Bakarrik egoteko beldurrak nola suntsitu ditzakeen maitasun harremanak

Kalean 100 pertsonei galdetuko badiezu, bakarrik egoteko beldurrik ba ote zuten ezkongabe, ez harreman batean, %99k esango luke ez duela arazorik bakarrik egoteko edo ez duela bakardadearen beldurrik.

Baina hori erabateko gezur sakona litzateke.

Azken 30 urteotan, gehien saltzen den egile, aholkulari, bizi-entrenatzaile maisu eta David Essel ministroak jendeari sustraietara heltzen laguntzen aritu da. zergatik haien harremanak ez dira hain osasuntsuak izan litezkeen edo izan behar duten bezala.

Jarraian, Davidek bere pentsamenduak partekatzen ditu jende gehienak bizitzan bakarrik egoteari beldurra ematen diola.

Balizko maitasun harremanen suntsitzaile nagusia

Azken 40 urteotan, 30 urteetan aholkulari, maisu bizitzako entrenatzaile eta ministro gisa, maitasunari eta maitasunaren inguruko sinesmen sistemak ikusi ditut. harremanak aldatzen dira .

Baina gertatu ez den aldaketa bakarra, eta gure maitasun harremanen desagerpena, bizitzan bakarrik egotearen beldurra eta antsietatea da.

Badakit, badakit oraintxe irakurtzen ari bazara eta ezkongabea bazara, ziurrenik Davidek ez nauela ezagutzen, ez nago inoiz bakarrik bizitzan, ezta bakarrik egoteko beldurrik ere Beti nago gustura nire konpainiarekin, ez dut beste pertsonarik behar zoriontsu izateko... etab. etab.

Baina egia guztiz kontrakoa da.

Jende gehienak ezin du jasan bakarrik egotea. Hainbeste presio dago, batez ere emakumeentzat, harremanak, engaiatuak edo ezkonduak izateko, non ezkongabea den 25 urtetik gorako emakume bati begiratzen zaion zerbait gaizki egon behar duelako.

Beraz, zita-munduan sartu nahi duten emakumeekin lan egiten dudanean, to aurkitu bikote perfektu hori , Lehenik eta behin, euren azken harremanaren ostean atsedenaldi serio bat hartzea kontuan hartzeko eskatuko diet, euren erresuminak askatzeko beharrezko lana egiteko.

Ispiluan begiratzeko eskatuko nieke eta zer rol jokatu zuten ikusteko harremanaren disfuntzioa eta bere burua pixka bat gehiago ezagutzea. Bere burua emakume bakartzat edo gizon bakar gisa ezagutzea.

Eta erantzuna beti berdina da: David, oso gustura nago nire kabuz egoten..., Baina errealitatea oso bestelakoa da; utz dizkizut adibideak ematen.

Ikusi ere:

Gure libururik saldu berrienean, Maitasun eta harreman sekretuak... Denek jakin behar dutena ! Pertsonak bakarrik egoteari nola aurre egiten dioten, bizitzan harremanik ez dagoen bitartean, batere osasuntsu ez diren arrazoi hauek ematen ditugu.

Jendeak nola egiten dion aurre bakarrik egoteari

Lehenengoa. Asteburuetan bakarrik egoteko beldurra duten pertsonek beren burua distraitzeko modua aurkituko dute, bai edan, erretzen, gehiegi jaten edo Netflix-en igarotako denbora askoren bidez.

Beste era batera esanda, benetan ez daude eroso bakarrik egotea; beren burua distraitu behar dute beren buruarekin unean unean egon beharrean.

Bigarren zenbakia. Pertsona askok, osasuntsua ez den harreman batean daudenean, hegaleko gizon edo hegaleko neska baten bila dabiltza, alboan eduki beharreko norbait, beraz harreman hau amaitzen denean, ez dira bakarrik egongo. Ezaguna zara?

Hiru zenbakia. Ohera egiten dugunean, hau da, harreman bat amaitzen dugunean eta beste batean sartzen dugunean, edo gure harremana amaitzen dugunean, eta 30 egun beranduago, norbait berri batekin ateratzen gara... Hori deitzen da. ohe egitea , eta bizitzan bakarrik egoteko beldurra dugun seinale bikaina da.

Duela 10 bat urte, dena zuen emakume gazte batekin lan egin nuen: inteligentea, erakargarria zen, gimnasioan gorputza zaintzen zuen... Baina hain seguru ez zegoen beti gizonak izan behar zituela inguruan.

Berehala atera zen eta esan zuen ez zegoela berarekin sexu-harremanak izateaz gain ezer interesatzen ziola... Baina bazekien iritziz alda zezakeela.

Ez zuen funtzionatu.

Eta harreman bati buruz ez zuela interesatzen eta iritziz aldatuko ez zuela sumatu zuenez, berehala beste mutil batekin hitz egiten hasi zen, oraindik lehen gizonarekin zegoen bitartean, bakarrik egongo ez zela ziurtatzeko. .

Are gehiago, beste emakume mota bat dela esan zidan, harreman batean egon behar duela bere buruarekin ondo sentitzeko.

Horri ukazioa deitzen zaio. Inork ez du harremanik egon behar zure buruarekin ondo sentitzeko, eta harreman batean egon behar baduzu, %100eko kodependentzia deitzen zaizu.

Eta bigarren mutilak esan zionean ez zitzaiola interesatzen izateaz gain eskubidedun lagunak , ikusten jarraitu zuen bere ingurura begiratzen zuen bitartean beste norbaiten bila ohean bere lekua betetzeko.

Erokeria dirudi, baina oso normala da, osasungarria, baina normala.

Hona hemen osasuntsu, pozik zaudela eta bakarrik egoteko beldurrik ez duzula frogatuko luketen aholku batzuk:

Lehenengoa. Ostiraletan, larunbatetan, igandeetan, beste guztiak zitetara edo parrandan ateratzen direnean... Eroso zaude eserita, liburu bat irakurtzeko; ez duzu zure garuna moztu behar drogekin, alkoholarekin, azukrearekin edo nikotinarekin.

Bigarren zenbakia. Afizioz, boluntario-aukerez eta gehiagoz betetako bizitza sortzen duzu, zure buruarekin ondo sentitzeko, itzultzeko, planeta honetako konponbidearen parte izan eta arazoaren parte izateko.

Hiru zenbakia . Zure konpainia maite duzunean, ez duzu arazorik izango 365 eguneko atseden hartzeko a ondoren epe luzeko harremana amaitu zen , badakizulako zure adimena, gorputza eta espiritua garbitu behar dituzula hurrengo harremanerako prest egoteko.

Jarraitu goiko aholkuei buruz nola aurre egin bakarrik egoteari , eta guztiz bestelako bizitza bat ikusten hasiko zara, auto-konfiantza eta autoestimu indartsuz betetako bizitza, bizitzan bakarrik egoteko beldurrik ez duzun bezala.

Zati: