Zure harremanak benetan behar duen sexuari buruzko elkarrizketa izatea
Artikulu honetan
- Zergatik izan behar zenuke sexuari buruzko elkarrizketa
- Zergatik dago horrenbeste tabu eta baldarkeria?
- Egin ezazu
- Jarri argi positiboan eta adierazi esker ona
- Idatzi
- Ikusi bisuala ikuskizun batekin eta kontatu
- Zer egin zure bikoteak entzun nahi ez duenean
- Ekin lanari!
Artikulu honi 'Egin gauza hau zure harremanean gordetzeko' deitu geniezaioke, baina hori 'clickbait' dela esan liteke.
Horren ordez, suposatu genuen gauza gutxi egiten saiatzeko zailtasunak dituzten bikote dezente egon daitezkeela eta horrelako bikoteek erlazionatu dezaketen izenburua aukeratu zutela; zure harremanak behar bezainbeste izan dezakeen sexuari buruzko elkarrizketa nola eduki!
Zuzena eta sotiltasunik gabea - zuk eta zure bikoteak zure sexu bizitzari buruz izandako elkarrizketa nola izan behar denaren adibide ezin hobea.
Artikulu honetan argitzen dugu zergatik den ezinbestekoa bikoteek sexuari buruzko elkarrizketa bat egitea eta nola egin modu egokian.
Intimitatea sexuaren bidez partekatzea da ezkontzaren alderdirik pozgarrienetako bat. Jainkoak emandako sexu organoak oso indartsuak dira; estasiara eramaten gaituzte orgasmoa dugunean eta beste modu batera sentitu ezin dugun lotura batera. Hala ere, poz horren guztiaren iturria bekatari gisa hartu ohi da.
Zergatik izan behar zenuke sexuari buruzko elkarrizketa
Bikotearekin sexuari buruzko elkarrizketa hastea zure intimitate maila indartzeko modurik onenetakoa da.
Epe luzeko harremanetan, gizonek bikotekidearen sexu gogobetetasuna asebetetze pertsonala ematen dien zerbait bezala ikusten dute, haien maskulinitatea ere baieztatzen du eta autoestimua ere areagotzen du.
Harremanetan sexuaz hitz egiteak onura onak izan arren, AEBetako eta Europako 1.000 pertsona baino gehiagori egindako inkesten ondorioz, inkestatutako pertsonek beren sexu bizitzari buruz ez zutela batere hitz egiten aurkitu zuten.
Zergatik dago horrenbeste tabu eta baldarkeria?
Inkesta berean, jendeak bere sexu-bizitzaz hitz egiteko arrazoi arruntak izan ziren.
- 'Ez nuen bikotearen sentimenduak mindu nahi'.
- 'Lotsatuegi nengoen'.
- 'Eztabaidaren emaitzaren beldur nintzen'.
Arrazoi nagusia oso kontuan hartzen du bestea, hala ere, bat harremanean dagoenean, ez al litzateke bikoteek ezarritako konfiantza maila bat egon behar?
Konfiantza galtze hori nolabait berriro agertzen da bikoteak sexuari buruzko elkarrizketarik ez izatearen hirugarren arrazoian eta bigarren arrazoia bikoteen arteko komunikazio ezaren agerpena dela dirudi.
Modu egokian egiten
Sexuari buruz hitz egiteak kezkatzen bazaitu, modu eraginkorrean egiteko hainbat modu daude (hitzik gabe!):
1. Egin besterik ez
Kirol marka ospetsu baten lelo gaiztoa da hau, egia esan, borroka garrasi handia da.
Zure bikoteak eskertuko luke elkarrizketa lauso bat bultzatzea eta harekin joatea.
Nork daki, logelan gauzak berotzen hasteko elkarrizketa franko bat besterik ez da behar.
2. Jarri argi positiboan eta adierazi esker ona
Jendeari orokorrean estimatua izatea gustatzen zaio. Zure behar sexuala adierazteko erabil litekeen taktika da behar horiek adierazten positiboago jarriz.
Esan beharrean: 'Maizago egin al dezakezu X?'
Saiatu horrela esaten: 'Maite dut X egiten duzunean. Asko eskertzen dut'.
Bi baieztapenak aztertzen badituzu, agerian geratzen da kanporatzen saiatzen ari zaren energiari dagokionez.
Bigarren adierazpenaren gauzarik onena zera da: bikotea zuretzako egiten ari den zerbaitengatik esker ona adierazten ari zarela kritika estalirik eskaini beharrean.
Ikerketek erakutsi dute harreman batean estimatua izatea oso estimatua dela eta konfiantzazko harreman osasuntsua sustatzen duela.
Bere onuren artean, ekintza ona indartu egiten da eta gehiago errepikatzen da.
3. Idatzi
Zure beharrak modu eraginkorrean komunikatzeko beste modu bat 'a la Shakespeare' egitea eta idaztea da!
Bikotekide mota bazara, idazkera bidez komunikatzeko orduan eraginkorragoa dena ikuspegi hori askoz ere errazagoa izango da. Baina horrela ari bazara, ziurtatu ozen eta argi komunikatzen ari zarela.
4. Ikus ezazu bisuala ikuskizun batekin eta kontatu
Bazkide batzuek pornografia apur bat erabiltzen dute, liburuetan edo bideo formatuan, egin nahi dutena helarazteko. Hala ere, kontuz ibili, pornografia hau gehiegi kaltegarria izan baitaiteke zure harremanerako.
Zer egin zure bikoteak entzun nahi ez duenean
Norberaren sexu beharra eztabaidatzea ezinbestekoa da edozein harremanetan, dagoeneko ezkonduta zauden edo ez. Orduan, zer egin zure bikoteak ez entzutea aukeratzen badu?
Alfred Lorden maitasun gogokoen aipamen batek honakoa dio: ''Hobe da maitatu eta galdu izana inoiz maitatzea baino'.
Ziur ziur zure onena egin duzula komunikatzeko eta arrakasta bermatuko luketen ohituretan helarazteko, baina zure bikoteak ez entzutea aukeratzen badu, agian errefortzuak sexu terapeuta deitzea da.
Garrantzitsua da ere pentsatzea fantasia guztiek ez dutela gure bazkideek harrera ona izango. Azken finean, pertsona desberdinak gara, eta desio eta behar ezberdinak izango ditugu ziur asko.
Sexu terapeuta edo aholkulari batengana deitzea lagungarria izan liteke gai sentikorrenak ere komunikatzeko.
Ekin lanari!
Adituek eman diguten informazio guztiarekin, zu eta zure bikotearekin harremanaren alderdi sexuala lantzeko garaia da horri buruz hitz egiten hasita.
Desio eta fantasia sexualak izatea guztiz normala da eta ez da tabu gisa hartu behar. Behar horiekin bikotekidearekin eztabaidatzen hasten zarenean, zure harremana sendotzen ari zara eta bikotearekin gonbidatzen ari zara.
Komunikazio egokiak intimitate maila osasuntsuagoak sortzen ditu eta intimitate maila sendoagoak sexu bizitza osasuntsuagoa izatea dakar. Beraz, joan hitz egiten eta hasi lanean. Ondo pasa zure bikotearekin eta ondo pasa sexuarekin.
Zati: