Infidelitatetik berreskuratzen
Infidelitateak harreman sendoenak hondatu ditzake, ezkontzan eragina duen eta kalte emozionalak eta mentalak eragiten dituen oztopo handienetako bat da. Infidelitatea bikotekide bat edo biak ezkonduta edo epe luzerako konprometitutako harremanean harremanetik kanpoko norbaitekin emozionalki edo fisikoki parte hartzen duten bikoteak izan daitezke, eta horrek desleialtasun sexuala edo emozionala eragiten du. Mota edozein dela ere, desleialtasunak min, sinesgaiztasun, atsekabe, galera, haserrea, traizioa, erruduntasuna, tristura eta batzuetan amorru sentimenduak eragiten ditu, eta sentimendu horiek oso zailak dira bizitzeko, kudeatzeko eta gainditzeko.
Infidelitatea gertatzen denean, harremanean konfiantza galtzen da. Askotan, zaila da pertsona aurpegira begiratzea, zaila da berarekin gela berean egotea eta oso zaila elkarrizketa bat egitea zer gertatu zen pentsatu gabe eta zeure buruari esan gabe, “nola esan maite nauzu eta egin hau niri '.
Ondorio mentalak eta emozionalak
Infidelitatea oso konplexua da, nahasgarria da, pertsonaren osasun emozional eta mentalean eragin negatiboa du eta depresioa, baita antsietatea ere sor dezake. Ezkontzan desleialtasuna bizi duten bikoteek gorabehera ugari izaten dituzte berreskuratzen edo gainditzen saiatzen diren bitartean, bikotekide minak haserrea, frustrazioa, ezinegona, min eta nahasmena sentitzen ditu eta zailtasunak izaten ditu traizio sentimenduei aurre egiteko.
Infidelitatearen eraginak traizioko bikotekidearengan
Infidelitateak oso eragin suntsitzailea eragiten du ezkontzan, eta pertsona batek bere balioa, balioa, zentzumena eta autoestimuan eragiten duen zalantzan jartzen du. Bikotekide zauritua abandonatuta eta traizionatuta sentitzen da, eta harremanari buruzko guztia, bere bikotea, zalantzan jartzen hasten da eta harreman osoa gezurra ote den galdetzen dio. Desleialtasuna egon denean, bikotekide mindua triste eta larrituta dago askotan, negar asko egiten du, beraien errua dela uste du eta, batzuetan, bere buruari bere bikotekidearen diskrezio eza leporatzen dio.
Infidelitatearen ondoren ezkontza berreraikitzea
Infidelitatea oso suntsitzailea eta kalte larriak eragin ditzakeen arren, ez du esan nahi ezkontza amaitu behar denik. Zure harremanean desleialtasuna bizi baduzu, posible da elkarren artean berreraikitzea, berriro hastea eta berriro konektatzea; hala ere, erabaki behar duzu harremanean jarraitu nahi duzun eta aurreztea merezi duen. Zuk eta zure bikoteak erabakitzen baduzu zure harremana berreraiki nahi duzula, berriro harremanarekin eta elkarri berriro lotzea eta elkarren artean berriro konektatzea, agian erabaki gogorrak egin beharko dituzu, ados egon edo ez ados egon daitezkeen zenbait erabaki hartu beharko dituzu. eta honako hau ulertu eta onartu behar duzu;
- Iruzurrak berehala amaitu behar du ezkontzan zintzotasunez lan egin nahi baduzu.
- Telefonoarekin, testu bidez, mezu elektronikoekin, sare sozialekin eta pertsonarekin harreman fisiko bidez egiten diren komunikazio guztiak berehala gelditu behar dira.
- Erantzukizuna eta mugak harremanean ezarri behar dira.
- Berreskuratzeko prozesuak denbora beharko du eta ez zaitez presarik egin.
- Denbora behar da pentsamendu, sentimendu eta emozio negatiboak kudeatzeko eta horiei aurre egiteko, baita zure bikoteak sor ditzakeen irudi errepikakorrei ere.
- Barkamena ez da automatikoa eta ez du esan nahi zure bikoteak gertatutakoa ahaztuko duenik.
Gainera,
- Iruzurra egin baduzu, gertatutakoa zintzotasunez eta argi eta garbi eztabaidatu behar duzu eta zure bikoteak desleialtasunari buruz dituen galderak erantzun.
- Eskatu infidelitateak eragindako bikoteekin lan egiten espezializatutako terapeuta baten aholkularitza.
Ez da erraza desleialtasunetik berreskuratzea, eta ez da ezinezkoa. Zure ezkontzan sendatzea eta hazkundea gertatuko dira elkarrekin desleialtasunetik geratzea eta berreskuratzea erabakitzen baduzu, eta elkarrekin egotea nahi duzuna dela erabakitzen baduzu, gogoratu garrantzitsua dela biek konfiantza sendatzea eta berreraikitzea.
Zati:
