Sexuaren garrantzia harreman osasuntsu batean

Inoiz galdetu al diozu zure buruari harremanak sexuan duen garrantzia ? edo zergatik da garrantzitsua sexua harreman batean ?, beno, ez zara lehena eta ez zara izango sexuak ezkontzan eta harremanetan izandako garrantziaz galdetzen duen azken pertsona.

Seguru esan daiteke gai garrantzitsuenetako bat eta maiz hitzegiten denetako bat, maitasunaz hitz egiten denean, harremanak sexuan duen garrantzia dela. , eta badirudi zaila dela sexu harreman egokien ondorio onuragarriak gutxiestea epe laburreko nahiz luzerako amodioetan.

Nahiz eta denok jabetu sexuaren garrantziaz ugalketa testuinguruan, zergatik da hain garrantzitsua sexua harreman batean, plazer beharrari egotzi eta sexu eta emozionalki adierazten gara.

Gaztearen itxuratik kaloriak erretzeraino, sexu ekintzak abantaila ugari ditu, gure bizitza mentalki eta sozialki hobetzen duena. Hala ere, harreman batean segurtasunik eza eta oztopo ugari sortzen ditu.

Mundu idealean bikote batek ez du sexu jardueretan aritu beharrik elkar maitatzeko eta harreman osasuntsua, sendoa eta zoriontsua ezartzeko. Orduan, zer da sexuak harreman batean duen garrantziaz?

Harreman fisikoak edo intimitateak ezkontzan eta harremanean duten garrantzia hobeto ulertzeko, ikus ditzagun arrazoi nabarmen batzuk. zein garrantzitsua den sexuak harreman osasuntsu bat izateko

1. Bistako lotura

Harreman batean sexu bizitza pozgarria zoriontasunarekin lotzen duten ikerketa ugari daude. Ezagutza arrunta da, edonorekin ados egongo litzatekeena. Zenbat eta sexu hobea orduan eta harreman zoriontsuagoa. Hainbat arrazoi daude horretarako, batzuk begi bistakoak dira, eta beste batzuk ez dira hain agerikoak.

Interesgarria azterketa ezkontza eta harremanen asebetetzea eta sexu bizitzaren arteko loturaren iturri zehatza zehazten saiatu zen. Egileek agerian utzi zuten sexu ekintza bakar batek ere sortu zuela 'afterglow' izendatu zuten zerbait.

Sexu ondorengo dirdira edo maila handitu sexu asebetetzea, bazkideen harremanen gogobetetasun handiagoa izan daiteke. Ondorengo distirak sexu harremanak izan eta bi egun inguru irauten du. Eta, interesgarria da, 6 hilabete geroago bikoteen asebetetzea aurreikusten duela dirudi!

Jakina, istorioaren beste aldea ere badago. Sexu desioa normalean gutxitzen joan da denborarekin. Eta sexuak bikoteen maitasun bizitzan hain funtsezkoa denez, frustrazio eta desadostasun iturri bihur daiteke.

Batez ere, bikotekideek sexuarekiko duten interesa nabarmen aldatzen denean. Hori gertatzen denean, harremanaren eta bikotekideen elkarreraginaren beste alderdiek erabakiko dute nola funtzionatuko duten harreman sexuala etorkizunean eboluzionatuko du.

2. Sexu harremanak duen garrantziaren ñabardurak

Erantzun zenbaterainoko garrantzia du sexuak ?, ikus dezagun a duela gutxi azterketa Debrot-ek eta lankideek agerian utzi dutenez, sexuak hainbat mailatan pertsonaren ongizatea laguntzen du. Interesgarria da, norberaren diru-sarrerekin alderatuta, astean behin sexu harremanak izateak hilean behin baino gutxiagorekin izateak 75.000 dolar irabaztea baino efektu positibo handiagoa izan zuen urteko 25.000 dolarrekiko.

Ikertzaile hauek sexua bizitzako gogobetetzearekin eta emozio positiboekin lotzen jakiten saiatu ziren. Aurkikuntzek azal dezakete zergatik izan daitekeen sexua bikotearekin lotura duen lotura eta frustrazio eta atsekabetasun iturri izan daitezkeela.

Badirudi ezkontza gogobetetzea handitzeko edo suntsitzeko sexuaren ahalmenaren jatorria maitasuna dela! Sexua bera ez da bizitzan asebetetzean aldaketak eragiten dituena, dirudienez, baina bere oinarriaren berotasuna eta zainketa da.

Beste modu batera esanda, nahiz eta sexuak plazer fisikoa eta fisiologikoa ekartzen duen eta ekintza hedonista gisa deskriba daitekeen, horiek ez dira norberaren ongizaterako ekarpenaren sustraiak.

Hobeto esanda, Debrotek eta lankideek ondorioztatu zutenez, sexuak bikotearekin lotura kuttunagoa, positiboa eta sendoagoa sustatzen du.

Duzunean bikotearekin sexua, berarekiko emozio positiboak indartzen dira. Eta zenbat eta sexu harreman gehiago izan, orduan eta esperientzia gehiago izango dituzu. Hauek harreman hobea eta hobeagoa lortzen dute.

3. Demagun zintzotasuna, berdintasuna eta bibrazio onak zure sexu bizitza hobetzeko

Hori dela eta, ondoriozta liteke sexuak harreman onuragarrian zure ongizate orokorra eta zure gogobetetasuna lagun dezan, benetan harremanaren muina indartu behar duzula.

Hau da, lehenik eta behin, efektu positiboa eta adeitasuna elikatu behar dira sexuak bere funtzioa bete aurretik. Bestela, zoritxarrez, bizitza sexuala eta harremana desegin eta distira galtzen joan daitezke.

Beraz, zer egin dezakezu zure harremana sendotzeko eta hobetu zure bizitza sexuala (edo mantendu)? Gisa LaBierrek aholkatzen du , kontuan hartu beharko zenituzkeen harremanen hiru alderdi nagusi daude: zintzotasuna, berdintasuna eta bibrazio onak.

Zehazki, gardentasun erradikalaren beharra dago, bikoteen bizitza partekatuko agertokia partekatzea eta emozio positiboen egoera elikatzea eta elkarrekin eroso egotea.

To sexu bizitza ona izan , denboraren, ezagupenaren eta hasierako maitasun hori pixkanaka gutxitzen ahaleginduko dena, zure ezkontidearekin edo bikotekidearekin erabat gardena izaten hasi behar duzu.

Barruko desio, segurtasun eza eta beldurrei buruzko zintzotasun osoa izan gabe, zaila da sexuan gertutasuna lortzea. Orduan, zure ego-a eta harremanak nahi duzun moduan lortzeko gogoa alde batera utzi beharko zenuke. Berdintasuna eta elkarrekikotasuna landuz, sexua hartu beharrean ematen ere ikasiko duzu.

Azkenean, behar duzu estimatu zure energia sexuala eta arreta jarri zure bikoteari zure nahiaren objektu gisa eta bilatu beste betebehar eta arazo guztien aurrean irrika gordetzeko modua. Ordaindu egingo da.

Zati: