Zure ezkontidearekin komunikazio eraginkorra lortzeko 5 urrats

Komunikazio eraginkorra zure ezkontidearekin

Artikulu honetan



Emozioen, desioen eta sinesmenen truke irekia da zure ezkontidearekin komunikazio eraginkorraren benetako ezaugarria. Hala ere, h zure ezkontidearekin komunikazio eraginkorra izatea ikasteko lan gogorra dela dirudi.



Atzera begiratuta, saiatu zuetako bakoitza elkarri oso modu arinean komunikatzen zeneko garaia gogoratzen.

Pertsona bera izango bazina bezala - elkarri buruak irakurtzeko moduan.



Ezkontzak maite duzun pertsonarekin komunikatzeko gaitasuna aldatzen ez duen arren, estres osagarriak sor ditzake.

Harreman erromantiko hasiberri batean arduragabea izan beharrean, eguneroko lanetan buru-belarri dabiltza eta ezkontzan komunikazio eraginkorrik ez izatea eragiten duzu.

Zure ezkontzan zahartu eta hazten zaren heinean, hitz egiteko eta jarduteko moduak alda daitezke; garrantzitsua da zeure eta zure ezkontidearen berri izaten jarraitzea aldaketa horietara egokitzeko eta bikote osasuntsuentzako komunikazioak errazteko.



Ezkontza ezkontza komunikazio osasuntsuarekin hazten da

Harremanetarako komunikaziorako gaitasun multzo egokia hornitzea ezinbesteko baldintza da zure ezkontidearekin maitasun lotura sendoagoa eta komunikazio osasuntsua izateko.

Saiatu zure ezkontidearekin komunikazio eraginkorra lortzeko aholku hauek komunikazio aholkularitzarekin batera.

Zure adina edo harremanaren iraupena edozein izanda ere, bikoteentzako komunikazio aholku hauek eta komunikazio eraginkorrerako urratsak jarraitzeak bide zoragarria izan dezake harreman zoriontsua mantentzeko.

Komunikazio eraginkorra ikasteari buruz jakin behar duzun guztia

1. Entzun ezkontidea

Gutako askok ez dugu entzuten beste pertsonak esaten duena ulertzeko; gehienek entzungo dute erantzuteko.

Zure ezkontidea nola sentitzen den edo zer pentsatzen ari diren jakin nahian baino, gero esateko asmoa duzuna kontuan hartuta aurki dezakezu.

Defentsan jokatzea funtsezkoa izan daiteke ezkontideen arteko komunikazioa desegiteko. Zure informazioa nola aurkeztuko duzun kontuan hartu beharrean, atera denbora ezkontideari aktiboki entzuteko.

Zure ezkontidearekin modu eraginkorrean komunikatzeko moduari buruz, izan nahita elkarrizketan zeure burua aurkezten ari zarenean eta ihardun ezkontidearekin elkarrizketan.

Eman beste pertsona horri denbora asko hitz egiteko eta prest egon zure uneko nahiak alde batera uzteko, zure bikoteak esaten duena guztiz entzun eta ulertzeko.

Entzumena artea da eta bide luzea egiten du zure ezkontidearekin edo beste edozein pertsonarekin komunikazio eraginkorra izateko.

2. Hitzezko eta hitzik gabeko hizkuntza erabili

Aurretik aipatu bezala, garrantzitsua da zure ezkontidearekin komunikatzerakoan elkarrizketan ahoz nahiz hitzik gabe egotea.

Erraza da laxoa bihurtzea eta gorputz-hizkuntzaren eta hitzik gabeko beste seinale batzuen inguruko kontzientzia murriztea, baina ez ditu zure ezkontideak huts egingo.


ezkontzarako jakinduria

Beso gurutzatuak, saihesteko begi-harremana, 'tratamendu isila' eta begiak jaurtiz, ahozkoak ez diren arren, mezu argia helarazten diote ezkontideari.

Ziurtatu entzuten ari zarela adierazten duten gorputzeko jarrera eta keinuak erabiltzen dituzula eta zure beste esanguratsuak esandakoa guztiz inbertitzen duzula. Hori da bikoteek ezkontza osasuntsuaz gozatzeko jarraitu dezaketen harremanetarako komunikazio aholkuetako bat.

Agian ez zaude ados egongo, baina hitz egokiek, ahots tonuak eta gorputz hizkuntzak alde handia eragin dezakete komunikatzen denaren eraginkortasunean.

3. Ulertu zure ezkontidea nola komunikatzen den

Zure ezkontidea nola komunikatzen den ulertzea

Garrantzitsuak dira entzutea eta inbertsio itxura ematea, baina zure bikotearekin nola komunikatzen den ulertzea ere bada.

Zure ezkontidea benetan esan aurretik esan nahi duena pentsatzeko denbora behar duen?

Zure ezkontidea lasai geratzen al da haserre dagoenean? Ba al dakizu zure bikotekideak noiz behar duen lekua elkarrizketarekin jarraitu aurretik?

Ezinbestekoa da zure ezkontideak komunikatzea nola aukeratzen duen kontuan hartzea; elkarrizketa itxarotea egokia bada eta zure bikoteak behar duena bada, itxaron!

Zure ezkontideak komunikatzeko moduarekin zure metodoekin bateraezina den zerbait badago, hartu denbora arduratzen zarenean positiboa eta osasuntsua komunikazioa, konpromisoa nola egin litekeen eztabaidatu aurretik.

4. Pazientzia landu

Inori ez zaio gustatzen bere pazientzia maila lantzea! Baina harremanak dituzten pertsonek landu behar duten bikoteentzako komunikazio trebetasunik garrantzitsuenetako bat da.

Besteen beharrak kontuan izatea erraza izan daiteke zuretzat, baina horrek ez du esan nahi zure ezkontidearekin pazientzia izatea bezain erraza denik!

Egunez egun norbaitekin bizitzea une batzuetan oso etsigarria izan daiteke. Zure senarrari zaborra egunean ateratzea ahaztu zitzaion; zure emazteak ez zuen janariak erostera joan zenean eskatu zenituen izozkia erosi; zure senarrari elektrizitate faktura ordaintzea ahaztu zitzaion.

Ez da zaila horrelako gauzekin zapuztea edo haserretzea ere; ezinbestekoa da une horiek arnasa sakon hartzeko eta pazientzia lantzeko erabiltzea.

Komunikazio teknika eraginkorrek lagun dezakete harreman batean elkarrizketa gatazkatsuen ondorioz sortutako estresa desbideratzen.

Harremanetan komunikaziorako trebetasunak lantzeko alderdi bat pazientzia lantzea eta gure bazkideei elkarrizketa estresagarriak ez ematea da.

Harremanek pazientzia eta elkarren bertuteekiko estimua behar dute.

C Bikoteen arteko komunikazioa anitz hobetu daiteke bi bikotekideek harremanean pazientzia handiagoa izaten ikasten badute.

Baliteke zerbait egon zitekeela zure ezkontideak egin beharrekoa edo eskatu zitzaiona egitea eragozten.

Itxaron ezkontidearekin lasai hitz egiteko gai izan arte; ez haserrearekin hurbildu ulermen leku batetik baizik. Bizitza gertatzen da!

Ikusi ere:

5. Gogoan izan zure hitzak

Gogoan izan zure hitzak

Beste ezeren gainetik, gogoan izan senarrarekin edo emaztearekin hitz egitean erabiltzea aukeratzen dituzun hitzak.

Hitzek boterea dute!

Bizitza eta positibitatea hitz egin dezakezu zure ezkontidearekin edo bikotea eraitsi hitz negatiboekin errieta eginez eta gutxietsiz.

Hitzek min egin dezakete edo sendatu dezakete - zu zara zure hitzak egiteko gai direnak aukeratzen dituena.

Ezkontidearekin komunikazio eraginkorra izan nahi baduzu eta arazo hutsalen inguruko alferrikako liskarrak ekidin nahi badituzu, kontutan izan behar duzu esaten duzuna eta zure bikoteari mezua helarazteko aukeratzen dituzun hitzak.

Komunikazio gaitasunen terapia zergatik izan daiteke erantzuna

Harremanetan komunikazio ohitura txarrak utzi ezin dituzula sentitzen baduzu, hona hemen komunikaziorako bikote ariketa eraginkorrak, ezkontzako komunikazioaren erronkak nabigatzen eta ezkontza komunikazio osasuntsua sustatzen lagunduko dizutenak.

Hala ere, zenbaitetan zure ezkontidearekin komunikazio eraginkorra mantentzean gaizki zabiltzanaren jarraipena egiteko espezializazio profesionala behar duzu.

Ezkontza terapeuta baten laguntza eskatzeak ezkontza komunikazio osasuntsurako oztopoak identifikatzen eta harreman egokian komunikatzeko tresna egokiak lortzen lagun zaitzake.

Gehienetan etekinak atera ditzakezu ezkontzako aholkularitzan edo bikote terapian espezializatutako aholkulari bat ikusiz gero, komunikaziorako bikote terapia ariketak egiten zaituzte eta zuzendu beharreko elkarrizketak izateko leku segurua eskaintzen dizute.


ezkontzaren santutasuna

Harremanetan komunikaziorako trebetasunak hobetuz gero, harreman potentzialak saihesten, harremanak deskonektatzen eta elkarrekin elkartzen eta urruntzen ez joaten ikasiko duzu.