Logelan arazoak? Ezkondutako bikoteentzako sexu aholkuak eta aholkuak

Sexu arazoak

Artikulu honetan

Zein izan zen lehenik - oilaskoa edo arrautza?

Bientzat argudio onak daude, eta horregatik biztanle kolektiboak ezin dira guztiak ados jarri. Sexu arazoak dituzten bikote senarrek gauzak modu berean ikus ditzakete. Sexua bere kabuz lehortu al zen, edo beste arazo batzuk logelara sartu ziren?

Batzuetan oso zaila da galdera horren erantzuna zehaztea. Ezkontzek beti izaten dituzte beren une gogorrak eta errazagoak.

Une errazagoak ditugunean, gauzak flotatzen ari dira. Garai horietan, bata bestearentzat har dezakegu. Ziurrenik hartzen ari garen sexu kopurua ere normaltzat hartzen dugu. Baina gero, etorri une gogorrak.

Agian haurtxo berri bat dago nahasketan, edo hiri berri batera joango da.

Agian lan berri bat edo familiako heriotza. Epe luzean estres maila altuak gure energia eta bizitzeko gogoa zapuztuko dizkigu. Batzuetan, egunaren amaieran emateko ezer geratzen ez balitz bezala sentitzen da. Gure ezkontzak —eta sexua— lehentasunen zerrendan gutxi daude. Senar-emazteentzako sexu ideiarik onenak bilatzea ez dago egiteko gauzetan ere.

Zoritxarrez, ezkontzako sexu arazoak batzuetan bizkarrean jartzen dira. Eta denborarekin oso maiz egiten ez dugunean, libidoaren zati bat galtzen dugu.

Logelan arazoak badituzu, hona hemen logelako sexu aholkuak eta senar-emazteek gogoan izan behar dituzten aholkuak.

Ezkontza bizitza osasuntsu baterako sexu aholkuak

1. Konturatu ez zaudela bakarrik

Ezkondutako bikote kopuru harrigarri batek sexu arazoak izaten ditu ezkontzan.

Eta ez da harritzekoa: uste al duzu ba al dago modurik ezkondutako bikote guztiek sexu desio bera izateko? Sexuari buruzko uste berdinak? Inhibizio maila bera? Inolaz ere ez.

Gainera, ez da sekretua gizonezkoak eta emakumezkoak modu desberdinean kableatuta daudela, eta agian diseinuaren arabera da.

Benetan garrantzitsua denaren alde lan egitea ezkontza hain bikaina bihurtzen duenaren parte izan daiteke. Arazoak konpontzeko elkartuko bagina, indartsuagoak izan gaitezke.

Denei gertatzen zaie. Ezkontzan sexua hobetzeko ahalegin iraunkorrak behar dira. Hori da ezkontzarako sexu-aholku onenetako bat, zure bizitza sexual txikia konpontzen lagunduko duena.

Ezkondutako harremanen sexu falta ohikoa da orain

Sexu falta izatea bada arazoa, AEBetako askoren artean zaude Newsweek aldizkarian, bikoteen ehuneko 15-20 artean 'sexurik gabeko ezkontza' bizi daiteke, batzuek diotenez, urtean 10 aldiz baino gutxiagotan egiten dute sexua.

1994an, Estatu Batuetako Osasun eta Gizartearen Bizitzako Inkesta Nazionalak jakinarazi zuen ezkondutako bikoteen% 2k ez zutela sexurik izan aurreko urtean.

Ezkontza batean sexu gutxiago izatearen arrazoia sexu disfuntzio mota desberdinekin harremanak izan daitezkeen gauza asko izan daitezke. WebMDren arabera, emakumeen% 43k eta gizonen% 31k sexu zailtasunen bat dute. Beraz, behin betiko ez zaude bakarrik.

Ezkontzako sexu arazoek jende askori eragiten diote.

2. Ondo dago zure ezkontidearekin sexuaz hitz egitea

Sexuari dagokionez, gure bikotekideetatik kanpo ez dugu horren inguruko xehetasun handirik ematen. Noski, nesken gauean logelako arazoen gaia mahai gainean egon daiteke, baina normalean termino orokorrak besterik ez dira. Nitty gritty logelarako gordetzen da. Behar lukeen moduan.

Hau senarraren eta emaztearen artean egon beharko luketen gauza intimoak dira.

Salbu, bikotekideek elkarren artean horretaz hitz egiten ez dutenean.

Eta, zalantzarik gabe, asko dira ez dutenak. Edo ez dute uste behar dutenik, edo lotsatuta daude, ez daude ziur hitz egitea ondo dagoen edo ez dakite hitzak sentimenduei nola jarri. 'Agian txorrotxatuko dut' edo 'Bere burua konponduko da' pertsona batzuen burutik pasatzen ari da.

Hitz egin sexuari buruz maiz. Eztabaidatu bikote ezkonduen sexu ideia sortzaileak edo bilatu interneten ezkontzan aholkuak emateko maitasun atsegina.

Aspaldidanik ezkonduta egon bazara eta gaia zure buruko hizketan inoiz agertu ez bada, agian tonto samarra sentitzen zara orain ekartzen.

Ez duzu nahi zure bikotearekin gaizki sentiaraztea edo gauzak nola dauden kontent ez egotea. Baina hau oso gai garrantzitsua da, eta ez dugu automatikoki dena asmatuta. Beraz, ezin du minik egin horretaz hitz egiteak, lagundu besterik ezin du egin.

Irakurri gehiago: Zenbat aldiz izaten dute bikote ezkonduek sexu harremanik

Izotza apurtzeko arazoak badituzu, hartu sexuari eta ezkontzari buruzko liburu bat eta irakurri ohean. Ziur asko, liburuan zure bikotekideari egin diezazkioketen galderak egongo dira. 'Zer iritzi duzu galdera honi buruz, maitia?'

Ez du eztabaida luze gisa amaitu behar, nahiz eta azkenean, izan litekeen. Just probatu urak pixka bat biok horri buruz hitz egiten erosoago egon arte.

Gogoratu, ezkontzetan sexu arazoak nahiko ohikoak direla eta ez zaudela lotsatzen zu eta zure bikotearekin. Eta horri buruz hitz egiteak arazoari erroa ematen laguntzen dizu.

Zure harremana laguntzen duela ikusten duzun moduan, elkarren artean sexuari buruz gehiago hitz egiten jarraitzera animatuko zaitu.

3. Joan oporretara

Bikotearekin oporretara joateak elkarren arteko intimitate hobea garatzen lagunduko dizu

Ikerketek frogatzen dute bikotekidearekin lotura emozional sakonagoa izateak haiekin intimitate hobea izaten laguntzen duela.

Senar-emazteentzako sexu aholku onenetako bat monotonia haustea eta bidaia egitea da.

Horretarako funtsik ez badago afaldu ondoren buelta luzea eman, hitzordu luze eta berezi bat antolatu edo piknik afariaz gozatu, biak hunkitzen zaituen edozer. Hitz egiteak elkarrekin lotuko zaitu eta sakonago konektatzeko aukera emango dizu.

Hona hemen zergatik elkarrekin bidaiatzen duten bikoteak elkarrekin egotea eta harreman sendoagoak izatea.

4. Saiatu zerbait berria

Logelako sexua aspergarria izan daiteke. Orduan, nola eduki ezkontza sexu hobea?

Garrantzitsua da bikote sexuala etengabe aztertuz bikote ezkonduentzako sexu hobearen inguruan zentratzen diren ideia zirraragarriak.

Ezkontzan sexu ona izateko moduari buruz, ez utzi zure bizitza sexuala zuretzako edo ezkontidearentzat hain aurreikusgarria izan dadin.

Ezkonduta egoteak ez du esan nahi ohean abenturazale izan ezin zarenik. Eztabaidatu zure desioak modu irekian zure bikotearekin, probatu posizio berriak, sexu jostailuak eta fantasia berriak. Gainera, lagungarria izango litzateke astero edo hilero senar-emazteentzako logelako hainbat ideia probatzea, zure bizitza sexualean bizitasuna mantentzeko.

5. Ez izan sexu terapiaren beldur

Ez izan sexu terapiaren beldur

Zure ezkontzan sexu arazoak badituzu eta biok ez badakizu zer egin behar duzun, egin dezakezun gauzarik onenetakoa sexu edo ezkontza terapeuta batengana joatea da.

Sexu terapiari dagokionez, ez dago beldurrik. Egia esanda, zu eta zure ezkontidea terapeuta batengana joan eta hitz egitea besterik ez duzu. Hori da.

Gai zehatz hau eztabaidatzea hasieran deserosoa izan daiteke; gogoratu zure terapeutak antzeko arazoak dituzten bikote askorekin lan egiten duela. Laster, haien laztura freskagarria izango da, biok sentimenduak irekitzen dituzunean. Oso askatzailea sentituko da, hain zuzen ere.

Azken urteotan, terapia gero eta tabu gutxiago eta onarpen handiagoa izan du.

Ohikoa da helduek nolabaiteko terapeuta baten laguntza bilatzea. Noski, horrek mota guztietako gaiak biltzen ditu, harreman arazoak barne. Hala ere, gauza garrantzitsu bat erakusten du: jende asko buruko osasuneko profesional baten laguntzarekin oinarritzen dela.

Zer espero dezakezu sexu terapiatik?

Jakina, terapeutaren araberakoa da, baina, oro har, ezkontza bizitza zoriontsuetarako sexu aholku baliagarriak eskuratzeko eta zure intimitate arazoak eztabaidatzeko.

Batzuetan ez zaude ziur horren zergatia (kasu horretan terapeuta asmatzen laguntzen saiatuko da) eta beste batzuetan badakizu zer den, baina ezin duzu gainditu.

Terapeuta batekin horri buruz hitz egiteak zu eta zure ezkontidea hobeto ulertzen lagunduko dugu eta espero dugu sexuari buruzko zure pentsamenduak eta usteak hobetzea.

Azken helburua zure bikotekidearekin duzun esperientzia sexualari laguntzea da, senar-emazteentzako sexu ideien laguntzaz eta ezkontzan sexu hobeagoari buruzko argibideekin.

Gogoratu, sexuak ez du sekula presarik izan behar, lotura samur eta sutsua baizik. Laguntasun ludiko eta maitekorrik gabe, sexua ikuspegia galtzen duen eta zure harremana kaltetu dezakeen beste zalaparta bihurtzen da.

Hauek dira senar-emazteentzako sexu aholku onenak eta benetan lagun diezazukezu zuk eta zure bikoteak garai batean bizi zenuen sexu erregimenaren zirrara eta zirrara berreskuratzeko.

Zati: