Nola sortu oinarri on bat ezkondu aurretik: 21 modu

Ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki galdetzen al duzu? Hollywooden edo musikaren industrian sinesten baduzu, pentsa dezakezu maitasuna dela bat izateko behar duzun gauza bakarraezkontza arrakastatsua.

Baina pertsonak eta harremanak konplexuak dira eta maitasunak ere laguntza pixka bat behar du.

Epe luzerako konpromiso osasuntsu baterako beharrezkoak diren oinarrizko osagaiak aztertu behar dituzu eta alde horietan hobetzen saiatu behar duzu. Artikulu honetan aipatutako eremuetan etengabeko ahaleginekin, zure ezkontzak edozein ekaitz aurre egiteko gai izango da.

Ezkontza on baten oinarria

Bilatzen duzun esparru edo ereduaren arabera, ezkontza sendo bat eraikitzeko beharrezkoak diren hainbat zutabe, printzipio eta oinarrizko sinesmenen xehetasunak aurkituko dituzu.

Jakina, ez dago ezer txarrik, baina oinarrietara laburtu nahi baduzu, ez bilatu pertsonen arteko konfiantza eta heldutasun emozionala baino, hauek identifikatu bezala. ikertzaileak .

Emozionalki heldua izateak gure emozioekin konektatu ahal izatea esan nahi du haiek larritu gabe. Emozionalki helduak diren pertsonak beste ikuspuntu batzuetara irekita daude eta litekeena da ezkontzako zoriontasuna naturalki oztopatzen duten belauneko erreakzioak saihestea.

Inoiz ez dakigu zer gertatzen den beste baten buruan, baina heldutasun emozionalarekin, gure emozioak kudeatu ditzakegu, alferrik erreakzionatu ez dezagun. Ezkontza baino lehen oinarri on bat eraikitzea heldutasun emozionalaren oinarri horrekin hasten da; horrela, irekia izan eta elkarrekin hazi zaitezke.

10 seinale ezkontza on baten oinarria duzula

Ezkontza eta familia fundazio handi batek ere bere probak eta erronkak izango ditu bizitzan zehar. Heldutasun emozionalarekin, honako ezaugarri hauek errazago lantzen dira. Jarraian aipatzen diren ezaugarriek zure erronkei taldean nabigatzeko aukera emango dizute:

1. Konpromisoa

As UCLAko psikologoak deskribatu, konpromisoa adierazpen bat baino askoz gehiago da. Garai gogorretan lana egiteko prest egotea esan nahi du. Beraz, ezkondu aurretik oinarri on bat lortzeko lan egiteak esan nahi du zure buruari gauzak sakrifikatzeko prest zauden galdetzea, arrazoi izatea barne?

2. Irekitasuna

Gardentasunarekin ezkontza sendoa eraikitzen duzu. Sekretuek zalantza eta antsietatea eta, ondoren, erresumina sortzen dute. Ezkontza on baten oinarriak ahul izatea ere esan nahi du. Azken finean, zu ezin bazara izan, zergatik izan beharko luke beste inork zure inguruan?

3. Errespetua

Ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki ulertzeak pertsona bakoitzak zer eskaintzen duen ulertzea esan nahi du. Ezin bazara berdin sentitzen, bizitza osorako ezkontza bide gogorra izango da. Zure erraietan nahiko azkar jakingo duzu, harreman bat sendotu aurretik ere errespetatua sentitzen zaren edo ez.

4. Konfiantza

Konfiantza hitz txikia da, baina asko esan nahi du eta hainbat modutara interpreta daiteke, batez ere ezkontza eta familia fundazioen barruan. Askotan pentsatzen dugu norbaitek egin nahi duena egingo duela sinesteari egiten zaiola erreferentzia.

Harremanetan, konfiantza abstraktuagoa eta itxaropenez kargatuagoa izan daiteke, esaterako ikasketak erakutsi. Baina bikotekidearen menpe egotea ezkontza arrakastatsua eta osasuntsua egiten duen itxaropen arrunta da.

5. Zintzotasuna

Zure ezkontza irauteko eraikitzeak esan nahi du beti elkarri egia esatea. Gezurrak esateak edo sekretuak gordetzeak ere badauka zorigaiztoko gaitzak sarritan obsesionatzen garelako. Beraz, hasi ikuspegi egokitik eta erabili zintzotasuna ezkontza sendo bat eraikitzeko.

6. Lehentasuna

Elkarri lehentasuna ematea funtsezkoa da ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki aztertzen denean. Lagunentzat eta senideentzat denbora gehiago baduzu baina bata bestearen konpainiaz gozatzeko geratzen ez bada, baliteke ezkontzako zoriontasuna galtzea. Normalean, zuetako bat ere haserretu egin daiteke.

7. Entzumena

Bada arrazoi bat filosofo greziarrak, Epikteto , esan du naturak mihi bat eta bi belarri eman dizkigula, hitz egiten dugunaren bikoitza entzun dezagun. Entzuteak zure laguntza eta estimua erakusten ez ezik, pazientzia ere bultzatzen du.

Azken finean, ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki enpatia dakar. Hori erakusteko eta trebetasun gisa garatzeko modurik onena entzutea da. Aldi berean, zure bikotearen ikuspuntua imajinatzen saiatzen zara zurea baino. Oraindik zure iritziak ematen dituzu baina testuinguru egokiarekin.

8. Erritoak

Harreman batean oinarri sendoak eraikitzea askotan elkarrekin lantzen dituzun ohituren inguruan oinarritzen da. Egokiena, hauek sinbolikoak dira eta nolabait talde edo talde bat zarela erakusten dute.

Erritual hauek arratsaldean elkarrekin afaltzen duzun bezain sinpleak izan daitezke. Eta 50 urtekoa berrikuspena erritual positibo hauek familiak eta bikoteak emozionalki lotzen dituztela baieztatzen du.

9. Elikatzea eta intimitatea

Intimitatea izaten da ezkontzearen atzean dagoen eragilea eta, beraz, garrantzitsua da bizirik mantentzea. Ez dezagun ahaztu intimitatea ez dela izaera sexuala soilik; gure sentimenduak eta beldurrak partekatzea ere bada.

Erabat gizatiar eta gure bazkideekin guztiz arduratzen ari gara, zainduak sentitzeko. Hori gabe, harreman batean oinarri sendo bat eraikitzea ia ezinezkoa izango da.

10. Gatazken konponbidea

Edozein harreman ditu bere gorabeherak eta, noski, horrek ezkontza barne hartzen du. Horregatik, gatazkari aurre egitea ezkontza on baten oinarria da. Hori gabe haserrearen eta etsipenaren ziklo amaigabean galtzeko arriskua duzu. Ez da horrela ezkondu aurretik oinarri on bat eraiki.

21 aholku ezkontzako zoriontasunerako oinarria eraikitzeko

Orain zure ezkontzaz kezkatuta bazaude eta ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki galdetzen baduzu, hona hemen zerrenda bat berrikusteko. Gauza latz itxura izan arren, beti dago itxaropena hemen aipatutako gauzetan zentratzen bazara:

1. Komunikazioa

Zure ezkontza irauteko beharrezkoa den ezaugarri nagusi bat komunikazioa da. Berri ona da trebetasun hori ikasi eta garatu daitekeela. Lehenik eta behin, saia zaitezke maizago erabiltzen I adierazpenak ez hain oldarkorra eta salatzailea izateko. Ondoren, aurrera egin dezakezu eta behar duzunari buruzko datuak adierazi.

Ikus ezazu bideo hau ezkontzarako komunikazio-aholku gehiago lortzeko:

2. Koplangintza

Ezkontza aurretik oinarri onak nola eraiki, norabide ezberdinetan ez joatea esan nahi du.

Baliteke begi-bistakoa dirudi, baina gutako askok ezkongabe geundelako helburu independenteei eusten diegu. Horren ordez, kontuan hartu behar duzu helburu horiek beste norbaitekin nahastea, zure beharrak eta ametsak bete daitezen.

3. Talde lana

Ezkontza on baten oinarria talde-lan sendoa da. Laneko edozein talderentzat bezala, komunikazio irekia, erabakiak hartzeko prozesuak eta arazoak konpontzeko trebetasunak behar dituzu. Garrantzitsuena, hala ere, pertsonen arteko trebetasunak eta zure rolak definitzeko gaitasuna behar dituzu.

4. Lerrokaturiko balioak

Gure muinean sakonean dauden oinarrizko sinesmenek bizitzari buruzko gure ekintzak eta erabakiak gobernatzen dituzte. Sinesmen edo balio hauek dira egunero motibatzen zaituztenak. Beraz, harreman bat sendotzeko modurik onena zure balioak lerrokatzea da.

Baloreak gure bizitzan zehar alda daitezke, hau da, ez dira finkoak. Horregatik, ezkondu aurretik oinarri on bat eraikitzeko lehen urratsa zure balioei buruz hitz egitea izaten da. Orduan ulertuko duzu non zauden berdin eta non egon daitezkeen liskarrak konpontzeko.

5. Izan zaitez zeure burua

Gutako gehienok gure portaerarik onena dugu harremana eta baita ezkontza hasten dugunean. Horretan ez dago zertan gaizki, baina hala ere nor zaren pertsona oso gisa erakutsi behar duzu. Litekeena da ezkontza sendo bat eraikitzea hasieratik zu izanda.

Denok ditugu gure akatsak, eta zenbat eta erosoago egon haiekin, orduan eta litekeena da norbait epe luzerako geratzea. Horretarako modu bat zure beldurrak eta antsietateak zintzotasunez partekatzea da. Litekeena da zure bikotekidea ere irekitzera zenbat animatzen den harritzea.

6. Diruari buruz hitz egin

Pertsonen laurden bat dibortziatu egiten da finantza-desadostasunengatik, a inkesta CDFAk egina. Noski, batzuetan erraza da egoera finantzarioari leporatzea. Nolanahi ere, diru arazoek estres izugarria sor dezakete, batez ere bikotekide bat errespetua bada eta besteak gastatzea maite badu.

Aurrez eztabaidatu finantza-planak, ondorengo erabaki guztiak hartzeko oinarri bat egon dadin. Izan zaitez irekia eta zintzoa elkarren artean diru kontuei buruz, nahiz eta hasieran deseroso egiten zaituen.

7. Elkarren ezberdintasunak ulertzea

Ezkontza baino lehen oinarri on bat eraikitzeko moduak beti behar du elkar ulertzea. Funtsean, ezkontza batean sartzen bazara zure inguruan birakatuko dela espero baduzu, tentsio pixka bat sortuko duzu, eta alderantziz.

Desberdintasunak izango dituzu behartuta, baina desberdintasunak nola nabigatzen ikasteak ezkontza arrakastatsuak arrakastarik gabekoetatik bereizten ditu.

8. Erakutsi estimua

Esker ona ematea oso erraza da eta, hala ere, askotan ahaztu egiten zaigu. Ezkontzako zorionerako katalizatzaile indartsua izan daiteke ordea. Ez al duzu maite norbaitek egiten dituzun gauza txikiez ohartzen denean? Orduan, zergatik ez zure bikotekidea berdin sentiarazi.

9. Itxaropenak adostu

Bikote askok elkarri burua irakurtzeko gaitasunak izatea espero dute. Jende gehienek etsipena bizi izan dute, bikotekideak ezin izan baitzituen bere beharrak eta nahiak aurreikusi.

Gogoratu, inork ezin duela zure burua irakurri. Zure beharrak zure bikotekidearen aurrean modu irekian adierazten badituzu, baliteke horiek asetzeko lan egitea. Etorkizunean zure beharrei aurrea hartzeko gai izango dira horrela.

10. Partekatu zure beharrak

Denok maitatu, baloratu eta elikatu behar gara, behar horiei erantzuteko modu desberdinak dauden arren. Garrantzitsua da gogoratzea zure bikotekideak ezin dituela zure behar guztiak bete, baina partekatu behar dituzun batzuk badaudela.

Hasi zure bizitza osorako ezkontza jarraitu nahi duzun moduan eta hitz egin zure itxaropen eta beharrei buruz zintzotasunez.

11. Sexuari buruz hitz egin

Ezkondu aurretik oinarri onak nola eraikitzen ikasteak sexu-gozatzen duzunari buruz hitz egiten eroso egotea dakar. Hasieran arraroa bada ere, errazagoa da. Gainera, sakonago konektatuko zara eta lasaiago egongo zara.

12. Mugak ulertzea

Bai, ezkontza on baten oinarria talde lana eta konektibitatea dira. Dena den, independenteak izan behar duten pertsonak ere zarete. Ezarrimuga osasuntsuaketa errespetatu itzazu uneoro.

Zure ezkontidearen muga emozionalak eta fisikoak errespetatu eta ulertu behar dira elkarrenganako zure maitasuna transmititzen duten heinean.

13. Gizarte plangintza

Denok dugu bizitza sozial desberdinak eta hori ez da zertan aldatu behar ezkontzean. Tentsioa saihesteko, ezkondu aurretik oinarri onak nola eraiki, lagunekin eta senideekin egitea gustatzen zaizunari buruz hitz egitea izan beharko litzateke.

14. Familiaren inplikazioa adostu

Garrantzitsua da familiekin mugak jartzea ezkontza sendo bat eraikitzeko, batez ere intrusiboak izan ohi direnekin.

Ezkondu ondoren, baliteke bat-batean familia osoarekin ezkonduta egotea eta ez zure bikotearekin bakarrik. Beraz, ziurtatu itxaropen argiak daudela familia zabalarekin elkarreragin behar duzunari buruz.

15. Irekia izan

Jakina, hau ez da beti erraza, baina praktikarekin naturalago ateratzen da. Are gehiago, baliteke zure bikotearekin partekatzea komunikazioaren alderdi hori landu nahi duzula. Horrela, harreman bat sendotzen duzu ahultasuna erakutsiz eta elkarrekin ikasiz.

16. Barkatu elkarri

Denok egiten ditugu akatsak, baita ezkontzan ere. Horregatik, barkamena funtsezkoa da ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki pentsatzen baduzu. Pazientzia ere eskatzen duen trebetasuna da baina denborarekin, negatiboa askatzen laguntzen dizula ikusiko duzu.

17. Elkarrekin hazi

Bakarka eta taldean elkarrekin ikastea ezkontza on baten oinarria da. Honen bidez, elkarren ametsak eta balioaren zentzua onartzen dituzu. Azken finean, denok barkamena behar dugu motibatuta egoteko, bizitzan aurrera egin ahal izateko.

18. Izan jakin-mina

Bikotekideari maitemintzen zaren lehen aldia balitz bezala begiratzeak zure ezkontzako zoriontasuna zigilatuko du, zalantzarik gabe. Zoritxarrez, denborarekin alde positiboak ahaztu eta negatiboetan bakarrik zentratu gaitezke. Horren ordez, erabili jakin-mina elkarri buruz ikasten jarraitzeko eta zure ikuspuntu desberdinak.

19. Eman elkarri

Ikerketa emateak zoriontsu egiten gaituela esaten digu. Ematea ezinbestekoa da ezkontzetan ez ezik, zure ezkontidearekin duzun ekuazioa nabarmen hobetu dezake.

Zoriontasuna ez da gure bazkideekin diru asko gastatzea. Aitzitik, pentsatu zure bikotekideak beste inork ezagutzen ez dituen gauza txikietan.

20. Elkar ezagutu

Elkar ezagutu behar duzu ezkondu aurretik oinarri on bat nola eraiki nahi baduzu. Elkar ezagutzeak ona, txarra eta itsusia esan nahi du. Zenbat eta gehiago jakin elkarren estresaren eragileei buruz, orduan eta hobeto lagundu ahal izango diozue elkarri.

21. Xedea

Azkenik, zergatik ezkontzen zara? Galdera arraroa dirudi, baina jende asko arrazoi okerrengatik erortzen da. Hauek gizartearen presiotik bakarrik egoteko beldurra bitartekoak dira.

Helburua bizitzako gauza gehienei aplikatzen zaie. Hori gabe, noraezean ibiltzen gara edo besteek zoriontasuna barnean dagoenean zoriontsu izatea espero dugu. Norbanako zein bikote gisa axola duzu, eta helburu egokiak motibatuta mantenduko zaitu.

Ondorioa

Ezkontza erronkak eta une zoriontsuak dakarren bizitzako bide horietako bat da. Zenbat eta errealistagoa izan ezkontzak hartzen duen konpromisoari eta autokontzientziari buruz, orduan eta hornituta egongo zara ezkondu aurretik oinarri onak nola eraikitzeko.

Jakina, akatsak egingo dituzu, baina emozioak eta sentimenduak partekatuz elkarrekin barkatu eta hazten zaren bitartean, orduan eta gehiago izango da zure harremana.

Zati: