Nola aurre egin iruzur batekin? 7 gauza kontuan hartu behar dituzu iruzur bikotekidea baduzu

Nola Tratu Iruzur batekin

Artikulu honetan

Tranpa egitea ez da gauza erraza. Iruzurgile bati nola aurre egin ikasteak zure bizitzaren kontrola berreskuratzen lagun dezake eta nola jarraitu nahi duzun erabakitzen lagunduko dizu. Iruzurgilearen autoa tekleatzea erreakzio katartikoa dirudien arren, horrek ez zaitu mugitzen lagunduko, ezta hobeto sentiarazten ere.

Emozio kaltegarriak eta bigarren mailako efektu mentalak iruzurra izateak bizitza osoan egon zaitzake. Iruzurra egiteak segurtasunik eza, autoestimu baxua, mesfidantza, irekitzeko ezintasuna, ezertarako balio ez duten sentimenduak eta zure nolakotasunak eta itxura fisikoa zalantzan jartzen zaitu. Iruzurgile bati aurre egitea emozionalki suntsitzailea da eta datozen urteetan zure nortasuna alda dezake.

Zure harremanean desleialtasunaren ondoren nola jarraitu zalantzan jartzen ari zara? Iruzurgile bati nola aurre egin.

1. Hartu denbora zuretzat

Zure iruzur bikotearekin geratzea eta zure harremana lantzea erabaki baduzu ere, ezinbestekoa da zeure burua denbora hartzea. Deskonprimitzeko aukera emango dizu. Zure pentsamenduak biltzeko eta egoera atsekabetzeko baimena ere emango dizut. Elkarrekin jarraitzea eta iruzurgilearekin tratatzea aukeratu baduzu, denbora bakarrik hartzeak berraztertzen lagunduko dizu:

  • harremanean jarraitzen duzun ala ez, elkarren arteko bazkide hobeak eta sendoagoak izan zaitezkeelako edo
  • tristuratik kanpo geratzen bazara edo
  • harremana erosoa izan delako

2. Bildu zure frogak

Zure bikoteak iruzurra egiten al du harremanean, baina oraindik ez diezu aurre egin? Iruzurgile bati aurre egiteko moduak bilatzeko garaia da. Zure garaia da zure enfrentamenduan zehar behar dituzun frogak biltzeko. Horrek esan nahi du testu mezuen, argazkien, elkarrizketen eta pantailen pantaila-argazkiak ateratzea sare sozialak errudunen artean topo egin dezakezun elkarreraginak.

Honek iruzurgile bati berehala aurre egiteko aukera emango dizu zure bikotekidearen gezurrak geldiaraziz, inplikazioa ukatzea hautatuko balute beren maitale sekretuarekin.

3. Probatu zaitez

Zure bikotekideak bikotekide batekin egoteagatik gezurra esan badizu, nork esango du ez direla hamarnekin egon zure jakin gabe? Sexu bidezko infekzioen azterketa egitea ezinbestekoa da iruzur egin ondoren. Joan zure medikuarengana eta eskatu proba egiteko. Doako klinikek eta sexu osasuneko zentroek ETSak, GIBa eta Hepatitisa aztertzeko eskaintzen dituzte. Zure burua babestu behar duzu, zure bikoteak 'seguru' daudela esaten badu ere beren desleialtasunean. Sexu seguruaren definizioa zure desberdina izan daiteke.

Bikotearekin ostatu hartuta, hau da, emaztea edo senarra iruzur egiteari tratuarekin aurre egitea aukeratu baduzu, eskatu probatzeko ere, zure sexu harremana kezkatu gabe berriro hasteko.

4. Aurka ezazu zure bikoteari

Aurka ezazu zure bikoteari haien desleialtasunari buruz. Horrek aukera emango die zure kasua defendatzeko eta zure sentimenduak zeharo argi izateko. Zure traizio sentimenduak, haserreak, umiliazioak eta minak argiak izan behar dute. Hau ere aukera da harremana amaitzeko asmoa baduzu. Esan gabe doa zure arteko harremana elkarrekin lantzea erabakitzen baduzu, zure neska-laguna edo mutil-laguna iruzurrekin amaitu beharko dela afera.

5. Ez errua leporatu

Iruzurgileek modu desleialak hartzea eta gaietan aritzea erabakitzen duten arrazoiak zurekin zerikusi gutxi izan dezake, ezer ez bada ere. Harremanetan iruzur egitea ekintza berekoia da horretan, pertsona batek bere buruaz soilik pentsatzen du. Hala ere, askok oraindik ulertzen dute 'zergatik' ulertzea penaren prozesuaren funtsezko atal gisa.

Saiatu ahalik eta ondoen egiten errua zeure buruari ekintzarako. Izan zintezkeen bezain sexuala, maitagarria edo adi ez zinela sentitu, egin duzun ezerk ez du iruzur egitea merezi. Zure bikotekide fidela deprimituta bazegoen, aurrez esan beharko zizuten. Ondorioz, harremana amaitu beharko lukete norbait berriarekin lo egin aurretik.

6. Ez jarri minari denbora mugarik

Mina mina da. Denbora muga batek ez du iruzur egin ondoren sentitutako min edo traizioak gutxituko. Dolua denbora behar duen banakako prozesua da. Harreman berriak eta bestelako oharkabetasunak ez dute azkarrago igaroko.

7. Erabaki zer nahi duzun zure harremanetik

Iruzurgile bati aurre egitea erabaki baduzu, eman denbora pixka bat harremanean egoteak dakartzan onurak eta kalterak zintzotasunez pentsatzeko. Nolanahi ere, zein norabidetan ari zaren kulunkatzen, zeure buruarekin guztiz zintzoa izan behar duzu une horretatik aurrera harremanean dituzun nahi eta beharrei buruz. Egiteko ala ez aztertzerakoan iruzur egin dizun norbaitekin harremanean egon , galdetu zeure buruari galdera hauek:

nola aurre egin iruzur bikotekidearekin

  • Benetan barka al dezaket nire bikotekide fidela? Zure harremanean jarraitzea aukeratzen baduzu, benetan barka al diezaiokezu iruzurrezko bikotekideari? Zure harremanak ez du inoiz arrakasta izango barkatzen ezin baduzu ekintza bera. Zure tristura prozesuaren ondoren, etengabe agerian uzten du indiskrezioa eta galdetu, 'Tranpa daiteke alda daiteke?' bi alderdiei kalte eta kalte egiteko baino ez du balioko.
  • Nire bikotearekin fidatu al naiteke berriro? Behin iruzurgilea, beti iruzurra. Beraz, behin konfiantza galduta, zaila da itzultzea. Zure senar edo emazte iruzurrak 24/7 lan egin beharko du zure konfiantza berriro irabazteko. Iruzurgileen portaera eredu guztiak ezabatzen saiatu behar dute, eta erabat gardenak izaten dira haien kokapenarekin eta elkarreraginekin zure harremanean berriro eroso eta seguru sentitzen zaren arte.
  • Aholkularitza eskatuko al dugu elkarrekin jarraitzen badugu? Begiratu serie iruzurgileen seinaleak . Barkamena bide zaila da , baina egin daiteke. Errepide horri esker, bikoteei errazago ematen zaie bikoteen aholkularitzara joatea eta alderdi bakoitzak bere egungo harremanean zer maite duen eta zer ez duen irekitzen.
  • Nola eragingo die nire familiari / seme-alabei elkarrekin egoteko / hausteko erabakiarekin? Haurrak harreman batera ekartzeak gogoeta ugari sortzen ditu. Nola eragingo die hausturak? Nola saiatuko zara gurasoen egonkortasuna mantentzen zure seme-alaben bitartean denbora erronka ?

Iruzurgile bati nola aurre egin galdera denean, emakume edo gizon iruzur baten ezaugarriak edo egonaldi edo irteera pentsatzerakoan kontuan hartu beharreko ezaugarriak daude. Bi aukeren adar emozional desatseginak daude. Batzuek geratzea eta harremanak sendotzen saiatzen dira. Beste batzuek beren konfiantza eta leialtasuna errespetatuko duen norbaitekin harreman erromantikoak utzi eta jarraitzea aukeratzen dute.

Lucyk, bere benetako adibideen bidez iruzurrak, desleialtasunak eta traizioak jorratzen dituzten bikoteei buruz ari diren bikoteei buruz hitz egiten du TEDx-en.

Zure aukera da iruzur batekin aurre egiteko zein bide hartzen duzun. Ziurtatu zure emaitza onena dela zuretzat eta zure zoriontasuna.

Zati: