fisikoki, mentalki edo ekonomikoki abusuz.
  • Etengabe ari dira zure edo gauza mingarriak nahita esatea.
  • Isolatu egiten zaituzte zure sare sozial handiagoaren parte diren zure lagun, senide eta beste pertsonengandik.
  • Zure harremanak lan banaketa zuzena ez du.
  • Bikote toxiko batek erraz engainatu zaitzake.

Zaila da bikotekidearekin aspaldiko harremana edo ezkontza amaitzea, baina garrantzitsua da zure burua babesteko laguntza bilatzea ere.

Zoriontsu izatea merezi duzu eta ezkontide toxiko bat ezkontide solidario eta manipulatzaile batekin amaitzea funtsezkoa da zure ongizaterako. Zure bikoteak esku-hartze profesionala garaiz bilatzeko prest ez badago, deitu ezazu zure arima astindu aurretik.

Zati: