Nola komunikatu zure ezkontidearekin gauzak zailak direnean

Nola komunikatu zure ezkontidearekin gauzak zailak direnean

Artikulu honetan



Ezkontzako arazoak hainbat modutan sor daitezke, besteak beste, zure ezkontidearekin modu eraginkorrean komunikatzeko gaitasunik eza. Baina, ezkontza eta komunikazioa harremanen zoriontasunerako lotzen dira.



Dirua kezkatzea, osasun txarra, koinatu toxikoak, haurren heziketa, karrerako arazoak eta desleialtasuna dira ezkontzaren muinean sor daitezkeen gauza batzuk. eta komunikazioan matxura eragin.

Komunikazio arazoak etsigarriak dira, eta egoera txarra are gaindiezinagoa bihurtzen dute.



Inoiz egiten duzun guztia borrokatzea dela sentitzen baduzu edo sentimenduak eta kezkak entzuten ez badira, estresa sentituko duzu eta agian ezkontzaren etorkizunaz kezkatuko zara.

Zure ezkontzako arazoek elkarrengandik urrunago egotea ere eragin dezakete eta arazo nagusia komunikatzea ez izatea da.

Besterik ez duzu hitz egiten jada, eta garai batean zugandik hurbiltzen zinen hurbiltasuna sentitzen duzu.



'Emaztearekin hobeto komunikatzeko moduak', 'emazteak edo senarrak komunikatzeari uko egiten dio' edo 'zure senarrarekin zoriontsu izateaz hitz egiteko moduak' bilatzen dituzula?

Aurreko egoeren bat zure istorioa dirudien arren, ez larritu edo etsi. Gauza gogorrak direnean komunikatzea zaila da, baina ez da ezinezkoa zer egin zure bikotearekin komunikatu ezin denean.

Ezkontza osasuntsu baterako kritikoak diren urratsak eta elkarreragin mota desberdinak daude. Beraz, lotu zure bikotearekin eta komunikatu senarrarekin borrokatu gabe. Ez ezazu gauza txikiak bota eta hasi zure emaztearekin elkarrizketa esanguratsuetan parte hartzen.

Gogoratu komunikazioa faktore loteslea dela zure ezkontza osorik mantentzeko.

Hona hemen harreman egonkorra eraikitzeko bideo jakingarria:

Komunikazio osasuntsua mantentzeko nahita izatea

Zure ezkontidearekin komunikatzeko ur zikinak nabigatzeko ahaleginean ez zaitez hesian eseri ezkontza batean komunikazioa lortzeko asmoz, magikoki bero eta intimo bihurtzeko.


neska-lagunarekin amodioa

Irakurri gauza zailak direnean zure ezkontidearekin komunikatzen ikasteko.

Emaztearekin edo senarrarekin hitz egiten ari zaren bitartean, gogoratu bolumena igotzeak ez duela zure puntua lortzen.

Oihu egitea da norbait hain frustratua edo entzundakoa sentitzen denean ezen zer esanik ez bere puntua lortu behar duela.

Zerbait erortzen da eta bolumena nahikoa igotzen badugu bezala, azkenean entzungo dugu.

Zoritxarrez, hori gertatu ohi den azken gauza da.

Seguruenik badakizu dagoeneko zer den oihukatzea. Emozio negatibo ugari sortzen ditu eta normalean borroka edo ihes erantzuna eragiten du.

Oihu egitean jende gehienak atzera oihukatu edo handik atera nahi du. Aztertutako gaia gatazkara pasatzen da.

Nerbioak hondatuta dituzunean ezkontidearekin komunikatzea

Nerbioak hondatuta dituzunean ezkontidearekin komunikatzea

Oihuak tentsioak areagotzen ditu.

Zure emaztearekin edo senarrarekin hitz egiteko gauzak, izaera edozein dela ere, oihukatu edo elkarren artean hitz egin gabe eman daitezke, bat-batekotasuna finkatzeko.

Orduan, nola hitz egin zure ezkontidearekin?

Zure ezkontidearekin komunikatzen zaren bitartean eraginkortasun eta produktibitate maila hobetzeko, ikasi komunikatzen hori gabe eta dagoeneko komunikazio hobea lortzeko bidean egongo zara.

Etsita sentitzen bazara eta borrokan edozein unetan oihuka has zaitezkeela pentsatzen baduzu, atera denbora labur bat paseotxo bat ematera, ur edalontzi fresko bat edo are gehiago ezkutatu eta buruko bati minutu batzuk jotzeko. .

Konturatu ez zarela horretan irabazteko

Nola komunikatu ezkontidearekin biak puntuazioei begira ari zarenean?

Mentalitate gaiztoa komunikazio onaren suntsitzailea da. Gauzak gogorrak direnean, erraza da haiengana 'bueltatu' nahi izatearen pentsamenduan erortzea edo zure puntua lortzea borroka irabazi ahal izateko.

Arazoa da borroka bat irabazten saiatzen zarenean, zuk eta zure ezkontideak biek galtzen dutela.

'Irabazlea' izateak esan nahi du lehenespenez zuetako bat goxatzen hastea eta bestea zaurituta sentitzen dela. Hori ez da inolako ezkontzarako dinamika osasuntsua.

Gatazka batean murgildu beharrean, aldatu pentsamoldea talde batengana. Zu eta zure bikotea elkarrekin daude honetan.

Etsi egin zaituen edozein dela ere, bikotekidearekin modu osasuntsuan komunikatzeko gakoa da biek irabazi duzula sentiarazten dizun irtenbide bat aurkitzea - ​​elkarrekin.

Entzun zure bikoteak esandakoa

Entzun zure bikoteak esandakoa

Elkarri ez entzutea benetako arazoa da zure harremana dagoeneko harritsuan dagoenean. Frustrazioak eta tentsioak ugaritzen dira, eta biek nahi duzue zure puntua lortu nahi izatea.

Orduan, nola komunikatu ezkontidearekin biak zure puntuak etxera eramateko lehian ari zarenean?

Zure iritzia ematen saiatu beharrean, eman urrats bat atzera eta entzun zure bikoteak esandakoa.

Zure ezkontidearekin komunikatzen zarenean, entzun itzazu erabiltzen dituzten hitzak, arreta jarri haien tonuari eta ahots tonuari eta ikusi haien adierazpenak eta gorputz hizkuntza.

Oraingoz askoz gehiago ikasiko duzu non dauden eta benetan zerk traba egiten dien.

Entzuten ikastea zaila izan daiteke hasieran. Bikote batzuei lagungarria iruditzen zaie tenporizadorea hamar minutuz ezartzea eta txandaka etenik gabe hitz egiteko.

Egin galdeketa egokiak zure ezkontideari

Ez da harritzekoa batzuetan okerreko galderak egitea. Azken finean, eskolan ez dago klaserik zer egin zaharragoa eta ezkonduta zaudenean eta dena gaizki doala ematen du.

  • Erraza da 'zergatik esan zenuen?' eta 'zer espero duzu nik egitea, ahalik eta gehien saiatzen ari naiz!'
  • Saiatu galdera horiek trukatzen 'zer behar duzu?' eta 'zer egin dezaket zu laguntzeko?'

Zure ezkontidearekin komunikatzeko moduari buruz, jakinarazi zure bikoteari haiekin zaudela eta sentimenduak eta beharrak garrantzitsuak direla.

Animatu zuretzako gauza bera egitera eta denbora gutxi barru soluzioak elkarrekin eraikiko dituzu arazoek harrapatu beharrean.

Gauzak gogorrak direnean komunikatzea ez da ezinezkoa. Gainera, bikoteek maiz borrokatzen dute elkarrizketa zaila nola hasi.

  • Izan zaitez irekia, errezeptiboa, ez mehatxatzailea eta ahalegindu pazientziaz elkarrizketaren testuinguru osoa azaltzen.
  • Ziurtatu zure mezua ez dagoela kutsatuta edo gaizki ulertuta.

Erraztu elkarrizketa sakonagoa zure beste esanguratsuarekin

Ez dago zure bikotearekin modu eraginkorrean komunikatzeko aholkurik eta ezkontzarako komunikazioa hobetzeko modurik. Hori gorabehera, bikotekidearekin modu osasuntsuan komunikatzeko modua ezin zaio bikoteari koilararik eman.

  1. Garrantzitsua da jakitea zure ezkontidearekin modu bero eta produktiboetan komunikatzeak distantzia sortuko duela, intimitatea ahultzen duela eta ahultzen duela.

Ezkontzan nola komunikatu, kontzientzia eta asmo zuzenak zure ezkontidearekin komunikazio trebetasunak hobetzeko aurrerapenak urratuko ditu.

Doikuntza batzuk egiteak gatazkarik gabe komunikatzeko konfiantza indartuko du eta ondorioz zure harremana sendoagoa izango da.

Zorionez, ez duzu zeure burua aurkituko 'nola hitz egin nire emaztearekin?' edo 'nola komunikatu nire senarrarekin?'

Jarraitu agindu hauek zure ezkontidearekin komunikatzeko moduari buruz eta zure harremana harreman zoriontsu eta betegarri bihurtuko du.