Nire gurasoak dibortziatu egin ziren! Nola egin aurre?

Gurasoak Dibortziatu! Nola aurre egin

Artikulu honetan

Zure gurasoak duela gutxi dibortziatu badira, hainbat aldaketa egingo dituzu. Hau inflexio puntu bat izango da zure bizitzan. Burutik pasatuko zaizun lehenengo galdera hau da: zergatik dibortziatzen dira nire gurasoak?

Gurasoak arrazoi askorengatik dibortziatzen dira, esate baterako, ezin dutela elkarrekin bizi etengabeko eztabaidak eta borrokak direla eta, eta batzuetan, garai batean zuten maitasuna desagertu egin delako. Dibortzioa ere gerta daiteke guraso bat beste batekin maitemindu denean edo edateko arazo larria dutenean.

Kasu horietan guztietan, egoera nola kudeatu ulertu behar duzu. Zure gurasoen dibortzioa ulertzen eta nola kudeatzen ikasi nahi baduzu, jarraitu irakurtzen!

1. Dibortzioa aitortu

Zure ama eta aita dibortziatzen ari direla jakin berri baduzu, galera bat sentitzen hasiko zara. Zure familiako piknikak elkarrekin egitearen galera, etxea galtzea eta baita segurtasuna galtzea ere. Pentsamendu hauek guztiak guztiz naturalak dira baina saihestu sentimendu horiei luzaroan eustea.

Ziurtatu gurasoekin komunikatzen zarela eta galdetu nola kudeatuko dituzten gauzak dibortzio baten ondoren.

Horrek irudi argia utziko dizu buruan eta zure atsekabea murrizten lagunduko dizu.

2. Izan zuzena

Garai erabakigarri honetan aldeak aukeratu beharrean, saiatu neutral eta bidezko izaten. Bi gurasoekin egon behar duzu eta zure bihotzean duzuna isurtzeko gai izan behar duzu bestea jeloskor, ero eta minduta sentitu gabe.

Aldeak hautatzen badituzu, baliteke zure beste gurasoarekin duzun konexioa galtzea.

Ez kezkatu guraso bat deprimituta eta minduta egoteagatik; hori da haien kezka, ez zurea, eta terapeuta baten laguntza har dezakete. Jarraitu hirugarren neutrala eta pasa denbora bi gurasoekin nahi duzunean, honek aurrera egiten lagunduko dizu.

3. Jarrai harremanetan

Batetik bestera joan-etorria oso gogorra izan daiteke, batez ere zure gurasoak elkarrengandik urrunegi bizi badira.

Horren ordez, harreman gutxiago zauden gurasoarekin telefonoz edo Skype bidez komunikatzen saia zaitezke.

Faltan botatzen zaitudala esanez mezu elektroniko sinple bat bidaltzeak sarri ikusi ezin dituzunaren sentsazioa arintzen lagunduko dizu.

Saiatu ahalik eta ahalegin handiena egiten eguneroko jarduerei buruz ukitu eta egoteko.

Kontaktua mantendu

4. Ekitaldiak landu

Baliteke zure guraso biak zure jokoetara, antzezlanetara, errezitaldietara eta beste ekitaldi berezietara etortzea nahi izatea. Baina batzuetan guraso bat desegokia izan daiteke bestea bertaratzen delako.

Hitz egin zure bi gurasoekin eta lagundu ulertzen zergatik den berezia gertaera hau zuretzat eta nola nahi dituzun biak etortzea.

Honek familiako oporrak eta piknikak sortzen eta planifikatzen ere lagunduko du.

5. Eztabaidatu zure etorkizuna

Guraso dibortziatuak dituzten ume gehienek beren etorkizunaz kezkatuta jarraitzen dute. Kuota legalaz eta bi etxek dakarren gastuez arduratzen dira. Horrek esan nahi du unibertsitatera joateko ametsak hautsi daitezkeela.

Honetaz kezkatu beharrean, saiatu eseri eta zure gurasoekin hitz egiten dibortzio honek nola eragin diezazukeen.

Aukeratu denbora aproposa hitz egiteko eta ondoren azaldu zure kezkak; ez kezkatu zure gurasoei estresa jartzeaz eta agerian utzi zure kezkak.

Ikusi ere: Dibortziorako 7 arrazoi ohikoenak

6. Aurkitu zure indarra

Nola aurre egiten diozu traumari; haserre bat botatzen duzu edo musika entzuten duzu? Dibortzioa bezalako prozesu bat oso gogorra eta bizitza aldagarria izan daiteke zuretzat.

Hala ere, zure indarrak kontrolatzen eta bizitzako beste arazo batzuei aurre egiten lagunduko dizu.

Haur bat ez da inoiz gurasoen dibortzioaren erantzule

Dibortzioa oso zaila izan daiteke ume batentzat, hala ere, garrantzitsua da zure bizitza bizitzea. Inolaz ere ez diozu zure buruari errua leporatu behar gurasoek ezkontza lantzeko. Haiekin haserretu nahi baduzu, oihukatu beharrean, saiatu terapeuta bat ikusten eta isuri zure bihotzean duzuna. Saiatu zure bizitzarekin dibortzioaren berri izan baino lehen zinen bezala jarraitzen.

Eman denbora zure lagunekin eta gauzak zailtzen badira, haiekin bidaia bat egitera. Gurasoei dagokienez, garrantzitsua da haien seme-alabei albiste hau erraz ematea eta egoera nahasi batera ez eramatea, zaila baita haiek kudeatzea.

Zati: