Harremanetan puntuazioa mantentzea: batek irabazi eta besteak galtzen du

Harremanetan puntuazioa mantentzea: batek irabazi eta besteak galtzen du

Artikulu honetan

Harreman bat ez da zientzia. Bikote batentzat funtzionatzen duten eta beste batzuentzat ez diren gauza batzuk daude. Hala ere, zenbait gauzek zure harremana beheranzko bidean jartzera derrigortzen dute eta puntuazioa mantentzea behin betiko zerrendan sartzen da.

Harremanetan puntuazioa mantentzeak gauzak uste baino modu gehiago nahastu ditzake; zure harremana jokoan jartzeaz gain, zure buruko bakea asaldatzeaz gain. Zure esanguratsuaren puntuazio txartela mantentzen hasten zarenean, gauzak itsusitzen hasten dira; azkenean harremanaren existentzia ederra uxatzen.

Harremanetan puntuazioa mantentzea

Harreman bat ez da bi bazkideen arteko lehia. Talde joko bat da, non bikotekideek gauza desberdinak ekartzen dituzten eta harremana egin zer da hau. Talde joko horrek ez du ondo funtzionatuko bien artean barne puntuazioa mantentzen denean.

Gehienetan, ez gara konturatzen buruan ari zaigun markagailu mentalaz. Baina gure buruaren izkina urrun batzuetan, harremanaren puntuazioa mantentzen ari gara; gure beste esanguratsuak zer egin zuen edo zer ez, zer egin genuen, zer egin beharko luketen.

Ez gara konturatzen, baina gure buruan, lehiaketa bihurtzen da, uneoro orekatuta egon behar duen puntuazio taula. Eta gauzak hegoaldera doaz ez dagoenean.

Zergatik hasten gara puntuazioak mantentzen?

Orduan, nola bihurtzen da zure eta zure ezkontidearen arteko harreman maitekorra eta solidarioa, bien arteko markagailuarekin? Inork ez du benetan horrela izan dadin asmorik.

Baina normalean zure bikoteak maila jakin batetik harago egon behar duela uste duzunean gertatzen da. Gauza batzuk egiteko gai izan behar dutela, zuk emandakoagatik itzultzeko edo, agian, lehenik eta behin emateko.

Beraz, lehen sentitzen duzula esaten duzun bakoitzean, zure buruak oharra hartzen du eta espero du hurrengoan barkamena eskatuko dutela zuri zor ez badizute ere.

Harremanetan puntuazioa mantentzeak nahigabea eragiten du

Harremanetan puntuazioa mantentzeak nahigabea eragiten du

Norberak harreman batean puntuazioa mantentzen hasten denean, litekeena da ezegonkorra izatea bikoteak, gertatzen ari den 'partida' ezagutzen ez duen bakoitzean, espero den zerbait egiten ez duenean, abisu ikurra pizten da bestean pertsonaren gogoa.

Harremanetan puntuazioa edukitzearen arazoa ez da gure bikotekideak beti abandonatzearekin mehatxatzen gaituztela.

Normalean, puntuazioak mantentzeak norberak bere bihotzean gordetzen dituen sentimendu negatiboak eragiten ditu.

Eta denok dakigu horrelako pentsamendu negatiboak botilatzeak ez duela inoiz eragin positiboan harreman batean.

Irabaziko zenuke, baina harremanak galdu egingo du

Bikotekide batek puntuazioa mantentzen duen harremanean, izan behar zuenetik aldentzen hasten da eta buruzagi / langile harreman bihurtzen da, non bikotekidea puntuazio txikien bidez xantaia daitekeen.

'Ez duzu inoiz X egiten'; 'Egun horretan X egin zenuen'.

Harreman 'berdinduta' mantentzeko obsesio handiegia bada, azkenean harremanean eragin kaltegarria izango du.

Gauzak horrela, bikotekideek harremanarekiko konfiantza galtzen dute eta, hori gertatzen denean, emaitzak noizbehinkako erupzio gisa agertzen hasten dira borroka garrantzitsuetarako eta banantzea ere eragin dezakete.

Mantendu arreta, ez puntuatu

Bikote bat harremanean benetako ahalegina egiten saiatzen ari bada, orduan egin beharko lukete komunikazio irekia egin eta ez esan esan gabeko puntuazioen jarraipena.

Bikotearengatik zerbait egiten duzun hurrengo aldian, ziurtatu beraientzat egin nahi duzulako dela, ez aurretik zuregatik zerbait egin zutelako. Eta jakin ez dutela beti zuretzako gauza bera egiteko eskubidea. Edo nahiz eta hala izan, batzuetan ezin dute.

Eta inoiz ezin izan dutenarekin edo esanez haserretzen bazara, hitz egin haiekin eta esan zure bikotearen ikuspuntua. Entzun bikotekidearen ikuspegia , ulertzen saiatu, eta bihotz irekiz zuzendu okerreko hipotesiak, eta saiatu harreman eta ulermen hobea garatzen.

Egin gauza zuzena

Funtsean, ez da egia norberak puntuazioa mantentzeari uzten badio, orduan harreman gutxiagorekin konformatu nahi duela. Puntuazioari uko egitea ez da isilik egoteko edo tratu txarretara egokitzeko deia. Azken finean gizakiak gara; gaizki sentitzen da harremanean zure beste esanguratsuak baino ahalegin gehiago egiten duzula sentitzea. Baina berriro ere, ez da bi bazkideen arteko lehia. Ez tratatu ondo eta espero itzultzea; horren ordez, tratatu nahi zenituzkeen moduan tratatu.

Zati: