Nola orekatu intimitatea eta sexua ezkontzan

Terapeuta izateko entrenatzen ari nintzenean, mota guztietako harremanak mantentzeko intimitateak duen garrantziaz asko hitz egin genuen. Intimitatea —beste norbaitekiko hurbiltasun eta atxikimendu zentzu hori— da jendea elkarri atxikitzen dion kola, nahiz eta harremana zakarra izan. Zalantzarik gabe, intimitate horren hausturak dira jendeak —banakoak edo 2 edo gehiagoko taldeetan— nire bulegora ekartzen dituena. Intimitatea eraikitzea eta mantentzea zerbitzatzen dudan jendearekin egiten dudan lanaren indar gidaria da.

Zure ezkontidearekin berriro konektatzen

Lanean hasi nintzenean, gogoan dut haien arteko harremana konpontzerakoan nahiko larriak ziren bikote batekin elkartu nintzela. Eskolatik kanpoko lehen lana batez ere umeekin lan egiten nuenean, beraz, bikoteekin lan egitera itzuli nintzenerako, ilusio handia nuen ikastolan nire programan ikasitako gauza zoragarri horiek guztiak berriro erabiltzearekin. Bikote honi hainbeste laguntza emango nion intimitatea eraikitzen eta garatzen, ezen BETIK berriro konektatuko ziren.

Pentsamendu prozesu hori kontuan hartuta, nire nahasmena imajina dezakezu bikotekide batek esan zuenean: 'Intimoak gara beste hilean behin bakarrik'. Nola liteke hau?

Zer da intimitatea?

Intimitatea momentu batzuen bidez eraikitzen da, batzuk laburrak, beste batzuk luzeak. Intimitateak mahaiaren gaineko begirada horren forma har dezake haurrak nahi gabe dibertigarria den zerbait esaten duenean edo sukaldea pasatzerakoan bizkarreko txikian esku bat ematen duenean. Intimitatea benetan zure buruarekin eta zure bikotearekin lotuta egotea da elkarrizketa batean. Nola gerta litezke gauza horiek hilero bakarrik, eta nola egon liteke hain ziur une horretan horrelako une bakarra egon zela? 2 ordu zona kanpoan bizi zen amarekin nuen harremanean intimitate erregularra nuen. Eta orduan deigarria egin zitzaidan. Intimitatea bihurtu zen adeitsu konpainian sexurako erabiltzen dugun hitza (ados, beraz, definizio horren arabera EZ nuen amarekin intimitatea izan, inoiz. Uf.).

Aurkitzen dut bikote asko erortzen den tranpa dela. Sexu-jarduera intimitatearen urrezko estandar bihurtzen dela. Sexu batek ez du intimitaterik esan nahi. Intimitaterik gabe, harremanen asebetetzea beherantz doa. Egia da - sexua oso ekintza intimoa izan daiteke. Baina gutako askok ondo dakitenez eta ziurrenik entsegu eta akatsen bidez jakin dugunez, sexua ez da nahitaez bila dezakegun gertutasun eta atxikimendu hori ekartzen digun ekintza.

Intimitatea konexioa da

Intimitatea eraikitzeak —harremanen haustura izan den edo ez— benetan lotzen du ideia hori. Intimitatea pertsonen arteko lotura ikusezin hori da. Izan ere, logelan hoztea eragiten duen intimitate horretan haustura izaten da. Batzuek, denborarekin, erabakitzen dute ez dutela sexurik nahi intimitaterik gabe, eta intimitatea askotan gorputzeko atalak baino askoz gehiago partekatzea da.

Intimitatea denbora, esperientziak eta eguneroko uneak partekatzea da. Intimoak dira, baina seguruenik ez dira sexy eta banalagoak, etxea elkarrekin apaintzea, elkarrekin otordua prestatzea, elkarrekin bidaiarako gordetzea edo elkarrekin erosketak egitea. Eguneroko ekintza mota horiek bikotekideen arteko lotura eraikitzen edo indartzen dute.

Ez nahastu oker, sexuak intimitatea eraikitzen ere lagun dezake. Eta oso dibertigarria izan daiteke. Intimitatea eraikitzen duen sexuak ez du zertan ohiko arrosa-petaloak-eta-begirada-elkarren-begietara hedabide ezagunetara konektatzen den sexu mota izan behar. Azken finean, ezin duzu fisikoki beste pertsona batengana hurbildu sexu jarduera mota ez den beste modu batzuetan. Baina ez da alderdi fisikoa bakarrik lotzen duena. Zalantzarik gabe, laguntzen du.

Epe luzera zoriontsu mantentzen diren harremanek oreka aurkitzen dute sexuaren eta intimitatea sortzeko beste modu batzuen artean.

Parte hartzen duten alderdi guztiek pentsamendua eta energia lotzen badituzte ondo sentitzen diren moduetan - nahiz eta lan 'aspergarria' egin behar den, aldiz, harreman gehienek edozein ekaitz jasan dezakete. Izugarrizko hausturak izan dituzten harremanekin lan egin dut jendearekin, baina parte hartzen duten pertsonek elkarrekin jarraitzen dute oinarrian oso lotura intimo bat izatearen ondorioz. Garai errazetan eta une zailetan elkarrekin zaurgarriak izateko gai dira. Denboran zehar konektaturik egotea bideratu denean, emaitzak askoz ere hobeak izan ohi dira.

Intimitatea eraikitzeko edo mantentzeko modu garrantzitsu batzuek ohiko ohiturak dituzte:

• Izan ohiko ohiturak elkarrekin denbora pasatzeko; agian ordu berean lotara joango zara edo ordu berean jaikiko zara edo ohiko hitzordu gaua izango duzu (gazta, agian, baina logika soinuan oinarrituta dago)
• Eman denbora bakoitzari 'check-in' egiteko, bakoitzaren eguna nola etorri den, etab.
• Izan sexu gabeko konexio fisiko batzuk: eskuak hartu, sorbalda ukitu, besarkatu, kizkurtu
• Izan proiektu bateratuak elkarrekin: ez dira handiak izan behar, baina gutxienez helburu komun bat partekatzen baduzu, elkarrekin egon zaitezen.

Beraz, jarduera sexuala intimoa izateko modu bat bada ere, gogoratu dezagun maitasun harremanean benetan behar duguna hurbiltasun eta atxikimendu sentimendu hori dela. Zure atxikimenduarekiko zentzua eta zein indartsua (edo ahula) den kontuan hartuz gero, zure ahalegina zein motatako ahalegina egin behar duzun jakingo duzu, zure harremanak funtzionatzeko. Intimitateak ez du lan gogorra izan beharrik, oso dibertigarria izan daiteke, nahiz eta besteekin konektatutako sentimendu hori sentitzera irekita egon.

Zati: