Zenbatero izaten dute bikote ezkonduek sexu harremanik?
Artikulu honetan
- Estatistikak - senar-emazteak maiz izaten dituzte sexu harremanak?
- Zure sexu desioa normala al da?
- Bikoteek sexu desio desberdinak dituzte
- Zenbat sexu behar da zoriontsu izateko?
- Libido baxua eta sexu gabeko ezkontzarako ohiko beste arrazoi batzuk
- Nola hobetu sexu gogobetetzea ezkondutako bizitzan
- Demagun kalitatearen eta kantitatearen sexua
- Sexua antolatzeak zure ezkontza salba dezake
- Ezkondu sentimendu negatiboak ezkontzan
- Begiratu eta sentitu erakargarria etxean
Erakutsi dena
Logelako asperdura bizi duten bikote askok galdetzen dute: zenbat aldiz egiten dute harreman senar-emazteek? '
Ezkontza sexuaren maiztasunari dagokionez ez dago normaltasunik. Bikote batzuek egunero amodio saioak egiten dituzten bitartean, beste batzuek sexu bizitza txikia baina gogobetea. Zure sexu bizitzarekin borrokan ari bazara, ziurrenik adierazpen honek ez zaitu hobeto sentituko.
2017ko ikerketa baten arabera, 20ko hamarkadako batez besteko amerikarrak urtean 80 aldiz egiten du sexua. Horrek hilean 6 aldiz eta astean behin edo bitan esan nahi du. Ez dirudi asko dela? Edo ez?
Gainera, maiztasuna berdina al da bikote ezkongabeen edo ezkongabeen kasuan?
Estatistikak - senar-emazteak maiz izaten dituzte sexu harremanak?
Litekeena da zure sexu bizitzaren egoera zehazteko paralelismoak lortzeko erreferentzia punturen bat bilatzea. Hona hemen ezkondutako sexu bizitzari buruzko aurkikuntza interesgarri batzuk.
- Newsweekaldizkariak bere inkestan aurkitu zuen bikote ezkonduak urtean 68,5 aldiz sexu harremanak dituela , edo batez bestekoan baino pixka bat gehiago. Aldizkariak ere jakin zuen ezkongabeekin alderatuta, senar-emazteek urtean 6,9 aldiz sexu gehiago izaten dute .
- Beste iturri batek iradokitzen du 30 urtetik beherako senar-emazteek urtean 112 aldiz sexu harremanak izaten dituztela.
- Playboy-ren 2019ko sexu inkestaren emaitzek diote bikote ezkondu gehienek sexua baloratzen dutela eta harreman gogobetetze handiagoa ematen dutela bikotekidearekin sexu harreman esklusiboa dutenean.
- Beste ikerketa batean, oraingoan David Schnarch doktorearen eskutik, 20.000 bikote baino gehiago aztertu zituen. Bikoteen% 26k sexu harremanak izaten ditu astean behin, litekeena da hilean behin edo bitan .
- Ondoren, 2017an egindako beste ikerketa bat izan zen, sexuaren, ongizatearen, maitasunaren eta aldarte positiboaren arteko lotura handia aurkitu zuena.
- 2019ko beste ikerketa batek sexu komunikazioaren eta sexu gogobetetasunaren arteko lotura erakutsi zuen eta emakumeek faltsututako orgasmo gutxiago.
Zure sexu desioa normala al da?
Sinetsi edo ez, sexua bikoteak elkarrekin mantentzen dituen lotura da, bizitza lurrean egoteko arrazoi bakarra izateaz gain. Baina, Amy Levine, sexu entrenatzailea eta igniteyourpleasure.com webgunearen sortzailea, 'a sexu desio osasuntsua desberdina da pertsona bakoitzarentzat ”.
Demagun hau - Zure bikoteak baino libido handiagoa al duzu? Edo zure sexu aurrerapenei behin eta berriz uko egiteak etsita zaude?
Ikus dezagun - Ba al duzu zure bikoteak baino libido handiagoa? Edo a Zure sexu aurrerapenei behin eta berriz uko egiteak zapuztu zaitu?
Galdera bati edo biei erantzuna baiezkoa bada, orduan galdetu beharko zenuke ea beste batzuek baino sexu-desira handiagoa duzun edo zure bikoteak libido falta duen. Sexu-desira nahiko baxua baduzu, antzeko galderak izan behar dituzu inguruan.
Ezkontzako sexuari buruzko hitzaldi hauek guztiak laburbiltzen dira bi galdera besterik ez-
- Ezkontza bikoteek zenbat maiz izaten dute sexua normalean?
- Bikotearekin sexu harremanak izaten dituzun aldien desberdina al da?
Azken galderaren erantzuna baiezkoa bada, orduan nor da gehiegizko edo gabezia sexuala duena?
Hala eta guztiz ere, Ian Kerner doktoreak beti dio ez dagoela erantzun zuzenik ezkontzako sexuari buruzko antzeko galderen aurrean.
Bikoteek sexu desio desberdinak dituzte
Senar-emazteek sexu harremanak maiztasunez izaten dituztela baieztatzen duten estatistika horien bariantza handiaz ohartuko zinen bezala, erraz ikusten da ez dagoela 'normala'. Ikerketa askotan, ikertzaileek eta terapeutek bikotearen araberakoa dela esan zuten.
Pertsona bakoitzaren sexu desioa desberdina da, bikote bakoitzaren ezkontza desberdina da eta eguneroko bizitza desberdina da. Jokalari asko daudenez, oso zaila da jakitea zer den 'normala'.
Ezkondu ondorengo sexua aldagai askoren menpe dago, beraz, hobe da honelako galderak egitea:
- Zer da normala zuretzat eta zure ezkontidearentzat?
- Zer gustatuko litzaizuke zuetako bakoitza zure 'normala' izatea?
Biak pozik bazaude astean behin edo hilean behin, ez du axola beste bikoteek egiten dutena. Baina zuetako bat edo biak pozik ez bazaude, agian normal berri bat negoziatu ahal izango duzu.
Bikote gehienetan, pertsona batek beti sexu gehiago nahi du eta besteak sexu gutxiago nahi du.
Gainera, zure sexu desioa ez da uniformea eta berdina izango beti.
Zure sexu unitatean eragina izan dezaketen faktore asko daude, hala nola:
- Estresa
- Botikak
- Aldarte
- Gorputz irudia
- Bizitzan aldaketak, hala nola erditzea, maitea izatearen heriotza edo urruntzea
Ez dago ia arrazoirik zure izutzeko sexu desioa pixka bat murgiltzen ari da. Ziurrenik horren azalpen ona dago.
Nola maneiatzen duzu, horrek aldatuko du.
Zenbat sexu behar da zoriontsu izateko?
'Sexua ez da bizitzaren oinarria soilik, bizitzaren arrazoia da'. - Norman Lindsay
Senar-emazteek maiztasunarekin maitasuna egin behar dute ezkontzan harreman desanexioa, desleialtasuna eta nahigabea saihesteko edo gainditzeko?
Zoriontasuna sexu bizitza osasuntsuarekin erraz lotu daiteke.
Badirudi sexu gehiago orduan eta hobea dela, eta benetan zoriontasuna berdindu zen. Ikerketa Society for Personality and Social Psychology-k argitaratu zuen eta 40 urtez AEBetako 30.000 bikote inkestatu zituen.
Beraz, zenbat sexu izan behar duzu ezkontzan berdintzeko zoriontasunarekin?
Astean behin, ikertzaileen arabera. Orokorrean, ezkontza-sexu gehiagok zoriontasuna areagotzen laguntzen du, baina egunerokoa ez da beharrezkoa. Astean behin goiko edozerrek ez zuen zoriontasunaren gorakada nabarmenik erakutsi.
Jakina, ez dadila izan sexu gehiago ez izateko aitzakia; agian zuk eta zure bikotekideak maizago edo gutxiagotan egitea maite duzu. Garrantzitsuena komunikatzea da eta asmatzea da bientzat funtzionatzen duena.
Sexua estresa arintzeko izugarria izan daiteke, eta bikote gisa gerturatu zaitzake.
Ezetz asmatu? Goiko adierazpenaren atzean azalpen zientifiko egokia dago. Sexua oxitozina hormonaren maila handitzeaz arduratzen da, maitasun hormona deiturikoa, lotzen eta konfiantza sortzen laguntzeko.
“Oxitozinak elikatzeko eta lotzeko gogoa sentiarazten digu. Goi mailako oxitozina ere eskuzabaltasun sentimenduarekin lotu da '. - Patti Britton, doktorea
Beraz, biok gehiago nahi baduzu, zoaz!
Libido baxua eta sexu gabeko ezkontzarako ohiko beste arrazoi batzuk
Zer gertatzen da sexua zure buruan ere ez badago? Ezkontzen diren bikoteek maitasuna maiz egiten duten astean batez besteko kopurua egiaztatzen duten estatistikak dauden arren, badaude sexu gabeko ezkontzetan dauden bikoteen segmentu bat ere.
Zoritxarrez, jende askok eta batzuetan ezkontzako biek ere ez dute sexu gogorik edo beste zerbaitek inhibitzen du. Ren arabera Newsweek aldizkarian, bikoteen% 15-20 'sexurik gabeko' ezkontza batean daude , hau da, urtean 10 aldiz baino gutxiagorekin sexu harremanak izatea.
Beste inkesta batzuek erakusten dute bikoteen% 2 inguruk ez dutela sexu harremanik. Jakina, arrazoiak ez ziren beti adierazi - hori faktore batzuen ondorioz izan liteke, horietatik libido baxua bakarra baita.
Bi sexuei sexu desio baxua gerta dakieke, nahiz eta emakumeek gehiago salatu.
Ren arabera USA Today , Gizonezkoen% 20tik 30era sexu desira gutxi edo batere ez dute eta emakumezkoen% 30etik 50era sexu desira gutxi edo batere ez dutela diote. . Ikertzaileek diotenez, zenbat eta sexu gehiago izan, orduan eta gogoa gehiago duzu egiteko.
Sexu gogoa gauza interesgarria da. Astean batez beste bikote ezkonduek maitasuna egiten duten batez besteko kopurua izugarri zehazten da pertsona baten libido mailaren arabera.
Badirudi pertsona batzuk libido altu edo baxuarekin jaiotzen direla, baina badira beste faktore batzuk lagun dezaketenak.
Zure harremana zeinen ona den, zalantzarik gabe, faktore bat izan daiteke, baina iraganeko sexu abusuak, harreman gatazkak, desleialtasuna, sexuari eustea eta asperdura izatea sexu bizitza osasungarria izateko beste faktore batzuk izan daitezke.
Nola hobetu sexu gogobetetzea ezkondutako bizitzan
Beste pertsona batzuek zenbat sexu sexu dituzten galdetzen ari bazara, zure ezkontzan sexu aldetik izan nahi duzun lekuan ez zaudelako izan liteke. Gertatzen da. Denok egiten dugu gorabehera. Estres garaiak, mugitzeak edo haurtxo berri batek edo gaixotasunak, aldi baterako traba dezakete.
Halaber, bikotekideek ezkontza ondorengo sexu-premiaren etengabeko beherakada izaten dute 'egiten dut' esan aurretik disfrutatu zutena baino.
Egileak egindako inkesta Cosmopolitan.com agerian utzi zuen ezkontzan sexuaren maiztasuna jaistea nonahikoa dela, ezkontideen adina eta ezkontzaren iraupena edozein dela ere.
Baina zu eta zure bikotea pixka bat alde txarrean egon badira, eta badirudi arrazoi garrantzitsurik ez dagoela, sexu terapeutarekin hitz egitea aukera ona da, zalantzarik gabe.
Ezkontza terapeuta on batek biak sexua arazoa dela eta sustatzen lagun zaitzake eta berriro elkartzeko laguntza eskaintzen dizu.
Sexu terapiatik harago, sexuari eta ezkontzari buruzko liburu bikainak daude, zuk eta zure ezkontideak elkarrekin irakur ditzakezue ideiak lortzeko.
Gainera, biak ontzian bazaude eta berriro konektatu nahi baduzu, zergatik ez antolatu asteburuko ihesaldia gauzak hasteko? Zure ezkontzako sexu-bizitzan pasioa pizteko aholku gehiagoren bila zabiltza?
Zure bizitza sexuala osasuntsu izateko 7 aholku
1. Demagun kalitatearen eta kantitatearen sexua
Ezkontzan sexu asebetetzea sexuaren kalitatea eta bikoteak sexu harremanak izaten dituzten maiztasunetik dator.
Kontuan hartu beharreko gauza bat da zuk eta zure ezkontideak egiten ari zaren sexuaren kalitatea eta kantitatea.
Ulermen horrek ezkontzarekin eta sexuarekin lotutako erronkak gainditzen lagunduko dizu, orain kantitatea handitzea besterik ez baita izango zure sexu bizitzako ardatza. Gogoratu ezkontzen duzun bizitza sexualaren kalitatea, ez kantitatea, neurtzea. Hona hemen zer q sexuaren kalitateak honako hauek ditu:
- Sexu posizioak eztabaidatzea horrek bi bazkideei poztasuna ekarriko lieke
- Zure buruz hitz egiten sexu beharrak
- Sartzen ahozko sexua
- Estimulazioa genitalen
- Musukatzen eta laztanak
- Zure fakturazioa esperimentatzen bikotekidearen lehentasunak
2. Sexua antolatzeak zure ezkontza salba dezake
Biek maite dituzun sexua izaten duzunean, primeran!
Ikerlari askok iradokitzea proposatzen dute. Robotikoa dirudi, baina, behin hasten zarenean, robotikoa da eta ezkontzako sexu-bizitzan asebetetzea bultzatzeko funtsezkoa da.
Sexua antolatzeak lehentasun handiagoa bihurtzen duela esan nahi du
Sexua antolatzea ez da entzuten. Ezkondu berri diren bikoteek maiz antolatzen dute sexua, egintzan benetan gozatu aurretik. Megan Fleming, Ph.D. eta New Yorkeko sexu eta harreman terapeuta batek, bikoteak, momentu intimoak elkarrekin antolatzera animatzen ditu.
Hala eta guztiz ere, Fleming-ek adierazi duenez, sexua programatzearen arazo bakarra da 'ez dakizu nola sentituko zaren une horretan biak eta ezin diegu geure buruari pizteko sentiarazteko agindu', baina 'baldintzak sor ditzakezu sexua gertatzeko aukera gehiago du ”.
3. Ezkondu sentimendu negatiboak ezkontzan
Zure sexuaren kalitatea baxua bada, kantitatea ere baxua izateko arrazoia izan liteke. Ezkontza batean, sexua lotzen duen gorbata da. Zure desio sexualean murgiltze bat sumatzen baduzu, aztertu hori dela eta sentimendu negatiboak zure ezkontzari, ezkontideari edo zure buruari buruz.
Ezkontzari buruzko ikuspegi negatiboak ezkontza sexu bizitzarako heriotza eragin dezake. Zure bikotekideari buruzko baieztapen positiboak praktikatzeak, konparazio bidegabeak gelditzeak, emozio negatiboak askatasunez komunikatzeak eta norberarenganako sinesmenak askatzeak lagun dezake zure ezkontzan positiboa izaten jarraitzeko.
Ezkontzari buruz deskubritzen duzun edozer, ziurtatu zerbait eraikitzailea egiten igarotzen duzula, sexu harremanak izateak dituen onurez maizago gozatu ahal izateko.
4. Etxean itxura erakargarria eta sentitzea
Ez dago arau libururik noiz eta non sentitu behar duzun sexy eta ez duzu itxura ona izan behar. Hala ere, ohikoa da ezkontzan erosotasun gune batera irristatzea eta itxura sexy eta sentitzeko ahalegina egiteari uztea.
Lasa itzazu bisagrak eta sartu barruko sexu sexualera, lehenik eta behin zure buruari gehien gustatzen zaizunari erreparatuz. Kanalizatu zure energia zure buruari buruzko zati positibo eta gogokoenetara.
Norberaren maitasuna eta autozaintza lantzea egunero.
Lortu mozketa berria, aldatu armairua, erosi makillaje berria. Egin ezer errutina hasteko eta lortu konfiantza dosi gehigarri hori. Aldatu gauzak pixka bat eta zure bikoteak nabarituko du,
5. Mantendu misterioa
Kontra-intuitiboa dirudien arren, ez erakutsi zure buruari buruzko guztia bikotekideari.
Harritu itzazu zure alderdi desberdinak agerian utziz, pixkanaka. Era berean, ez duzu bikotearen buruan gertatzen ari den guztia jakin beharrik. Utzi harrituta geratzen, haien nortasun, fantasia eta nahien tonu desberdinek liluratuta.
6. Ekarri berriro sexy zure harremanera
Orrien artean gauzak astintzeko, hasi berriro datazioekin.
Dataren aurreikuspenak zirrara eragingo du bion artean. Hitzordu batean zaudela, musukatu. Musukatzea bikotea nahi duzula erakusteko modu bikaina da.
Zure bikotearen masailak eta bizkarra laztantzeak edo musuak ematean eskuak helduta benetan gauzak bero ditzakezu bientzat!
Elikatu elkarren alde sexualak elkarrizketa intimoetan, non bikotearen maitasun hizkuntzak ezagutzeko.
7. Utzi sexu gabeko errua jokoari zure ezkontidearekin jokatzeari
Utzi erruen jokoa eta hartu kontuak gauzak hobetzeko. Gainera, kontuan hartu ezkontza terapeuta on batek ere lagun dezakeela gauzak nola hobetu kontu guztietan, ezkontzako sexu bizitza oparoa barne.
Ezkondutako sexu-bizitzari buruzko estatistika ugari dago, dirudienez, zer den sexu kopuru 'normala' bikote ezkonduen kasuan edo astean batez beste maiz egiten duten maitasunarekin hezten gaituzte. Errealitate guztietan, ez dago normalaren definizio finkaturik. Hala ere, gogoan izan ezkontza eta sexua ez direla elkarren arteko harreman zoriontasuna baztertzen.
Bikote bakoitza desberdina da, beraz, zure esku dago zer den normala zehaztea!
Zati:
