Wedding Night Jitters: 9 modu fresko, lasai eta bilduta egoteko

Ezkontza gaueko jitters

Artikulu honetan

Ahh, egun handia iristen ari da, eta horrekin batera ezkontza gaua dator. Zure bikotearekin estuki lotuta bazaude ere, litekeena da ezkontza gauari buruz antsietatea izatea.

Ikusiko duzu, ez da alderdi intimoak guztiak astintzen dituena, ilusioan oinarritutako itxaropenak baizik. Itxaropenak betetzen ez baditu, lasai zaitez gertatzen den edozer ez duzula inoiz hondatuko zure ezkontzako gaueko oroitzapenak (hala egingo luketela uste baduzu ere). Zer gertatzen den kontuan hartu gabe - hala ere berezia izango da.

Oraindik kezkatuta bazaude, lasai arnasa hartu dezakezu, zeregin horiek lasaitzeko eta bizitzan behin gozatzeko moduen zerrenda osatu dugulako:

1. Gogoratu zure konpromisoa

Zure ezkontza gaua elkarrekin ezkondutako gau askotan lehena izan daiteke, baina litekeena da zure senarra edo emaztea ezagutzen duzun lehen aldia ez izatea. Zure bizitza osorako elkarrekin bizitzeko konpromisoa hartu duzu eta, beraz, gauean gertatzen den edozer gauza izango duzue elkarrekiko maitasuna, errespetua eta grazia, elkarri pasea emateko eta esperientzia horretatik elkarrekin ikasteko edo hazteko.

2. Hondamendiek oroitzapen zoragarriak sortzen dituzte

Jakina, gure ezkontza gaua ezin hobea izatea nahi dugu, baina batzuetan, ondoen finkatutako planekin ere, gauzak gaizki atera daitezke. Arazoak eta ezbeharrak nahi zenituztenak ez diren arren, ziur egon zaitezkete urteotan gogoeta onak egingo dituzula hausnartuko duzula eta ziur asko zure bikotekidearekin barre egingo duzula.

3. Jarrai ezazu benetakoa

Guztiarekiko dugun itxaropenak askotan errealitatea gainditzen du. Onar dezagun; ez dugu hondamendirik espero ezta? Ez dugu espero zerbait ahaztea, ezta gure ezkontza gauean nekatuta lokartzea ere? Espero dugun zerbait pentsatzen dugunean, inoiz ez ditugu gure itxaropenetan gaizki atera daitezkeen gauzak sartzen, eta horrek ezin du lorpenik ez lortzeko presio handia eragin.

Beraz, perfekzioa lortu beharrean, hartu ikuspegi arina, joan fluxuarekin eta gogoratu zer gertatzen den ere, zure gaua gogoangarria eta bakarra izango dela zuretzat eta zure ezkontidearentzat. Onerako edo txarrerako gertatzen den edo gertatzen ez dena guztiz inperfektua izango da, zure gau berezia oraindik ezkontide berriarekin sortutako oroitzapen ederra izango delako.

4. Adimenez prestatu

Eman denbora pixka bat besteen ezkontzako gaueko esperientziei buruzko istorioak irakurtzen, eta barre egingo duzu haien ezbeharrekin, bikotearen istorioaz maiteminduko zara eta aholkuak lortuko dituzu. Ea gogoan duen arratsaldean janaria gelan dagoela ziurtatzea, zer jantzi edo momentuari magia nola gehitu. Besteen istorioak ikasteak momentua disfrutatzen lagunduko dizu, zakarra leunarekin hartu eta kinka horiek kenduko dizkizu inondik inora, momentuaz gozatzeko libre utziz. Horrek ondo eramaten gaitu hurrengo puntura.

5. Gozatu momentua!

Ez zara inoiz ahaztuko zure ezkontza gaua; momentu puntuala da. Beraz, hartu denbora benetan disfrutatzeko. Izan zaitez emozionalki, mentalki eta fisikoki, esaten edo egiten duzunarekin kezkatzeko astirik egon ez dadin (hainbeste maite zaituen pertsonari bizitza osoa zurekin igaro nahi baitu). Zure gau berezia ez da norberaren kontzientzia hartzeko garaia, izaten ari zaren esperientzia eta gogoan izateko unea da.

Gozatu momentua

6. Egin plan solte bat

Garrantzitsua da ezkontza gauean behar eta egin dezakezunaren ideia solte bat sortzea, baina ez bigarren ibilbidearekin erabat konprometitutako segundo bat. Pentsa ezazu gelara iristen zarenean zer egingo duzun lehenik planifikatzea, zer jantziko duzun jantzi eta jan, entretenimendu batzuk, giroa eta babesa, gutxienez arratsaldea inolako kezkarik gabe has zaitezen. Gauzen gorabeheran sartu ondoren, fluxua pixka bat eraginkorrago joan zaitezke, eta gauzak baldar bihurtzen badira, planera itzul zaitezke. Erraza!

7. Komunikatu

Aurrera jarraitu nahi duzun bezala hasi zaitezke. Komunikazio bikaina ezkontza zoriontsuaren oinarrietako bat da. Beraz, zentzuzkoa da D gaua baino lehen elkarren arteko komunikazio hori lantzea. Pasa ezazu arratsalde bat gau bereziari buruz eta zuetako bakoitzak espero duena edo bizi nahiko zenukeena eztabaidatzen. Ziurtatu biok ez zaretela elkarren itxaropenari eutsiko eta orri berean zaudela. Zirrara horiek gutxitu egingo ditu.

8. Gogoratu normala zarela

Jende gehienak ezkontza gauarekin antsietatea du; ez zaude bakarrik. Bikote gehienak larrituta egongo dira hartu berri duten konpromisoarekin, ziur ez eta presioa jasanen dute gaua gogoangarria izan dadin. Eta agian elkarren artean ere intimo izateko asmoa duten lehen aldia izan daiteke. Arazoa edozein dela ere, ez zaude bakarrik. Bikote asko eta asko zure bide beretik ibili dira ezkontza gauean. Hori gogoratzeak errealitatera itzultzeko bidea aurkitzen lagunduko dizu, gaua ondo disfrutatu ahal izateko.

9. Izan zaitez maitasunez eta pazientziaz

Gogoratu elkarren artean maitasunez eta pazientziaz. Zure ezkontza ez da ezkontza gaueko batura bakarrik; zure bizitza osorako elkarrekin da. Zure bizitza osoan galdu dezakezu edozein esperientzia gozatzeko! Beraz, zerbait ondo ateratzen ez bada edo zure bikoteak nolabait zure itxaropenak bete ez baditu. Besterik gabe, praktikatu maitasuna eta pazientzia haiekin eta zeure buruarekiko. Azkenean beti dago bihar.

Zati: