Hemen duzu Urte Berriko Ebazpena: Onarpen Erradikala Harremanetan

Ah & hellip; L’amour. Maitemintzeko lehen faseak esperientzia maitasunezkoa izan daiteke, zure maitalearen giza akats naturalak ikustetik itsutuko zaituen esperientzia euforikoa. Batzuentzat maitemintzea bestearen erabateko onarpen biziko esperientzia da; nortasun bitxi eta jokabide desberdintasunak ere onartzea eta gurtzea. Lurrean zehar botatako arropa zikinak edo harraskan eguneko hortzetako pasta orbanak erraz ahazten dira edo xarmangarri bihurtzen dira. Gure maitasun berriak ezin du gaizki egin. Gure maitalea perfektua dela pentsa dezakegu, maitasun berri honek osatzen gaituelako, une batez salbatzen gaitu gure bakardadetik eta hilkortasun hurbiletik.

Itzuli errealitatera

Baina, inor ez da perfektua. Azkenean, maitasun laino itsugarri hori galtzen hasten da eta zure maitaleen akatsak eta akatsak argiagoak dira. Nolabait lurreko arropa horiek eta hortzetako pasta orbanak gogaikarriagoak dira. Bikote askorentzat, 'eztei-bidaia' fasetik atera eta bikotekidearen errealitatea ikusteak distantzia emozionala eta ez onarpena izan dezake. Ironikoki, garai batean onartzen ziren eta erakargarritzat ikusten ziren ezaugarriak gustatzen zaizkizun eta bestearengan aldatu nahi dituzun tasunak bihur daitezke. Lehenengo aldiz ezagutu zenuenean hain erakargarriak iruditu zitzaizkizun kalitate lasaiak orain negatiboak izan daitezke eta anbizio edo nagikeria eza dira. Edo, agian, hasieran zure izpiritua biziarazten zuen maitale handinahia eta antolatua, orain inguruan egoteko erabateko estresa bihurtzen da.

Onartu perfekzio perfektua

Harreman erromantikoen edertasuna normalean berdinak ez diren bi pertsonek osatzen dute, balio eta nortasun desberdinekin. Bikoteek onarpenaren aldetik duten antzekotasun eza identifikatzen eta taxutzen duten modua izan daiteke haien harremana desegitea edo itsastea. Jakina, garrantzitsua da ohartzea jokabide edo desberdintasun guztiak ez direla inolako zalantzarik gabe onartuko bikotean. Tratu txar emozional eta fisikoa edo oinarrizko balio desberdintasun nabarmenak bezalako portaerak harreman osasungarriak, asegabeak eta segurtasunik gabeak iragartzeko dira.

Zure bikotearen desberdintasun ugari onartzen lan egitea emozionalki onuragarria izan daiteke ariketa bat bai zuentzat bai zure bikotearentzat. Onarpenaren praktikak bikotekidea aldatzeko alferrikako ahaleginen estresa eta zorigaitza emantzipatzen zaitu. Bikotea aldatu edo kontrolatzen saiatzeari utzi eta zure desberdintasunak onartzen dituzunean, lasaitasuna sentitzeaz gain, zure harremanak baketsuagoak eta harmoniatsuagoak izango dira.

Berez, onarpen kontzeptua adostea zaila izan daiteke. Zenbait pertsonentzat esan nahi du amore ematea, erabateko inaktibitatea eta / edo zure bikotearen aukera, ezaugarri eta portaera desberdinak gaitzea. Hala ere, onarpena ez da horrela ezaugarritu behar. Onarpena toleratzeko borondate gisa definitzea aukeratu dezakezu eta baita aldatu ezin dituzun jokabideetan onak ikusi ere.

Hona hemen zure harremana onarpenaren bidez sendatzeko 5 modu:

1. Onartu zure bikotea ez dagoela zure kontrolpean.
2. Onartu zu eta zure bikotea ez zarela perfektuak.
3. Onartu zure bikoteak ez duela zurea bezalakoa izan behar.
4. Onartu zu eta zure bikotea ez zaretela beti ados egongo.
5. Onartu beti onarpena lantzen gogoan izan behar duzula.

Harreman gatazkaren erroa ez da inoiz lurreko arropekin edo hortzetako pasta zikinduekin lotuta; maizago izaten da kontrola, kontzientzia eza eta bata bestearen desberdintasunak onartzeko gaitasuna. Beraz, urte berri honetan zure harremanean aldaketa osasuntsu bat bilatzen ari bazara, egin ezazu zure erresistentzia emozionala zure bikotearen desberdintasun naturalen aurrean uzten eta utzi gauzak diren bezalakoak izan daitezen.

Zati: