Emakume baten autoestimu baxuaren 10 seinale
Osasun Mentala / 2024
Artikulu honetan
Harremanak ez dira beti errazak. Zure bizitzan inoiz izan dituzun egoera zailenetakoak sor ditzakete. Ezkondu zinenean, zure senarra armadura distiratsuko zure zalduna izango zela pentsatu zenuen.
Baina, denbora pasa ahala, zure igela inoiz itxaroten ari zinen printze bihurtu ez zinela sentitzen hasi zinen. Senarrarengandik bereizita edo behin-behineko proban gero eta gehiago sartzen zaizu burura.
Eman pauso bat atzera. Zure frustrazioaren beroan, zure senarretik bereiztea ametsa egia dela dirudi, baina hori al da sakonean nahi duzuna? Eta, hala bada, nola eskatu banantzea?
Senarrarengandik banatzea pentsatzen ari zarenean, kontuan hartu beharreko galdera handiak daude ofizial egin aurretik. Hona hemen banandu eta maletak paketatu aurretik aztertu beharreko zenbait galdera eta kezka.
Hitz egin behar duzu banantzea aztertzen ari zarenean.
Ez izan senarrarengandik banandu ondoren aireratzen den neska, inoiz gehiago entzuteko. Benetan zure senarrarekiko banantzea pentsatzen ari bazara, errespetua eta gauzak konpontzeko aukera eman behar diozu.
Aurrera egin dezakezu nola sentitzen zaren esanez eta senarrari banandu nahi duzula esanez tenplea goratuz .
Hitz egin aurpegian urdina izan arte. Zure bereizketari buruzko guztia landu behar da, bi aldeek argi izan dezaten zer espero dezaketen zure txanda berri honetatik harremana .
Orduan, nola eskatu banantzea? Nola esan zure senarrari bereizketa bat nahi duzula?
Banantzea eskatzea nahiko estresagarria izan daiteke. Beraz, hona hemen kontuan hartu beharreko zenbait galdera zure bikotekideari banandu nahi duzula nola esan jakiteko.
Zein bereizketa mota ari zara kontuan hartzen? Hau da zeure buruari bereizketari buruz egin beharreko galdera nagusietako bat.
TO epaiketa banantzea adierazten du zuk eta zure bikoteak biek denbora-lerro bat aukeratuko duzula, esaterako, bi hilabete, bata bestearengandik bereizteko, ezkontzan jarraitu nahi duzun edo ez ebaluatzeko.
TO epaiketa banantzea zure nahiak eta beharrak berraurkitzeko egiten da, zure arazoak interferentziarik eta frustraziorik gabe lantzeko eta benetan bata bestea gabe bizi zaitezkeen edo ez ebaluatzeko.
Benetako banaketari esker, berriro ere ezkongabe gisa bizitzen hasi nahi duzu dibortzioa . Ezinbestekoa da zure bikotea ez eramatea, azken hau zure hautua bada. Prozedura judizialari begira harremana amaitu nahi baduzu, zintzoa izan behar duzu horri buruz.
Hau izan beharko litzateke banandu aurretik edo banaketa hizketan aritu bitartean egin beharreko galdera nagusietako bat. Zure arazoak izan arren, zure harremanak lantzea merezi duten ezaugarri on asko izan ditzake.
Senarretik bereiztea pentsatzen ari bazara, esan zeintzuk diren zure arazoak. Beharbada, finantzen inguruan eztabaidatuko duzu familia , iraganeko indiskrezioak edo seme-alabak izateko aukera.
Jarri zure puntuak modu salagarrian, senarrarengandik bereiztea eztabaidatzen duzun bitartean.
Banantzea nola eskatu aztertu aurretik, erabaki beharko zenuke denbora horretan elkarrekin biziko zareten ala ez.
Hori ohikoa da entsegu banaketetan. Etxe berean jarraitzen ez baduzu, erabaki modu egokian, nor izan beharko luke bizi moldaketa berri bat aurkitzeko.
Banaketa galdera hauen erantzunak izan behar dituzu: Zure etxea al zara edo alokatzen al duzu? Dibortzioa eginez gero, etxea salduko al duzu? Hauek dira kontuan hartu beharreko galdera kritikoak.
Banaketari buruzko gogoetak zure seme-alaben etorkizuna planifikatzea izan behar du. Haurrak baldin badituzu, nahitaezkoa da banantzea nola eskatu pentsatu aurretik lehenbailehen etortzea.
Zure ilea ateratzeko gogoa pizten dizun desberdintasunak izan ditzakezu zure seme-alabek ez dute behar baino gehiago sufritu beharrik zure banaketan.
Zure banantzea epaiketa bada, zure etxean mantentzeko pentsa dezakezu ezkontzako gaiak pribatua haur txikiengandik. Horrek zure seme-alaben errutina aldatzea ere saihestuko du.
Erabaki elkarrekin fronte bateratua izaten jarraitzea zure seme-alabekin alderatuta, gurasoen erabakiak banandu baino lehen ez zituzten beste modu batean ikusi ahal izateko.
Zure banantzea berriro elkartzeko saiakera bat bada, ez da zure interesik onena beste jendearekin hastea. Hala ere, nahi baduzu legezko bereizketa senarrarengandik, berriro lotzen has daitekeela adostu behar duzu.
Askotan, bikotekideek erabaki zuzenak hartu dituztela sentitzen dute, beren sentimenduak norbait berriarekin bikotekidea ikustean berriro sentitzen direla jakiteko.
Hori dela eta, garrantzitsua da pentsatzea benetan banaketa nahi baduzu banantzea nola eskatu behar den aztertzea baino.
Emozionalki komunikatu ezin izateak ez du esan nahi oraindik fisikoki konektatzen ez zarenik. Ezkontidearengandik bereizten ari zara baina eroso harreman intimo bat mantentzea zure harremana amaitu den arren epaiketa banantzearekin edo bazaude?
Gogoan izan bi alderdientzat osasungarria eta nahasgarria dela jada egon ezin zaren norbaitekin lotura fisikoa partekatzen jarraitzea - batez ere senarretik banantzen bazara eta bera ez da ados akordioarekin.
Oraindik legez ezkonduta zauden bitartean, aldeetako batek egindako erosketa handiak ezkontzako zor gisa hartuko dira. Horrek hainbat galdera gogorarazten dizkizu banantzea nola eskatu pentsatzen ari zarenean.
Adibidez, bankuko kontuak partekatu al dituzu? Garrantzitsua da eztabaidatzea zure finantzak nola banatuko diren hemendik aurrera.
Nola lagunduko diozu zure etxeari, batez ere senarrak beste nonbait bizitzen hasten bada? Biak lanean al zaudete?
Eztabaidatu erantzukizuna zure finantzak nola kudeatu eta dirua banatu zure banaketan .
Ikusi bideo hau benetan dibortziorako eskubidea lortzen duzun jakiteko.
Senarrarengandik banatzearen errealitatea zure fantasia izan zitekeena baino askoz ezberdina da. Hiru urte edo hogeita hamar urte daramatzazula elkarrekin, banantzea ez da inoiz erraza izaten.
Baina etengabe bizi bazara desleialtasuna edo fisikoa edo tratu txar emozionala zure senarraren eskutik, ez da inoiz banandu beharko zenukeen kontua izan behar.
Beste egoera guztietan, ezinbestekoa da zure senarra egitea aurreikusten duzunaren inguruan. Bidezkoa da zure arazoei eta kezkei erantzuteko aukera eta zure harremana salbatzeko aukera ematea.
Orduan, nola eskatu banantzea?
Zure bereizketa saihestezina dela uste baduzu, eztabaidatu horrek nola eragingo duen zure familian eta izan irekia eta zintzoa hori egitean. Saiatu erru jokoan ez sartzen eta eztabaidatu gaiak modu duinean.
Senarrarengandik banatzeko prozesuak asko eragingo dizu mentalki, baina hau zure bizitzako fase bat da, ondo kudeatu beharrekoa, zure eta zure bikotearen bizitzan kalteak ekiditeko.
Zati: