Nola konpondu tentsiozko ama-alaben arteko harremana
Artikulu honetan
The harremana ama eta alabaren artean sakratua eta hautsiezina da. Ama-alaben arteko harremanen garrantzia kritikoa da ama eta alabaren ongizate emozionalerako. Baina konplexua eta anitza ere bada.
Ama batzuk eta haien alabak elkarren lagunik onenak dira batzuen artean etsaitasuna dagoen bitartean.
Ama batzuek mantentzen dute eraginkorra komunikazioa beren alabekin lerrokatu, batzuk astean behin apenas hitz egiten duten bitartean.
Ama eta alaba batzuek astero ikusten dute elkar; ama edo alaba batzuk estatu edo herrialde desberdinetan bizi dira.
Batzuk eztabaidatzen eta borrokatzen dira aldizka, ama eta alaba batzuek gatazka saihesten duten bitartean.
Nola konpondu ama-alaben arteko harremanak?
Ez dago harreman leuna egongo den bezala gorabeherak harreman guztietan . Ama-alabaren arteko harremana bizitzako etapa guztietan topaketa berriekin nahastuta dago, eta gatazkak eta gaizki ulertuak saihestezinak dira.
Baina hasieran balizko oztopoak ezagutzen ikasten dugu. komunikazio irekia egin , eta garrantzitsuena, makillaje besarkadekin eta deklarazioekin maitasuna eta esker ona denboran zehar.
Jarraian, ama-alaben arteko harremanak konpontzeko zenbait aholku eta egin beharreko gauzak daude.
1. Entzun aktiboki
Ama-alaben arteko harremana apurtzeko, edozein harreman estuturen kasuan, belarriak entzutea izan behar duzu. Gai izan behar duzu entzun arretaz zure amari edo alabari. Jakinarazi iezaiozu ia edozeri buruz hitz egin dezakeela.
Esaten ari den moduan, entzute aktiboa 'beste pertsonak esaten duena islatzea' da, zure ama edo alabak esaten duena islatzen duzunean, entzuten ari zaiola eta ulertzen duzula esaten diozu.
Entzumena da ama-alaben arteko harreman zailak kudeatzeko gakoa.
Ez entzun bakarrik zure amak edo alabak esaten dituen hitzak; mezuaren azpian dauden sentimenduak entzuten ere ahalik eta gehien saiatu beharko zenuke. Beste pertsonaren sentimenduak ulertzen badituzu mezuari buruz gehiago ulertzen duzu.
Askotan esaten dituzun hitzak ez dira benetan sentitzen ari zarenak edo, hobeto esanda, zeharkatu nahian dabiltzanak. Horregatik da hain garrantzitsua arretaz entzuten ikastea. Amaren eta alabaren arteko harreman estutua konpontzeko, entzute aktiboa funtsezkoa da.
2. Barkatu erraz
Sentimenduak minduta daudenean eta emozioak areagotzen direnean, askotan zaila izaten da barkatzea edo eskatzea barkamena .
Zure amaren edo alabaren emozioak eta sentimenduak arretaz entzun eta barkamena eskatu ahal izateko balioztatu ordez, pertsonalki erasotua sentitu eta hitz gogorragoekin borrokatu ohi zara.
Estilo honek amorru eta min gehiago eragiten du.
Norbait barkatzea ez da gertatutakoa ondo dagoela onartzen edo esaten. Ez da eragina onartzen, barkatzen edo minimizatzen. Eztabaida baten ondoren 'barkatu' esateak elkarrizketa zintzoari atea irekitzen dio, gure hitzek eta ekintzek bestea nola sentitzen duten ulertzeko aukera ematen diguna.
Ama-alaben arteko harremanak konpontzeko, oso garrantzitsua da barkatzeko borondatea.
3. Komunikatzea modu eraginkorrean
Eraginkorra ez den komunikazio sistema ama-alaben arteko harremanetako erronketako bat da. Zenbait amak ikasi dute alabekin komunikazio lerro eraginkor bat mantentzearen garrantzia astean behin apenas hitz egiten duten bitartean.
Ama-alaben arteko harremanak komunikazio sistema eskasetik datoz.
Nola konpondu ama-alaben arteko harremanak komunikazio onarekin?
Ez ezazu espero beste pertsona gogoa irakurtzea izango denik. Eraginkortasunez, arretaz eta argi komunikatu behar dugu. Izan zaitez leuna eta kontuz bihotzetik hitz egiten duzun bitartean. Esandako hitzak arrautza hautsiak bezalakoak dira, nahiko zaila da berriro elkartzea.
Hitz gogorrak esateak pertsonaren bihotzean sakonki zulatzen du eta zauri mingarria utzi dezake, nahiz eta pertsona horri minik egin nahi ez izan.
Izan argi eta adierazi lasai nola sentitzen zaren. Era berean, esan zure gogoa oso bihotzez baina modu leunean.
4. Aurkitu interes komunak
Interes komunak bi pertsonek elkarrekin gozatzen dituzten jarduerak dira. Ama-alaben arteko harremanaren haustura gertatzen da elkarrekin ezer egiten ez dutenean eta elkarrekin denbora igarotzen ez dutenean.
Zure ama edo alabarekin maite duzun zerbait egin behar da. Zerrendatu eta maiz ihardun jarduera horietan, zure eta zure ama / alabaren arteko lotura sendotzen lagunduko baitu.
Gainera, elkarrekin kalitatezko denbora lasai igarotzeak interes komunak deskubritu bitartean ama-alabaren lotura sakontzen du. Zuk eta zure ama / alabak elkarrekin disfrutatzen duten zerbait dago zalantzarik gabe.
Baliteke zuk eta zure ama / alabak ez duzula elkarrekin ezer egitea interesatzen, hala bada, arakatu bientzat nahiko berria den zerbait. Adibidez, musika klasea hartu, bira egin, etab.
Ama eta alabaren arteko harremanak aurrera egiten dute, biek sutsu egiten duten zerbait elkarrekin pasatzen dutenean.
5. Egin denbora elkarri
Ama-alaben arteko harreman estuetan dauden amek egindako kexarik ohikoenetako bat da beren alabek jada ez dutela kalitate bakarra aldi berean haiekin. Hala ere, oreka aurkitu behar duzu elkarrekin eta aparte zenbat denbora eman artean.
Elkarrekin gehiegi izateak frustrazio txikiak eta argudioak azaleratzea eragin dezake. Hala ere, nahikoa batasun ez izateak isolamendua eta deskonexioa dakar.
A konpontzeko harreman estutua ama edo alabarekin batera, garrantzitsua da elkarrekin igarotzen duzun denboran oreka egokia lortzea.
Alabak hazten eta urruntzen joaten diren heinean, bizitza bereizita bizi ohi dugu, zaila baita gure arteko harremana mantentzea korrika egiten ari diren telefono dei azkarrak ohiko bihurtzen direnean. Telefono deiak, testuak, mezu elektronikoak elkarren artean komunikatzeko noizbehinkako moduak dira, baina hala ere, banan-banako elkarrizketak behar dituzu agian bideo deiak, etab.
Zati:
