Ikasi bikotekide paranoikoari nola aurre egin eta pozik egon

Ikasi bikotekide paranoikoari nola aurre egin eta pozik egon

Artikulu honetan

Harremanetan egotea ez da lan erraza. Harremanak sendotzeko dedikazioa, konfiantza, zintzotasuna eta elkarrenganako fedea eskatzen du maitasunarekin batera.

Pertsona bakoitza desberdina da eta harremana arrakastatsua izan dadin, bere bikotea onartu behar da. Batzuetan, bikotea ondo konpontzen da, batzuetan ezaugarrietako batek bere harremana ertzean jar dezake.

Paranoia da ezaugarri horietako bat.

Imajinatu bikotekidea zarela lasaitasuna behar duela noizean behin, elkarrizketa guztietan entzutea, zalantzan jartzea zure ekintzak eta maiz zurekin konfiantzarik ez izatea. Gauza horiek alde batera uzten saia daiteke baina errepikatutako ekintzek dena sabota dezakete.

Jarraian zerrendatzen dira bikotea eta nortasun paranoikoarekin nola jokatu jakiteko gidatuko zaituzten iradokizun batzuk.

Zer da Paranoia?

Nortasun paranoikoa duen pertsona batekin nola tratatu aztertu aurretik, ulertu dezagun hori zer den benetan.

Paranoiko terminoa askotan nahasten dugu susmagarria, zapaldua, mesfidantza edo esplotatua sentitzen den norbaitekin. Hala ere, hori baino gehiago da. Ezaugarri horiek erakusten dute pertsonak autoestimu baxua duela, ezkorra dela edo nortasun hori eragin zuen esperientzia negatiboak izan zituela.

Jende paranoikoari oso zaila egiten zaio ingurukoengan konfiantza izatea.

Horrek askotan zaildu egiten du harreman sozial eta pertsonal egonkorra izatea. Paranoia baldintza gutxi batzuen sintoma izan daiteke , hala nola, eldarniozko nahastea, nortasun paranoikoaren nahastea eta eskizofrenia. Ikus dezagun zer esan nahi duten horiek.

Deliriozko nahastea

Hori pairatzen duten pertsonek sinesmen engainagarria izango lukete. Ez dute buruko gaixotasunik erakutsiko, baina errealitatean ez dagoen zerbaitetan sinetsiko lukete. Adibidez, nonbait Koroatutako Printzea direla edo inoiz ezagutu ez duten nortasun ezaguna duten harremanak dituztela sinets dezakete.

Nortasunaren nahaste paranoikoa

Hau da paranoia mota arinena. Hori pairatzen duenari oso zaila egingo zaio jendearekin edo munduarekin konfiantza izatea. Jendeak hori garatu ohi du esperientzia pertsonal txarra dela eta.

Eskizofrenia Paranoidea

Hauxe da paranoia mota larria: pertsonak engainu bitxienak eta basatienak izaten ditu. Adibidez, pentsa dezakete beren pentsamenduak edo bizitza pertsonala sare sozialetan mundura hedatzen ari direla komunikabide batzuen bidez. Jendeak haluzinazioak ere bizi ditu.

Orain paranoia nahaste ohikoena identifikatu ondoren, ikus dezagun pertsona paranoideei nola aurre egin.

Bikote paranoiko bati aurre egitea

Bikote paranoiko bati aurre egitea

Paranoia duela gutxi diagnostikatu zaion pertsona batekin bizi bazara, lortu gauza bat, haiekin bidaia ez da samurra izango . Denbora bat besterik ez duzu nahi guztietatik atera nahi duzunean, eta izango da momentu bat ezin duzula besterik egin, zure mende baitaude.

Muturreko egoera horietan, zure pazientzia behin eta berriro probatuko da. Gauzak jarraitzeak egoera modu hobean kudeatzen lagunduko dizu.

Lagundu eta bultzatu botikak jasotzera

Zure bikotea paranoia jota dagoela identifikatu ondoren, animatu laguntza medikoa bila dezaten beren bizitza hobetzeko . Medikuekin konfiantza izatea zaila izan liteke eta botikak jarraitzeari uko egin diezaiokete, baina haien onerako konbentzitu behar dituzu.

Izan beti haiekin eta solidario izan zaitez etapa guztietan. Diagnostikoak eta tratamendu egokiak zure bizitza erraza eta arina izan dezakete nahaste honekin.

Ezarri zure mugan zenbait muga

Mesfidantza, zalantza eta etengabeko susmoa dira nahaste honen ezaugarri arruntetako batzuk.

Horrek adimenez asaldatu dezake eta zure harremanaren ertzean aurki zaitezke askotan.

Beraz, horrelako gatazkak ekiditeko hobe da mugak ezartzea.

Kontsultatu aditu batekin eta eztabaidatu mugak elkarrekin. Zure bikoteak paranoiaren nahastearen izenean tratu txarrak ematea saihestuko du.

Hobetu zure komunikazioa

Agian ez zara konturatuko baina egun batean argi ez dauden edo anbiguoak diren esaldiak hitz egiten ditugu.

Pertsona paranoiko batekin bizitzen hasten garenean uste dugu. Horregatik, liskarrak ekiditeko edo haien paranoia pizteko, garrantzitsua da esaldi argi, zehatz eta ez-anbiguoak hitz egiteko ohitura hartzea.

Hau jarraituz bikotekidearekin harreman sendoa izaten lagunduko dizu, bien arteko nahastea etortzen utzi gabe.

Hasi bizitza sozial osasuntsuan eta norbere burua zaintzen

Norberaren zaintza derrigorrezkoa da guztiontzat, baina hori normaltzat hartzen dugu. Pertsona paranoiko batekin bizi zarenean, arreta handia jartzen hasteko garaia da. Hasi zure burua zaintzen eta animatu zure bikoteari zure urratsak jarraitzera. Horrek energia positiboaz inguratzen lagunduko zaitu eta biak hobeto sentituko zarete.

Era berean, paranoia pairatzen duen pertsona batek bere burua ingurutik isolatu nahiko luke, jendea fidagarria ez delakoan. Hori ekidin daiteke zuek biek bizitza sozial osasuntsua izateko urratsak egiten badituzu.

Pasa denbora familiarekin eta gertuko lagunekin. Egin zure bikoteari badagoela sinestea benetan zaintzen dituzten pertsonak .

Inoiz ez dakigu etorkizunak zer eskaintzen digun. Batzuetan, gauzek sekulako buelta ematen dute eta gauzak hankaz gora jartzen gaituzte. Horrelako egoeretan, bi aukera ditugu; bai ihes egiteko edo horri aurre egiteko. Hala ere, gauzak gure maiteak direla eta, ezin dugu itsasontzia abandonatu, beraz, egoerari aurre egin behar diogu. Hau gertatzen da pertsona paranoiko batekin harremanean zaudenean. Jarrai ezazu paranoiko bati aurre egiteko puntuei buruz pertsona edo bizitza bikotea eta gauzak hobetuko zaizkizu.

Zati: