Eman lehentasuna zure harremana, bikotea eta sexu konexioa

Harremana, bikotea eta sexu konexioa

Artikulu honetan

Inoiz hartu al duzu denbora ezkontzean zein den zure lehentasuna galdetzeko?

Sexua lehenetsi beharko zenuke?

Intimitatea lehenetsi beharko zenuke?

Ezkontza lehenetsi beharko zenuke?

Edo agian zure bikotea lehenbailehen jarri beharko zenuke, eta gainerakoek jarrai dezakete.

Ez dago harreman lehentasunak finkatzeko mantra bat. Zure harremanaren zein alderdiak kezka eragiten duen itxura neurtu eta hobetzeko lan egin behar duzu.

Harreman guztiak denboran zehar garatzen dira, eta gaur egun garrantzitsuak izan daitezkeen gauzak etorkizunean garrantzitsuak ez dirudite.

Harreman lehentasunak ezartzea etengabe aldatzen ari den prozesua da. Beraz, aurrera egiteko biderik onena zure harremanak gaur egun behar duenari erreparatzea da, bihar behar lukeena kontuan izanda.

Sexua eta intimitatea lehenestea

Zenbaterainoko garrantzia du sexuak epe luzerako harremanean?

Ezkontzan sexuaren onura ugari ulertuz erantzun daiteke horri. Zure bikotea eta zu elkarrengana hurbiltzeaz gain, norberarenganako konfiantza sentimendua ere bultzatzen du.

Sexua eta intimitatea zure harremanaren ardatza dira eta beti egon behar dute harremanen lehentasunen artean.

Behar dugun izaki emozionalak eta sexualak gara maitasuna , arreta eta maitasuna, eta nahitaez aritu behar gara elikatzen eta lantzen gure bazkideekin intimitatea hobetzea .

Denbora muga da, zalantzarik gabe, baina une horien kalitatea da balio duena. Horrek galdera honetara garamatza: nola jarri sexua lehentasun gisa zure harremanean?

Ez kezkatu. Aholku hauek erabili besterik ez dituzu zure bizitza sexuala hobetzeko moduak eta zure bikotearekin lotura!

  1. Pentsatu agurtzeko modua eta elkarri agur esateko modua

Maitasunezko izatearen inguruan erritu bat egiteak halako eragina izan dezake zure egunean eta harremanetan.

Ikerketen arabera, oxitozina izeneko lotura kimikoa askatzeko besarkada baten 5-10 segundo behar dira, norbaitengandik gertu sentiarazten zaituen sentsazio epela eta lausoa.

Konpromisoa zure bikotearekin egunean gutxienez bi aldiz egiteko. Sexu ez diren ukituak areagotzeak askotan desio sexuala sor dezake, baina ez dio bikotekideari sentitzen maitasuna sexuaren aitzindari gisa soilik erakusten dela.

  1. Egin intimitatea eta sexu helburuak

Gisa sexu intimitatea , maitasuna egitea naturalki aldatzen da. Jendeak sexu desio eta desio desberdinak ditu. Gogoan izan sexu gehiagok ez duela intimitate gehiago esan nahi eta intimitatea sexua baino zerbait gehiago dela.

Bikote gisa, 'intimitatea eta sexu helburuak' edo 'harreman sexualak' egin behar dituzu.

Funtsezkoa da pentsatzea nola gustatuko litzaizukeen sexuarekiko konexioa hobetzea eta zeure buruari eta zure bikoteari plazerra eta gogobetetasuna ahalik eta gehien ematea.

Sartu eguneroko eta asteroko helburuak musukatzeko, besarkatzeko, maitasuna eta aurrekariak. Hitz egin biok gertuko sentiarazten zaituztenaz eta elkarrekin pozik egoteak nola sentiarazten zaituen.

Eman denbora sexuari. Elkarrizketa eraginkorra izan ezazu hurbiltasun, intimitate eta sexu maiztasunak eta kalitateak emozionalki beteak sentiarazten zaituztenak.

  1. Arakatu elkarren fantasiak

Gauzak sexualki interesgarriak mantentzea erronka izan daiteke bikoteentzat, batez ere sexu fantasiak partekatzeko gogoz kontra daudenentzat.

Zure bikotea zure sexu fantasia arbuiatzea edo zerbait arraroa iradokitzeagatik begiratzea pentsatzea oso traumatizagarria izan daiteke. Hala ere, ahaleginak egin behar dituzu elkarren artean sexualki esploratzeko.

Hasi xehetasun txikiagoekin. Galdetu zer gustatzen zaien eta ikusi nola sar ditzakezun haien beharrak zurearekin. Ez epaitu elkar. Sortu espazio segurua gustuko dutena partekatzeko.

Askotan, fantasia bati buruz hitz egiteak plazera ekar dezake, eta agian ez duzu ekintzan parte hartu beharrik ere izango.

zure bikotea lehenbailehen jarriz

Zure harremana eta bikotea lehenestea

Bikote askok bezala, zure helburuak eta itxaropenak ez dira zertan bat etorri behar, baina biok urrats txikiak emateko konpromisoa hartu beharko genuke eta zure bikotearen eta zure harremanaren beharrak lehentasunezko zerrendaren goialdean jarri.

  1. Antolatu denbora elkarri

Denborarekin, harremanak errutina monotonoen eredu batean erortzen hasten dira. Nahiz eta ohiko errutinek helburu bat izan eta zure bizitzan koherentzia izan, horrek eta zure bikoteak utzitako eta nahi ez dituzun sentimenduak sor ditzakete.

Monotonia hau hausteko modurik onena zure harremanaren lehen egunak birsortzea da. Antolatu data edo are denbora pixka bat zure bikotearen beharretara bideratzeko.

Zure bikotea bada harreman batean lehentasunik ez sentitzea, aprobetxa ezazu aukera hau munduko arazo guztietatik urruntzen duten bitartean mimatzeko.

Egin konturatzen zarela ohartzen zarela, eta beste lehentasun eta oharkabetasun guztiak kontuan hartu gabe, beti egongo zinateke haien alde.

  1. Egin gauzak elkarrekin

Bikoteak bere bizitza pertsonalean hain harrapatuta geratzen dira, elkarrekin egiten zituzten gauzak ahazten dituztelako.

Elkarren grinak ezagutzeko eta elkarren desberdintasunak aintzat hartzeko ahalegina egin beharrean, beste bide batzuetatik joaten gara.

Ezin uka zure pasio eta asmoetan arreta jartzeko denbora gehiago ematen dizula baina zein kostutan? Zure harremana galtzeak merezi al du aldaketak eta doikuntzak egiteko beharra ebaluatzeak baino?

Izan pazientzia, gogoeta eta bildu zure pasioak. Bilatu zure bikotea gustuko dituzun gauzetan inplikatzeko moduak eta egin gauza bera beraientzat.

Ez dago aldaketa handiak eta bortitzak egin beharrik. Azkenean, erronkak ez dira hain agerikoak izango eta biek eskertuko lukete zure harremanerako egiten ari zaren ahalegina.

  1. Eskertu zure bikotea

Bikoteek harremanean denboran zehar galtzen duten beste gauza bat bikotekideak beraientzat egiten dituen gauza txikiekiko esker ona eta estimua da.

Hain ohituta zaude inguruan edukitzera, zure bizitza aberasteko egiten dituzten keinu eta sakrifizio txikiez ohartzen ez zarenean. Jakin aurretik, zure bikotea triste sentitzen hasten da, behera egiten du eta baita isolatuta ere.

Ez dakitela haien ahaleginak eskertzen dituzula, baina noizean behin esker ona adierazi ezinak harremanean duten garrantzia eta garrantzia zalantzan jartzen ditu.

Beheko bideoan, Mike Robbins, Focus on the Good Stuff liburuaren egileak, eskertzeko ahalmenaz hitz egiten du.

Aitortza eta estimua bereizten ditu, eta bi aldiz nahasten ditugun biak. Mikek, gainera, hobetzeko eta baldintzatzeko metodo batzuk iradokitzen ditu, besteak hobeto estimatu ahal izateko eta horretarako motibatuta egoteko.

Baliteke denbora pixka bat igarotzea errutina bat eraikitzeko non zure ezkontideak zure harremana nola hobetzen duen kontrolatzeko, baina ezinbestekoa da ohitura bihurtzea.

Zati: