Konexio bikainak: nola komunikatu errespetuz zure ezkontidearekin

Nola komunikatu errespetuz zure ezkontidearekin

Artikulu honetan

Galdetu bikote zoriontsuei zer iruditzen zaien funtsezkoa beraien mantentzerako harremana argiak eta alaiak eta 'komunikazio trebetasun onak' izango dira zerrendan, elkarrenganako errespetuarekin, miresmenarekin eta, jakina, sexu izugarriarekin batera.

Komunikazio eraginkorra edo ezkontidearekin errespetuz komunikatzea ez da beti sortzetikoa. Ez gara jaiotzen gure pentsamenduak eta sentimenduak gure ezkontidearekin modu leun eta errespetuz partekatzen jakiteko.

Gurasoak gozatzen ikusteko zortea izan genuenok harremanetan errespetuzko komunikazioa, izan aurrekariak nola funtzionatzen duen.

Baina gurasoak errespetuz eta modu eraginkorrean komunikatzen ez ziren etxeetan hazi ez ziren askorentzat, ezinbestekoa da zenbait produktibo ikastea, ebazpenera bideratutako bideak gure ezkontidearekin komunikatzeko , batez ere harremanak eraikitzeko eta mantentze lanetarako sentikorrak baina funtsezkoak diren gaiak nabigatzerakoan.

Gainera, ikusi argumentuaren doako ezkontza:

Komunikazio ona errespetuaren oinarrian oinarritzen da

Pentsa ezazu komunikatzaile txarrak diren edo ezkontzan komunikatzen ez dakiten jendea.

Oihukatzen dute, beren puntua argudiatzen dute etengabe, elkarrizketan nagusitzen dira eta ez diote inoiz beste pertsona bati hitza sartzen uzten. Laburbilduz, komunikatzaile txarrek ez dute errespetuzko komunikazioa lantzen.

Hainbesteko indarrarekin emititzen dute mezua, non entzuleak bakarrik entzuten duen: 'Ez zaitut nahikoa errespetatzen zurekin modu lasai eta gonbidagarri batean hitz egiteko'.

Hori kontrajarria da ezkontidearekin komunikazio esanguratsua eraikitzeko. Zein dira erakusten dizuten komunikazioa konfiguratzeko modu batzuk zure ezkontidea baloratu eta errespetatu ?

Egin elkarrizketa giro lasai batean

Arazo gogorrera jauzi eginez gero, zure ezkontidea lan egun luze baten ondoren ate aurrean sartzen den unea haiek urruntzeko eta defentsan jartzeko modu ziurra da.

Funtsezko bat moduakezkontzan komunikazioa hobetu eta zure ezkontidea errespetatzea da zure funtsezko harreman elkarrizketak planifikatzea, arreta eskaini eta elkarri arreta jarri ahal izateko.

Baliteke haurrak lo egon ondoren edo larunbat arratsaldean zure zeregin guztiak amaitutakoan. Ziurtatu oharkabetasunak txikiak direla eta elkarrizketan inbertitu dezakezula.

Entzute aktiboaren trebetasunak erabiltzea

Zure ezkontidearekin hobeto komunikatzeko beste aholku bat biak elkarrizketan egotea da. Ez duzu erdi entzuten egon zure egitekoen zerrendari buruz gogoeta egiten ari zaren bitartean edo ezkontidea hitz egiten ari zaren bitartean esan nahi duzuna planifikatzen ari zaren bitartean.

Entzute aktiboa zure ezkontidearekin komunikatzeko modurik onena da. Zure ezkontideari momentuan parte hartzen duzula eta zurekin partekatzen ari zarena entzuten duzula erakusten du.

Zure bikoteak asko lan egiten ari zarenez onartzen ez duela esaten badizu, honelako zerbait esan dezakezu: 'Etxeko erantzukizun guztiak zeure gain hartu behar izateagatik etsita zaudela ematen du'.

Zure ezkontidea ados dagoenean hori esaten ari dela, entzute aktiboari jarraipena emateko modu bikaina eta proaktiboa galdera ireki bat egitea da: 'Zer egin dezaket horri irtenbidea aurkitzen laguntzeko?'

Entzute aktiboaren trebetasunak erabiltzea

Mantendu gauzak positiboak eta aurrera egiten

Zure ezkontidearekin nola komunikatu modu eraginkorrean galdetzen al duzu?

Ziurtatu zure ezkontideak zure harremanean zehar egin dituen akats guztien zerrenda edo irainik ez dagoela. Horrela borrokatzen dira osasungaitzak diren bikoteak eta inoiz ez da konponbide egokia lortzen.

Elkarrizketa berotzen ari bazara, baliteke iradoki nahi izatea —ahots leunez— atsedena hartu eta gaiak berriro aztertu behin gauzak baretu direnean.

Gogoratu zure ezkontideari komunikazioaren helburua dela zu hurbiltzea eta ez bereiztea.

Ukimenaren indarra

Errespetuzko komunikazioak buruan konektatuta egotea dakar. Ba al zenekien ezkontidea ukitzen baduzu hitz egiten ari zaren bitartean –besoan edo eskua hartuta– zurekin lotuago sentitzen lagunduko duela?

Ukimena ere lasaigarria da eta zure ezkontideari gogorarazten dio, desafiozko zerbait eztabaidatzen ari bazara ere, oraindik ere maitasuna haiek eta hurbil egon nahi dute.

Erakutsi ezkontideari bere ikuspuntua ulertu nahi duzun

Bikote bikainak komunikazio-trebetasunak fidatu horretan elkarrizketa aurrera ateratzeko. Beste pertsonaren ikuspuntua behartzen saiatu beharrean, beren ezkontideak arazoa nola ikusten duen 'zergatik' ulertzen saiatzen dira.

Zure iritzia egokia dela azpimarratu beharrean, hartu denbora pixka bat zure ezkontideari gauzak nola ikusten dituen zergatik ikusten duten esaten.

Gogoratu erabili zure entzuteko gaitasun aktiboa aitortzeko entzun dituzula gauzak nola ikusten dituzun pentsatzen dituzun aurretik.

Ireki iritzia aldatzeko

Hau aurreko puntuarekin lotuta dago eta zure ezkontidea enpatia eta ulermena dela erakusten du. Baliteke zure ezkontideak eztabaidatzen ari zaren gaiari buruz duen ikuspuntua kontatu ondoren, arrazoia dutela konturatzea.

Komunikatzaile osasuntsuak ez dira iritziz aldatzeaz lotsatzen.

Zure ezkontideari esaten, 'Badakizu zer? Esaten ari zarena jasotzen dut. Eta arrazoi duzu '. beren ikuspegia aitortzen ez ezik, oso ondo komunikatu duzula entzuteko aukera ematen die orain partekatzen duzula!

Errespetatu zure ezkontidea 'I' adierazpenak erabiliz

'Benetan min hartzen dut zakarrontzia ateratzera behartzen zaitudan bakoitzean' hobeto ezartzen zaizu zure ezkontidearen belarrietan 'Ezin duzu inoiz gogoratu zakarrontzia ateratzea nik zirikatu gabe'.

Komunikazio eraginkorra kentzea

Bakoitzak hitz egiteko eta entzuteko astia izan duzu. Elkarrekin adostutako ebazpena lortu duzu. Nola amaitu elkarrizketa sentimendu on horiek jarrai dezaten?

  • Arnasa sakon hartu. Biek bikain egin duzue zerbait zure harremanerako. Partekatu esker ona . «Gustatzen zait gatazkarik gabe nola hitz egin dezakegun gauza horiei buruz. Zuregandik gertuago sentiarazten nau ”zure ezkontideari emateko zorion ederra da.

Esan zer ikasi duzun eztabaida honetatik, aurretik kontuan hartu ez duzun edozein ikuspuntu. Balidatu zurekin partekatutakoa eta galdetu nola sentitzen diren.

  • Egin txantxa. 'Gizona, hurrengo Bake Ituna negoziatu genezake!' aitortzen du zein ondo ari zaren komunikatzen modu arinean.

Bukatu besarkada batekin. Hori modu naturalean etorriko zaizu, zerbait handia landu besterik ez duzuelako egin eta lehen baino hurbilago atera zinelako. Gozatu une hau!

Zati: