Nola hautsi kodependentzia ohiturak
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Denok ulertzen dugu zenbaterainoko garrantzia du komunikazioak ezkontzan, baina ba al dakizu ezkontzaren komunikazio estiloen maila desberdinak?
Denborarekin, senar-emazteek komunikazio estilo berezia garatzen dute . Batzuetan bikote bat elkarren artean komunikatu daiteke itxura soilarekin —zuk ezagutzen duzu! - eta mezua ozen eta garbi agertzen da.
Baina bikote gehienek bost komunikazio maila erabiltzen dituzte ezkontzan elkarrekin hitz egitean.
Aztertutako gaiaren arabera, bikoteek maila hauetako bat, bi edo bost erabil ditzakete, bikoteak adierazi nahi duenaren arabera nahastuz.
Hauen aldakuntza eta maiztasuna komunikazio mailak elkarrizketan inplementatzen dira ezkontzan komunikazio arazoak konpontzen edo garatzen.
Ikusi ere:
Bost kategoria hauek bikote zoriontsu, emozionalki osasuntsuek nahi duten mailara sartzeko eskailera direla pentsa dezakegu.
Komunikazio estiloa bat eta bigarren mailetan mantendutako bikotea, esate baterako, argi eta garbi konektatzeko modu sakonago bat ikasten igarotako denbora baliatuko duen bikotea izango litzateke.
Zein desatsegina litzateke zure ezkontidearekin izandako elkarrizketak esaldi eta zuzentarauetara mugatzea.
Hala ere, badaude bikoteak aldi larrietan 1. eta 2. mailak erabiltzeko tranpan erortzen direnak, lanean aste zoro bat edo oporretarako konpainiaz betetako etxea esaten dutenak.
Ezkontideak gauean igarotzen diren itsasontziak bezalakoak bihurtzen dira, hitzezko truke gutxi batzuk besterik ez baitituzte haien artean.
Lanpetuta dagoen garaiotan, garrantzitsua da gogoratzea esertzeko eta elkarrizketa on bat egiteko denbora gutxi izan arren, zure ezkontidearekin harremanetan jartzea, 5-10 minutuz ere, nola eusten duten ikusteko luze joan daitekeela bidea sartu zure bikotearekiko maitasuna eta estimua erakutsiz.
Sarritan eztabaida ona pizteko erabiltzen da eta sentimenduak partekatzen diren maila sakonetara igaroko den elkarrizketa irekitzeko modu bikaina izan daiteke eta zu eta zure bikotea elkarri arreta eta kontu handiz entzuten ari gara.
Nahi zenuke kontuz hiru mailan ez geratzeko , zure bikotearekin hitz egitea bezalakoa izan daiteke eta ez aurrera eta atzera eztabaida ona izatea.
Gogoratu, iritzia plazaratzerakoan beti komeni dela 'Zer iruditzen zaizu?' Batzuk txertatzea. eta 'Hori arrazoizkoa al da?' elkarrizketa zure bikotearen esku uzteko.
Bikoteek ahalegindu nahi duten zerbait da. Maila honetara iristeak harreman seguru, segurua eta sendoa eraiki duzula esan nahi du, bata bestearen beharrak eta zintzotasun adierazpenak aintzat hartuko dituena.
Bikoterik bost mailan soilik komunikatu ezin badaiteke ere, maila horretara iritsi den bikotea elkarri entzuteko modu pentsakorragatik eta elkarren hizkerari nola islatzen dioten antzeman dezakezu, bestea zer den arretaz entzuten egon direla erakutsiz. partekatzea.
Bost maila ezkontzan intimitatea eta erosotasuna dira. Maila baliagarria da gatazka bat sortzen ari dela sumatzen duzunean eta horizontean dagoen tentsioa gutxitu nahi baduzu.
«Haserretuta zaudela esan dezaket, eta nola lagundu dezakedan jakin nahiko nuke. Zer gertatzen ari da?' Gauza berotzen ari denean elkarrizketa bost mailara itzultzeko modu ona da.
Zure hizkuntza pribatua bikotekidearekin edozein dela ere, ahalegindu lau eta bost komunikazio mailak egunean 30 minutu gutxienez erabiltzen.
Horrek lagundu eta ulertzen lagunduko dizu, zorioneko ezkontzarako funtsezko bi osagaiak.
Ulermena zergatik da garrantzitsua komunikazioa ezkontzan eta noiz gauzatu ezkontzako komunikazio maila desberdinek bikoteen arteko lotura sendotzeko eta ezkontzako gogobetetasuna hobetzeko bide luzea egin dezakete.
Zati: