Nola egin dezaket nire bikotekidea haien erantzukizunak gauzatzeko?

Zure bikotea kronikoki berandu dator? Ordaindu gabe geratzen al dira fakturak edo nolabait hitzorduak ez dira inoiz egiten? Paper garrantzitsu bat bilatzea orratz bat biltegian bilatzea bezalakoa al da?

Bikotekide arduragabearekin tratatzea hustua eta etsigarria izan daiteke. Hala ere, haien erantzukizunik ezak zure harremana estutzen badu, ez dago beste ezer; egoerari aurre egin behar diozu kalte gehiago eragin aurretik.

Praktikoki, harreman askok bikotekide bat dute proaktiboagoa eta antolatuagoa eta beste hainbeste ez dena. Ez dago ezer gaizki, erantzukizuna hartu eta taldean jarduten duzun bitartean. Baina zure bikotearen arduragabekeriaren marra nahikoa txarra bada arrastaka eramateko, neurriak hartzeko garaia da. Hona hemen egoeran nabigatzen laguntzeko zenbait aholku

Eurekin hitz egin

Lehenengo urratsa bikotearekin hitz egitea da. Agian ez dira konturatuko beren ekintzek zenbat estresatzen zaituzten. Agian ez dira konturatuko zenbait zeregin desegiten doazela edo erantzukizunak betetzen ez direla.

Arduragabea izateak ez du zertan esan nahi erantzukizunak zaintzen ez dituztenik, edo zuretzako konfiantza dutenik guztia zaintzeko. Batzuetan, gainbegiratze bezain erraza da. Hitzaldi on batek biak airea garbitzen eta egoeraren ikuspegi argiagoa lortzen lagunduko dizu.

Antolatu zure ikuspegia arretaz

Gauza bat ziurra da hizketaldi zailei dagokienez. Zure bikotearekin gaitzesten baduzu edo errieta egiten badiozu, litekeena da esaten ari zarenari eustea eta eztabaida argudio bihurtuko da.

Aukeratu denbora lasai zaudenean eta beste konpromisorik ez duzunean. Eztabaida itzazu zure sentimenduei eta itxaropenei buruz, beste modu batean egin nahi duzuna bideratu beharrean; ez dira erasotuak sentituko eta entzuteko aukera gehiago izango dituzu.

Hartu akordio batzuk

Eskatu zure bikoteari zurekin akordio irmo batzuk egiteko. Beharbada, astean bi gauetan hartuko dute sukaldaritza, edo, agian, zakarrontzia ateratzeaz arduratuko dira zuk umeak jasotzeaz arduratzen zaren bitartean.

Elkarrekin lan egin biak pozik zaudeten akordioak lortzeko. Horrek konpromiso apur bat har lezake - lanak eta erantzukizunak tratatzea harremanean egotearen zati bat da, beraz, biek apur bat konprometitu beharko duzue. Helburua da zuek biak zure ekintza plana adostea.

Ekintza praktikoak egin

Ez izan beldurrik ekintza praktikoren bat egiteko gauzak aurrera eramaten laguntzeko. Adibidez, aurrekontua arazoren bat bada, deskargatu aurrekontuen softwarea, bildu azken ordainagiriak eta eskatu bikoteari zure aurrekontua elkarrekin igarotzeko denbora gordetzeko. Antolakuntza itsastea bada, lortu horma antolatzailea eta mantendu eguneratuta. Animatu zure bikoteari gauza bera egitera.

Batzuetan, urrats praktiko batzuk ematen ikustea nahikoa izango da zure bikotea ekintzara bultzatzeko ere.

Erabaki zer den benetan garrantzitsua

Bikotekide arduragabearekin tratatzea benetan etsigarria izan daiteke. Askoz estresagarria bihur dezakezu eserita eta benetan zer axola zaizun eta zer uzteko prest zauden erabakita.

Jakina, zure harremanetik kanpo nahi dituzun oinarrizko estandarrak daude eta ez zenuke horiekin konpromisorik hartu behar: finantza erantzukizuna, partekatutako lanak eta etxeko eta gizarte konpromisoak jakitea behar bezala eta garaiz beteko dira.

Hala ere, agian pentsatu bezainbeste axola ez duten zenbait gauza aurki ditzakezu. Agian ondo egongo da ohea egunean beranduago egiten bada edo arropa garbiketa astelehenean egiten ez bada. Agian egongelan nahaspilatxo bat ez da okerrena. Ez duzu benetan atsekabetzen zaituen gauzarik jasan beharrik, baina gauza txikiak askatzen ikasteak zure estresa murriztuko du eta benetan axola zaizun horretan zentratuko zara.

Galdetu zerekin bizitzeko prest zauden

Badago lerro bat arduragabe samarra izateak zure bikotekide egokia ez izatera pasatzen dela. Jakina, ez duzu zure harremana garbitu gabeko edalontzi baten edo galdutako hitzordu baten bidez hautsi nahi, baina zure buruarekin zintzoa izan behar duzu bizitzen ahal duzunaren inguruan. Harremanak konpromisoa hartzen du, baina ez du zure beharrak alde batera uztea eskatzen.

Garrantzitsua da zure bikotea talde-lanari buruz nola sentitzen den jakitea eta biok erantzukizunak betetzen direla ziurtatzeko papera hartzea. Zure harremana benetan axola badute, prest egongo dira zurekin hitz egiteko eta konpromiso bat aurkitzeko.

Jolastu zure indargune bietan

Zertaz arduratzen den erabakitzeko orduan, saiatu bi indarguneekin jokatzen. Finantzekin zoragarria al zara? Orduan, agian, zentzuzkoa da zuretzat etxeko aurrekontua kudeatzea, zure bikoteak bikain hartzen duen zerbait arduratzen den bitartean, sukaldaritza edo zure familiaren egutegi soziala kudeatzea bezalakoa.

Garrantzitsua da biek ardura hartzea zure harremanean, baina ez duzu gauza berdinen erantzukizuna hartu behar. Prest zaude zure indarguneen arabera zereginak esleitzeko eta biak alaiago egongo zarete.

Bikotekide arduragabearekin tratatzea estresagarria izan daiteke, baina ez du zertan hondamendia adierazi. Eseri eta hitz egiteko gai bazara eta zuri atxikiko zaizkizun akordio batzuk egin ditzakezu, erantzukizuna biei egokitzen zaizun moduan jar dezakezu.

Zati: