Sua eta izotza - Ezagutu gatazkak kudeatzeko estiloa harremanean

Ezagutu gatazkak kudeatzeko estiloa harremanean

Artikulu honetan



Askotan bikoteak aholku bila etortzen dira eta berehala adierazten dute komunikazioan laguntza behar dutela. Komunikazio arazo horrek sarritan esan nahi du gatazkak kudeatzeko modu desberdinak dituztela. Hainbat estilo daude eta zure bikoteak duen estiloa kontuan hartuta, arazoak horizontean egon daitezke.



Gatazkan dagoen komunikazioak sute edo izotz kalitatea izaten du. Azter ditzagun estilo horietako bakoitza, gogoratu berez bat bera ere ez dela bestea baino okerragoa.

Su estiloko komunikazioa

Zer da sua, baina beroa den eta azkar harrapatzen duen zerbait.



Sute bidezko komunikazio estiloak azkar irakiten joateko bikotea deskribatzen du.

Sute baten garra hipnotikoak bezala, azkar hedatu daitezke. Zerbait gatazkan su estiloa duen pertsona bat eragiten duenean, narritadura areagotu egingo da eta komunikatu egingo dute.

Batzuetan gaiak gatazka handiagoak eragiten dituzten moduetan eztabaidatu nahi dituzte. Borroka beroak ekar ditzakete batez ere bikotekideak kritika edo zorrotzak erabiltzen baditu ikuspegi desberdinak baino komunikazio gogorra .



Su estiloko komunikatzaileak azkar haserretzen dira

Sarritan gatazkan suaren kalitatea duen pertsona bat azkar hozten da, haserretu egin baitaiteke eta pozik egongo da arazorik gertatu ez balitz bezala jokatzean. Etxera eramateko puntua da su estiloa dutenei ez zaiela asko kezkatzen beren erreaktibitate emozionalarekin.

Beste batzuetan hau duen pertsona komunikazio estiloa errudun eta damututa sentitzen da momentu beroan esandako eta egindako gauzengatik. Komunikazio arazo osasungarri baten bereizgarria da bikoteak argudio handiak izatea eta gero ez prozesatzea.

Su estiloko komunikatzaileek askotan harremana uzteko mehatxua egiten dute

Suteen erreaktibitatearen beste ezaugarri bat eztabaidatzen ari den bitartean harremana amaitzeko edo uzteko mehatxuetan ikus daiteke, horrek esan, kontatu, hautsi eta hautsi sindromea dakar. Ohar gisa, komunikazio estilo bat eztabaidatzen ari gara zehazki, komunikazio estilo hori nortasun nahaste batzuekin ere lotu daiteke, hala nola nartzisismoa eta mugako nortasunaren nahastea horietan pertsona haserrea bizkorra izan daiteke, eta tarteka leherketa nahastea ere bai, baina garrantzitsua da suaren kalitatea duten pertsona guztiek ez dituztela azpiko nahasteak adieraztea ere.

Suaren kalitateak ez du zertan nortasunaren nahasteak izan

Suaren kalitateak ez du zertan nortasunaren nahasteak izan


min kronikoa eta ezkontza arazoak

Suaren kalitatea tratu txar fisiko edo emozionaletatik ere segurtasunez bereizi behar da. Mota horiek suteen kalitatea izan ohi duten arren, askoz ere patologia larriagoa erakusten dute eta horrek biktimak segurtasuna eta legea betearaztea bilatu beharko luke ».

Beste modu batean, suaren kalitatea onuragarria izan daiteke kalitate hori erakusten duen pertsona zintzoa, zuzena eta suaren indarra aprobetxatzen denean, komunikazio zaila aztertzeko borondatea bizitza berritzaile zintzoa ahalbidetzen duen harremanerako sendagarria izan daiteke. behar eta pentsamendu garrantzitsuei erantzuteko. Ikus dezagun izotzezko komunikazio estiloa.

Izotz estiloko komunikatzaileak kosta ahala kosta gatazkak ekiditen saiatzen dira

Gai gogorrak agertzen direnean, egoera hotzean eta izotzezko komunikazio estiloan dauden pertsonak distantzia fresko baterantz joaten dira. Berez, gatazka saihesten saiatzen dira kosta ahala kosta, komunikazio estilo hori normalean desadostasunak eta liskarrak gutxitzen ditu , esan nahi ez dutenean ere.

Komunikazio estilo hori duen pertsona batek gatazkak sor ditzakeen beldur diren xehetasunak nahita bazter ditzake, batzuetan prozesuan desleiala izanik.

Ironikoki horrek gatazka dakar. Izotza izugarri fresko egon daiteke desadostasunetan, baina horrek ez du esan nahi barnean erreakzio emozionalik izaten ari ez denik.

Nire praktikan ezkontza aholkularia , Pertsonalki ikusi ditut izotz-komunikatzaile askok egoera honetan izoztutako kanpoko egoeratik guztiz desberdina dela adierazten dutenean oximetroa hatz gainean jartzen zaienean bihotz-taupadak 120 bpm-ko atarietan kaskatzen direnean.

Ikusi ere: Zer da harreman gatazka?

Izotz estiloko komunikatzaileek desleialtasunera jo ohi dute argudioak ekiditeko

Bikotearentzat onuragarria bada ere, suak pertsona batek bezala gertatzen den guztiari buruz besoetan ez aritzea, izotz bidezko komunikazio estiloaren arazoa da zintzotasunezko elkarrizketak edukitzeko lan garrantzitsua ez dela gertatzen.

Gai garrantzitsuei buruz hitz egitea saihesten dugunean, bikoteak gure beharrak eta guretzat garrantzitsua den ulertzeko aukerak galdu ditzakegu.

Gatazka komunikatzeko estilo hau su mota batekin batera dagoenean, gaizkiulertuak edo hitzezko argudio guztiak sortu daitezke, suak izotza sentitzen duen pertsona sentitzen duela sentimenduak saihesten dituela eta axola ez zaiola sentitzen baita.

Lan egiten dudan bikoteei normalean laguntzen diet ulertzen, izotzari ez zaio gehiegi axola, hainbeste axola zaio komunikatzeko zailtasunak sentitzeaz gainezka daudela.

Gatazkak kudeatzeko plana

Bikote guztiek bezala, suaren eta izotzaren komunikazio estiloek gatazkak kudeatzeko plan bat baliatuko dute. Gatazken plan batek ulertzen du desadostasunak normala eta garrantzitsua direla ulertzea, baina nola kudeatuko diren estrategia sortzen du. Gatazkak kudeatzeak bikoteko pertsona biei ere laguntzen die emozioak bikoteen desadostasunetan nola jokatzen duten antzematen eta perspektibarekin, bi gaiak kontroletik kanpo bihurtzen diren aukera ekidin dezakete.