Nola eragin diezaioke TDAH harremanei eta nola funtzionatu

Nola eragin diezaioke TDAH harremanei eta nola funtzionatu

Artikulu honetan

TDAH pertsona bat ezagutzen baduzu, TDAH duen haur bat baduzu edo TDAH bikotekide bat baduzu, garrantzitsua da TDAH-k harremanetan nola eragin dezakeen ulertzea.

TDAH

Arreta gabeziaren hiperaktibitatearen nahastea (TDAH/ADD) ez da haurtzaroko nahastea, baina nahasteak pertsonaren bizitzan eragina izaten jarraitzen du helduaroan ere.

Hiperaktibitatea hobetzen da haurra hazten den heinean, baina zenbait gauza, esaterako, desantolaketa, bulkada-kontrol txarrak nerabezaroan jarraitzen dute. Pertsona etengabe aktibo edo ezinegon egon daiteke.

Nahaste hau umea hazi ahala hazten doa, eta, beraz, bere identitatearen parte bihurtzen da.

ADHD-k asko eragiten du pertsonen bizitzan, eta eragina TDAH jasaten duenarengan eta harekin lotutako pertsonengan dago.

Artikulu honek TDAH harremanei nola eragin diezaiekeen hitz egingo du xehetasun handiz

ADHDren sintomak

ADHDaren sintoma nagusiak honako hauek dira

  1. Arreta falta
  2. Hiperaktibitatea
  3. Inpultsibotasuna

Askorentzat oharkabean pasa daitezkeen izendun sintoma batzuk besterik ez dira.

Beste sintoma batzuk izan daitezke urduritasun-ohiturak, hala nola, aztoratu edo zirrikitu, etengabe hitz egitea, besteak atzematea, lana antolatzeko arazoak izatea, argibideak modu naturalean ez jarraitzea, arduragabekeria akatsak egitea, xehetasunak galdu eta beti mugitzea, etab.

Hala ere, sintoma hauek apur bat agertzeak ez luke esan behar pertsonak TDAH duenik.

Sintoma hauek antsietatea, estresa, depresioa eta autismoa definitzeko ere erabiltzen dira. Nahasmen hori dela eta, zaila izan daiteke TDAH izatea harremanetan ere. ADHD harreman-arazoak ere, beraz, harreman-arazo normalak baino oso desberdinak dira.

Benetan diagnostikatu eta zure galderei erantzun egokia izateko, aditu batek bakarrik lagundu dezake eta lagundu behar du.

Ausazko ikerketak eta kualifikaziorik gabeko pertsonei kontsultak bizitza arriskuan egon daitezke. Gainera, ADHDren diagnostiko eta identifikazio egokirik gabe, harreman erromantikoak eta ez-erromantikoak ere eragin handia izan dezake.

Artikulu honek TDAH harremanei nola eragin diezaiekeen lantzen eta azaltzen saiatuko da.

TDAH helduetan eta harremanetan

Gogoratu TDAH sintomak ez direla izaera akatsak!

Helduengan TDAH sintomak normalean aurkitzen direnez, TDAH harremana izateko aukera dago. Beraz, TDAH heldu baten harremanean egon zaitezke edo ez.

Baina hori identifikatzeko, ADHDaren sintoma eta seinale zuzenei buruzko ezagutza izan behar duzu. Hainbat modu daude TDAHk harremanei nola eragin diezaiekeen eta, beraz, neurri eta neurri batzuk hartu behar dituzu TDAH maitasun-bizitza osasuntsu eta zoriontsu baten artean ez uzteko.

Baliteke TDAH jasaten duenarekin harremana izatea jakin gabe.

Helduen TDAH eta harremanak

Nola eragiten die TDAH harremanei?

Harreman guztietan, TDAH harremana, TDAH ezkontza edo TDAH ez den harremana izan, arazo arrunt batzuk daude.

Egiatasunarekin eta leialtasunarekin lotutako arazoak daude. Familia arazoekin eta arazo ekonomikoekin lotutako arazoak ere badaude. Hala ere, garrantzitsua da ulertzea, ADHD-arekin ezkontza-arazoak hori baino askoz ere handiagoak izan daitezkeela.

Arazo hauek TDAH harremanean eragina izan dezakete behar bezala kudeatzen ez badira. Beraz, beharrezkoa da zure pazientzia erakustea TDAH maitasuna r edo bikotekidea.

Kontuan izan behar da TDAH eta harremanak batera doazela ere.

Hau ez da soilik harreman erromantikoetarako, baita beste harremanetarako ere. TDAH gizon eta emakumeekiko harremanak normalak eta guztiz kudegarriak dira.

Zenbait gauza besterik ez dira jakin behar dituzun TDAHko gizon edo emakume batekin harremanetarako izena eman aurretik.

Ikus dezagun TDAH-k harremanei nola eragiten dien

Ikus dezagun TDAH-k harremanei nola eragiten dien

Distrakzioa

Distrakzioa TDAH-ren sintoma oso ohikoa eta nagusia da.

Hau da, halaber, TDAH harremanak eragiten dituen modu garrantzitsuenetako bat. ADHD gizon edo emakumeekin harremanean, ezkontideak gehien maite duen bakarra izan arren, baztertu edo nahigabe senti zaitezke.

Errepikatu berriro esan duzuna behar bazaitute.

Hartu denbora pixka bat TDAH pertsonarekin hitz egiteko . TDAH daukana zu bazara, saiatu kontziente izaten eta, gainera, eskatu zure bikoteari bere hitzak errepikatzeko behar bezala entzun ez bazenu. Azken finean, komunikazioa funtsezkoa da!

TDAH eta harremanak dituzten helduak konbinazio gogorrak izan daitezke.

Hau da, helduek askotan pazientziarik gabe geratzen direlako, errutina bizia dutelako eta batzuetan nekatuegiak daudelako behar bezala komunikatzeko.

Ahanztura

Ahanztura ez da distrakzioa baino gutxiago.

TDAH heldu batek gertaera garrantzitsuak, gauza garrantzitsuak eta non gorde zituen ahaztu ditzake, eta eguneroko zereginak ere ahaztu ditzake. Bikotekidea zerbait ahazten denean, konfiantza arazoak eta haserrea sor ditzake.

ADHD bazkideak planifikatzailea edo oharrak erabili behar ditu oharrak abisu gisa erabil ditzaten.

ADHD pertsona baten bikote gisa, saiatu baldintzak saihesten eta lasai egon. Horren ordez, motibatu egunkariak eta abisuak gordetzera, eta lagundu gauzak gogoratzen, ardura batzuk kentzen.

Inpultsibotasuna

Inpultsibotasuna duten pertsonek pentsatu baino lehen jokatzen dute askotan.

Haiek dira hiperaktiboa . TDAH mota honek lotsa sor dezake pertsonak leku desegoki batean hitz desegokiak oihukatzen baditu. Horrelako portaera inpultsiboa eskuetatik kanpo badago, terapeuta baten beharra dago.

TDAH hiperfoku harremanak

Hiper-fokatzea distrakzioen kontrakoa dela esan dezakezu.

Zerbaitetan gehiegi sartuta eta arreta ia galtzen duzunean gertatzen da. Hiperfokua opari bat izan daiteke zuretzat, hau da, produktibitaterako, baina arazoak ere sor ditzake zure bikotekideak arreta nahikoa jasotzen ez duelako.

TDAH ezkontzetan oztopo handia izan daiteke zure bikotekideak haiekin benetan adi egotea espero duenean.

Zu bazara, hori kontrola dezakezu altxatuz eta mugituz, hiperfokua ekiditeko. Zuretzako distrazioak sor ditzakezu eta zure ADHD-ko bikotekideari ere lagundu diezaiokezu distrakzio produktiboak sortuz. Jarrai denboraren jarraipena eta ezarri alarmak.

TDAH eta maitasuna negozio delikatua izan daiteke, baina pazientziaz egiten baduzu eta pauso bat emanez gero, harreman normal bat baino harrigarria ez da izan.

Zati: