Jaio osteko Haurren Osasuna– Loturik al dago amaren bizimodua?

Jaio osteko Haurren Osasuna

Artikulu honetan

Ikerketak baietz dio! Bizimodu txarrak ondorio larriak ditu zure osasunean, eta zure haurrarengan ere. Jaio aurreko zaintza oso garrantzitsua den arren, osasuna zure lehentasun nagusi gisa mantendu behar duzu zure bizitzan zehar. Apurtzen erraza den pitzadurak dituen lapiko baten antzera, kalteak dituen gorputza ahulagoa da osasun-mehatxu guztien aurrean.

Baldintza fisiko hauek emakumea haurra eramateko gai ez bihurtzeko aukera dute. Baliteke gorputzari huts egitea haurdunaldian umetokiko fetuaren hazkunde eraginkorrari laguntzeko.

Elikadura-ohiturek eta lan fisikoak haur baten erditze osteko bizitzan eragiten dute

Literatura zientifikoak dio elikadura ohituretatik hasi eta eguneroko lan fisikorainoko edozerk baduela haurdunaldietan eta erditzearen ondorengo bizitzan era positibo edo negatiboan eragiteko gaitasuna.

Gehiegizko jatea eta sedentarismoa osasun-baldintzen garapenarekin lotuta egon ohi dira. Izan ere, haurdunaldien diabetes mellitusaren (GDM) eragile nagusiak dira.

Bestalde, jate osasuntsuak eta ohiko ariketa fisikoak haurdunaldian zehar etor daitekeen min asko arintzen duela eta haurdun osasuntsu bat izateko aukerak areagotuko ditu.

Haur baten bizitzako lehen bi urteak funtsezkoak dira

Garai honetan lortutako edo galdutako immunitatea haurraren etorkizunean eragin handia duela jakin da. Eta osasuna mantentzea, fase honetan bertan, amaren bizimoduaren menpe dago neurri batean.

Eragin-faktoreak

1. Dieta

Kontsumitutako hainbat edariren maiztasunak eta kantitateak erregistratzen direnean, ikusten da elikadura-ohitura txarrak saihesten ez dituzten emakumeek, kaloria handiko zabor-janari edo azukredun produktuen kontsumoa adibidez, jaio ondoren umearen digestio-nahasteen garapena ikusten dutela. . Horrek GDM barne hartzen du lehen aipatu bezala.

Izan ere, amaren sabela haurraren hazkuntza-inkubagailua da eta amaren gorputza behar den hazkuntza-elikadura hornitzeaz arduratzen da. Emakumezkoen gorputzak zama handia izango du berak behar den elikadura lortzen ez badu eta horrek fetuaren garapenean ere eragingo du.

2. Jarduera fisikoa

Haurdunaldian ariketa fisikoak haurraren osasun mental eta fisikoari mesede handia egin diezaioke

Haurdunaldian ariketa fisikoak haurraren osasun mental eta fisikoari mesede handia egin diezaioke. Horrek ez du zertan entrenamendu fisiko astuna esan nahi.

Baina denbora sedentarioa murriztu behar da. Ikerketek frogatu dute haurdunaldian osasuntsu eta aktibo egoteak epe luzerako onurak izan ditzakeela umearentzat.

Ariketa aerobiko txikiek haurraren bihotzeko muskuluak indartzen lagun dezakete. Horrek haurra gaixotasun kardiobaskular baten aurrean duen ahultasuna murrizten lagunduko du bizitza osorako.

3. Egoera emozionala

Gaixotasun psikiatriko bati edo depresioari edo aldarte-aldartearen apaltzeari aurre egiten dioten emakumeak erditze goiztiarrarekin eta pisu baxuarekin lotzen dira.

Zientzialariek ez dute aho batez amaren asaldura psikologikoek umearen erditze osteko osasunean eragiten dutenari buruz. Baina froga ugari dago eragin zuzena duela esateko.

Gaixotasun psikiatrikoren bat jasaten duten edo tratu txarrak jasaten dituzten emakumeak, eragindako depresioa edo aldartearen apaltzea erditze goiztiarrarekin eta pisu baxuarekin lotzen da. Konplikazio hauek beren eragin kaltegarria dute haurraren etorkizuneko osasunean.

Haurraren emaitz emozional-portaeretan ere eragina duela ikusten da.

4. Edoskitzearekiko jarrera

Sinesmenek eta iritziek pertsonen bizimodua eratzen dute. Amak iritzia badu eta haurren elikaduraren aurrean jarrera negatiboa badu, bularreko esnearen ekarpena ahuldu dezake hazten ari den haurraren immunitateari. Horrek haurraren osasunean eragin handia izango du.

Gainera, haurraren gorputza ez dago guztiz garatuta. Beraz, jaio eta berehala hartutako edozein gaixotasun edo edozein gaixotasunek bizitzarako inpresioa sortzeko gaitasuna dute.

5. Erretzea eta edatea

Ardo edalontzi bat eta zigarro puxkada bat agian ez zaizu asko iruditzen

Ardo edalontzi bat eta zigarro puxkada bat agian ez zaizu asko iruditzen. Jende askoren bizitza sozialaren parte da. Baina denbora luzez kontsumitzeak haurraren osasunean kalte egiten du. Eta, kalte hori iraunkorra izan daiteke. Buruko atzerapena eta bihotzeko kalteak ekar ditzake.

Kontsumitzen duzun guztia fetuaren transplacental mugimendua egiteko gai da. Horrek alkohola barne hartzen du. Garatzen ari den haurra ezingo du alkohola helduok bezain azkar metabolizatu. Horrek odol-alkohol-maila igotzea ekar dezake umearen garapenean arazo ugari eraginez.

6. Gorputzaren neurriak

Gurasoen obesitatea haurren gizentasunaren arrisku faktore larritzat hartzen da. Amaren eta haurraren arteko GMI eta pisuaren korrelazioak esanguratsuak dira. Haurraren eta gurasoen neurketa antropometrikoen azterketa on batek iradokitzen du korrelazioa geldirik mantentzen dela bizitzako hainbat etapatan eta ez bakarrik haurtzaroan.

Eta kasu honetan, amaren eragina aitarena baino handiagoa da.

7.Bitalak

Haurdunaldian, emakumeak eta garatzen ari den haurrak hainbat osasun-arrisku jasaten dituzte. Fisikoki egonkorra izatea bezain garrantzitsua da mentalki. Emakume batek aldizka kontrolatu behar ditu bere bitalak (bihotz-taupadak, odol azukrea, odol-presioa, etab.).

Badira eredu zehatz horiek haurdunaldian zehar aldatzen direnak eta hori normala da. Baina adierazitako edozein aldaketa anormalek berehalako arreta medikoa jaso behar dute.

Egungo bizimodu aldaketa esporadikoek estigmatizatutako gaiei buruzko ezagutzaren hedapen mugatu etengabearekin soilik dakartza. Bizimodu txarraren emaitzak zure haurraren hazkuntzarako kaltegarriak izan daitezke eta akatsak saihestu behar dituzu.

Azken hausnarketa

Jende gehiago hezi beharko litzateke amaren bizimoduak eta elikadura-egoerak haurdunalditik haurtzaroa zeharkatzen duen osasunean eta garapenean duten eraginari buruz.

Zati: