Zure guraso toxikoei aurre egiteko 5 aholku
Osasun Mentala / 2025
Artikulu honetan
Ezkontzako desadostasunak eta argudioak oso ohikoak dira, harremanean denbora gehiago egon ahala, desadostasun horietara ohitu ohi zara eta gero maizago egiten dira. Hala ere, badaude kasuak konturatzen zarenean ez zaretela benetan ezkontzan hazten eta zure burua ezkonduta aurkitzen duzula emozionalki erretiratutako senarra .
Tratamendu isil hori edo zure senarra fisikoki presente dagoen baina zurekin urrun dagoen sentsazio hori izatea, agian emakumeak gorroto duen gauza bat da. Emakumeek, oro har, gorroto dute tratamendu hori, baina zerk eragiten du gizonak emazteari emozionalki ez egotea aukeratzera?
Sentitzen al duzu jada ez duzula horren indartsu gizon batekin lotura emozionala ? Sentitzen al duzu zure senarra emozionalki erretiratzen hasi dela zuregana ez ezik, zure ezkontzarekin ere?
Hala egiten baduzu, baliteke bere erretiratze emozionalak zerk eragin duen aztertzen hasi eta gero zurekin harremanetan jartzeko modua lantzea emozionalki erretiratutako senarra.
Lehenik eta behin, gogoratu behar duzu zure senarra ondo ezagutzen duen pertsona zu zarela eta jakin behar duzu gizon emozionalegiarekin ezkondu zaren edo ez. Has gaitezen hemendik eta ikus ditzagun seinaleak gizon bat emozionalki ixten denean .
Agian jakin nahi dugu zergatik gertatzen den hori. Gutako batzuk konturatuko gara neurri batean gure errua dela, baina agian gertatzen ari denaren inguruan despistatuta egon daitezke.
Beste norbait ikusten duela suposatu baino lehen, baliteke lehenbailehen jakitea zergatik daukazun arrazoi ohikoenak emozionalki erretiratutako senarra eta zer egin dezakegu konpontzeko.
Zein kontzientzia zauden gizon batek emozionalki min hartzen duela adierazten du ? Edo nola desberdinak abiarazle emozionalak gizonezkoentzat horrek bihur ditzake emozionalki erretiratutako senarra ?
Ulertu behar dugu gu bakarrik ez garela min hartuko dugunak eta batzuetan gizonezko bat emozionalki minduta dagoenean , frustrazioak oihukatu, negar egin eta hautsi beharrean, urrunago joatea aukeratzen dute.
Zerbait gertatu zen bion artean? Hildako bat egon zen familian? Ba al zeniteke zure senarrak urrunago aukeratzea eragin dezakeen zerbait?
Badakigu. Hau kontraesankorra dirudi baina begiratu horrela, zergatik ateratzen dira gizonak zu gustuko dutenean edo maite zaitu ez dutelako arazoa handiagoa edo zailagoa izatea nahi.
Adibidez, negarrez ari zara eta haserre zaude eta emozionalki urrun ikusten duzu edo badirudi ez zaiola axola. Aztertu hau lehenik eta behin. Baliteke zure senarrak arazoari denbora pixka bat ematea nahi izatea eta ez du gauza handirik bihurtu nahi.
Gogoratu, gizonezkoek guk baino modu desberdinean aurre egiten diotela, beraz, arazoa amaitzea nahi du.
Emakumeek arazoei buruz hitz egin eta irtenbide bat bilatu nahi dute. Batzuetan eztabaida dirudi, baina estresari eta desadostasunari aurre egiteko modua da. Zer moduz gizonezkoak?
Zergatik ixten dira mutilak estresatuta daudenean eta nola lortu gurekin emozionalki irekitzea? Gizonek, arazoa konpontzeko jada ezin dutela ezer egin sentitzen dutenean edo erabatekoa dela sentitzen dutenean eta konponbidea emateko gai ez direla dakitenean - itxi egiten dute.
Urruntzea, erlaxatzea, denbora hartzea eta urruntzea besterik ez dute aukeratzen. Batzuetan, hori egiteak arazoei lagundu diezaieke, baina emozionalki erabilgarri ez egoteak denbora gehiegi hartzeak arazo gehiago sortuko du etorkizunean.
Orain argiago dagoela zerk eragiten duen emozionalki erretiratutako senarra , jakiteko garaia da nola lotu emozionalki gizon batekin eta nondik has gaitezke.
Zer egin gizon bat erretiratzen denean zure harremanetik? Hori gertatzen den lehen aldian, eman iezaiozu behar duen espazioa . Errespetatu senarrak egoera pentsatzeko eta aztertzeko behar duen denbora.
Denok behar dugu espazioa eta, batzuetan, gizon batek espazio hori behar du berriro kargatzeko. Hala ere, etengabe gertatzen bada, orduan zer egin behar duzun jakin behar duzu gizon bat behar baino maizago ateratzen zaizunean.
Bigarren urratsa komunikazioa da eta ziurtatu entzuten dakizula. Denok ditugu munstroak borrokatzeko eta bere ezkontidea den aldetik, zure betebeharra da jakitea zer egin emozionalki norbait ixten denean .
Ez dugu hitz egiten eta zer egin behar duen edo zer hartu beharko zenukeen hitz egingo dugu. Entzun behar dugu. Zure senarrak ere esateko zerbait izan dezake.
Ez dago ezkontza perfekturik, beraz, jakin behar dugu nola utzi harreman batean hain emozionala izateari . Ez gaude hemen arreta bilatzeko eta baketzeko. Hemen gaude gure ezkontza funtzionatzen ikasteko eta emozionalki ixtea ez da behin betiko irtenbidea.
Batekin lan egitea emozionalki erretiratutako senarra baliteke erronka bihurtzea, baina esan bezala, zure ezkontzaren lehen urteak zailenak dira.
Beti dago zer ikasi, beti dago zer aurkitu, baina maite duzun pertsonari eusten badakizu, harekin berriro konektatzeko eta senar-emazte gisa lotura sendoagoa lortzeko moduak aurki ditzakezu.
Zati: