Galdu al duzu zure arteko harremana? Ilusioa berreskuratzeko 18 aholku

Aurre egin dezagun eta izan gaitezen egiazkoak. Denbora pasa ahala zure bikotearekiko eta harremanarekiko interesa galtzen duzu. Hasieran ezin zenuten bata bestearekin nahikoa izan. Egunean hainbat aldiz sexu harremanak izango dituzu elkartzen zineten bakoitzean. Agian fase honek denbora luzez iraun zuen. Orduz hitz egiten zenuten, bakoitzak esandako hitz guztietan zintzilik. Gizonak ere, oro har, emakumeei bezain maiz hitz egitea gustatzen ez zaienak, edo luze edo sakon eta intimo hitz egitea, pozik zeuden hau egiteaz. Elkarren txantxaz barre egingo zenuten eta primeran pasatuko zenuten. Berezitasunak gurtzen ziren eta politak zirela ikusi zuten. Eskua hartuko zenuen sofan eta zineman ibiltzen eta kikiltzen. Hasieran mozkortuta zeundela sentitzen zen eta agian drogaren bat hartuz ere bai. Gogoratzen al dituzu egun haiek? Polita da, ez, memoriaren bidetik joatea eta pasioa eta ilusioa, itxaropena eta promesa, ikusmina eta irrika gogoratzea. Edo agian mingarria da gauzak zenbat iraungi diren aitortzea.

Artikulu honetan

• Orduan, zer aldatu da?
• Hau normala al da?
• Zergatik gertatzen da?
• Mantendu itxaropena. Hona hemen zer egin.

Orduan, zer aldatu da?

Goiko faseari eztei-bidaia dei genezake. Eta orduan errealitatea normalean gertatzen den bezala ezartzen da. Pixkanaka-pixkanakasexuaren maiztasunailusioarekin batera murrizten da. Mekanikoa eta aspergarria sentitzen hasten da. Ilusioa nora joan zen galdetzen duzu. Hitz egitea ere gutxitzen da batez ere gizonezkoentzat. Emakumeak askotan entzun gabe sentituko dira eta interesik gabe sentituko dira. Gizonak sarritan aspertuta eta desinteresatua sentituko dira eta beren lagunekin edo beren 'gizon kobazulora' joan nahi izango dute. Garai batean txantxa dibertigarri eta dibertigarriak zirenak sumingarri eta gogaikarri bihurtzen dira berezitasun maitagarri eta polit horiekin batera. Galdetuko zara nola egin nuen inoiz atsegin hori eta nor da pertsona hori? Eskuak eta snuggling deseroso eta nahigabe sentitzen hasten da. Mozkortuta sentitu beharrean ajea duzula sentitzen duzu.

Hau normala al da?

Besterik gabe esanda, bai. Esperientzia gailurretik esperientzia neketsu arrunt batera pasatzen zara. Ez zaude bakarrik. Benetan badirudi jendearen gehiengo handiarekin gertatzen dela.

Zergatik gertatzen da?

-Berritasuna eta ilusioa auto, etxe, lan, jantzi edo 50 hazbeteko pantaila lauko telebista berri bat edukitzearen antzera pasatzen dira soinu inguratzailearekin.

-Ohiko ohituretara itzultzea.

-Epeen, bileraren eta kuoten lan-estresa izatea.

-Trafikulazioak edo neguko baldintzetan gidatzen joatea eta harrapatzea.

-Erosketak, sukaldaritza, garbiketa, desordenatu eta fakturak ordaintzeko etxeko lanak kudeatzea.

-Gurasoen ardurak izatea.

-Norbere burua zaintzea ariketarekin, meditazioarekin, medikuaren hitzorduekin etab.

-Nekatuta edo nekatuta sentitzea eta horrek distantzia emozional, fisiko eta sexuala eragiten du.

-Hala nola harremanean jokatzen diren ‘gaiak’ izateaintimitateari beldurra, gehiegizko haserrea edo antsietatea, jokabide konpultsibo mota desberdinak, mesfidantza, iraganeko zauriak eta jokabide agresibo pasiboa.

-Elkarri leporatzea zure arazoen eta/edo sentimenduen errua.

- Komunikatzea gaizki barne hartzen duena eten, ez entzutea, esaten dena gaizki interpretatzea, arretarik ez izatea eta nahikoa sarri ez komunikatzea.

-Iritzi desberdintasunak eta etengabeko gatazkak izatea konpromiso eta konponbide faltagatik.

Mantendu itxaropena. Hona hemen zer egin.

• Komunikatu aldizka. Hitz egin argi, zuzen eta zintzo. Ziurtatu erabiltzen duzulaI adierazpenak. Mantendu arreta zeure buruan; onartu zure erantzukizuna. Saihestu normalean errudunak diren adierazpenak.
• Argi izan zer nahi duzun emozionalki, fisikoki eta sexualki eta adierazi hauek.
• Jakin gaiak normalak direla. Ziurtatu haiei zuzentzen diezula.
• Ikus ezazu zure harremana gauzak konpontzeko eta sendatzeko eta hazteko bitarteko gisa.
• Ondo pasa.
• Naturaz gozatu.
• Irakurri edo ikusi gauza dibertigarriak edo joan komedia klub batera.
• Kanpora afaltzera eta zinemara, kontzertura edo antzerkira.
• Egin kandelen afari batzuk etxean.
• Egin ariketa elkarrekin oinez, senderismoa, korrika eginez edo gimnasiora joanez.
• Programatu bikote baten masajea.
• Eman batak besteari oinak igurtzi edo masaje bat.
• Joan elkarrekin elizara, sinagoga edo meditazio programetara.
• Joan zaitez auto-hazkuntza tailerretara.
• Adierazi elkarri estimua aldizka, ez bakarrik San Valentin egunean, urtebetetzeetan edo urteurrenetan.
• Funtzionatzen ari denari arreta jarri (zure erronkei aurre egiten dien bitartean).
• Saiatu gauza berriak.
• Sexu-nahiei, beharrei eta fantasiari buruz hitz egin. Ilusio eta pasio pixka bat itzultzekosexu bizitzaBaliteke Jane Seddon-en Daily Sex eta Nicole Bailey-ren Pocket Kama Sutra irakurtzea.

Jakin ziurtasun osoz harreman batean gorabeherak eta hainbat erronka ohikoak direla eta, arestian adierazi bezala, arrazoi asko daudela horretarako. Goiko iradokizunak sartzen badituzu, hauek trebetasunez kudeatu eta zure harremanean harmonia eta txukuna izango dituzu.