Harremanetarako onurak eta maitasunaren garrantzia ezkontzan

Artikulu honetan

• Maitasunak zoriontasuna dakar
• Sexuak zure sistema immunologikoa indartzen du
• Finantza segurtasuna handitzea
• Maitasunak errespetua sortzen du
• Maite duzunarekin hobeto lo egiten duzu
• Sexuak estresa murrizten du
• Maitasunak luzaroago bizitzera bultzatzen zaitu
• Sexuak konektatzen zaitu

Ezkontza osasuntsu eta zoriontsu bat lortzen laguntzen duten ezaugarri guztien artean, maitasuna da lehenik eta behin ia pertsona guztien zerrendan. Honek maitasunaren ahalmenaz eta harreman bat mantentzen lagun dezakeenaz hitz egiten du. Lankidetza ona bikaina bihurtzen duena da, maitaleak lagun onenak bihurtzen dituena.

Ezkontzan maitasunak duen garrantzia ia amaigabea da. Azken finean, ezkontza ez da beti antolaketa erraza eta maitasunik gabe, inoiz ezingo zenuke zure harremana arrakasta iraunkorra izan dadin behar den bultzada, arreta, altruismoa eta pazientzia izan.

1. Maitasunak zoriontasuna dakar

Maitasunak zoriontasuna sustatzen du. Esan zer nahi duzun aske eta independentea izateaz, besterik ez dago zainduta zaudela jakitearen erosotasuna eta segurtasuna bezalakorik.

Maiteminduta zaudenean zure gorputzak dopamina askatzen du, garuneko 'Sari Zentroan' askatzen den produktu kimikoa. Orduan, ez da harritzekoa dopaminak estimua sentitzen zaituela, zoriontsua, saritua eta emozio positiboak sustatzen dituela.

Maitasunak kortisol hormonaren iltzea ere sustatzen du. Normalean 'Estresaren Hormona' izatearekin lotzen den arren, maitemintzearen kasuan, kortisolak ez zaitu antsietate sentiarazten, baina sabeleko tximeleta, zirrara eta zaudenean sentitzen duzun grina erabatekoa da. maitasun berriaren eztarria.

Zenbait ikerketek ere iradokitzen dute txakurkumeen maitasunetik hazten zarenean eta maitasun helduaraino, zure dopamina maila gerta daitekeela altxatuta egon .

2. Sexuak zure sistema immunologikoa indartzen du

Zure bikotearekin maitearekin sexu-jarduera erregularra egin daiteke onura ezazu zure sistema immunologikoa . Senar-emazteek depresio-tasa txikiagoak dituzte, substantzien gehiegikeria , eta presio ezkongabea baino txikiagoa. Bihotzeko gaixotasunak ere badira ohikoagoa bakarrik bizi direnentzat ezkonduta daudenentzat baino.

3. Finantza segurtasuna handitzea

Bi bat baino hobeak dira, batez ere zure bankuko kontuaren kasuan! Ezkondutako bikotekideek esperientzia handiagoa dute finantza segurtasuna eta bakarka edo dibortziatuta daudenek baino aberastasun gehiago pilatu denboran zehar.

Bi diru-sarrera izateak bikoteei egonkortasun ekonomikoa ematen die, horrek estresa gutxitu dezake, zorrak murriztu eta ezkontzan malgutasuna ahalbidetzen du bikotekide batek lanaldi partziala bakarrik lan egin dezakeenean edo etxean geratu nahi badu seme-alabak edo bestelako erantzukizunak zaintzen.

4. Maitasunak errespetua sortzen du

Errespetua da harreman osasuntsu guztien oinarria. Errespeturik gabe, maitasuna eta konfiantza ezin dira hazi. Errespetatua sentitzen zarenean, badakizu zure hitzak, pentsamenduak eta sentimenduak baloratzen direla. Errespetua erakusten denean askatasunez konfiantza egiteko gai zara.

Ezkontzan errespetuak eta maitasunak duten garrantziak ere laguntza emozionalarekin du zerikusia. Zure iritzia baloratzen duen eta ondo tratatzen zaituen bikotea duzunean, zaurgarriagoa eta haietan konfiantza izateko gai zara. Laguntza emozionalak eragin positiboa du buruko osasunean eta harreman orokorrean eta norberaren zoriontasunean.

5. Maite duzunarekin hobeto lo egiten duzu

Maitasunak ezkontzan duen garrantziaren beste alderdi bat? Manta-txerriak eta zakur-txakurrak alde batera utzita, hobeto biziko zara lo egiten zure bizitzako maitasunarekin. Ikerketek erakusten dute elkarren ondoan lo egiten zuten bikoteek izan zutela kortisol maila baxuagoak , lo sakonago egin zuen eta azkarrago lokartu zen bakarrik lo egiten dutenak baino.

6. Sexuak estresa murrizten du

Ezkontzan maitasunak duen garrantzia zure osasun mentalerako ere onuragarria izan daiteke. Ikerketen arabera, bakardadeak zure osasunean eragin kaltegarria izan dezake eta burmuineko min zentroak ere aktiba ditzake. Horrek antsietate mailak gora egitea eragiten du.

Maitasuna eta sexua harrigarriak dira estresa eta antsietatea uxatzeko. Neurri batean oxitozina lotzen duen hormona askatzen da. 'Maitasun droga' hau maite duzun norbait ukitu ondoren sentitzen den atxikimenduaz arduratzen da, sexu harremanak bezain intimo edo eskutik helduta bezain gozoa den zerbait dela.

Oxitozinak ere estres maila jaitsi eta neurokimikoak orekatzen ditu, antsietatea eta estresa urtu daitezen.

7. Maitasunak luzaroago bizitzera bultzatzen zaitu

Bikoteak bikoteak baino bikainago zahartzen dira edo hori dio batek Missouriko Unibertsitateko ikasketak . Giza Garapeneko eta Familiako Ikasketetarako Sailak egindako ikerketaren arabera, adina edozein dela ere, ezkontza zoriontsuetan daudenek beren osasuna ezkondu gabeko kideek baino altuagoa dela baloratu dute.

Beste onura bat zorionez ezkonduta egoteak? Estatistikoki zorigaiztoko singleak baino gehiago bizitzeko aukera gehiago izateaz gain, ezkongabea izateaz gain, agerian geratu da azterketa hau , izan zen heriotza goiztiarraren iragarle handiena.

Senar-emazteen bizitza luzeak «bikote» baten parte izatetik jasotako laguntza emozional, sozial eta ekonomikoak eragingo duela uste da. Adibidez, ezkondutako ezkontideek ere arreta medikoa izateko aukera gehiago izaten dute.

Harvard bat azterketa agerian utzi zuen ezkondutako gizonak dibortziatutako edo inoiz ezkondu ez diren gizonak baino gehiago bizi direla. Hori uste da ezkondutako gizonek bizimodua murrizten dutelako (hala nola, edatea, borrokatzea eta beharrezkoak ez diren arriskuak hartzea), harreman konprometitua izan ondoren.

8. Sexuak konektatzen zaitu

Sexu konexio osasuntsua ezkontzako maitasunaren zati bat da, bikotearekin gertu egotea oso ondo sentitzen delako, kimikoki lotzen zaituelako.

Batzuetan, 'maitasunaren droga' deitzen zaio, oxitozina bikotea ukitzen ari zarenean askatzen den loturaz arduratzen den hormona da, maitasuna, autoestima, konfiantza sentimenduak eta baikortasuna modu naturalean hobetzen dituena.

Ezkontzan maitasunaren garrantzia amaigabea da. Osasunerako onurak, lotura estua, sexu bizitza hobetzea dakar eta eguneroko estresa eta bizitzako antsietatea murrizten ditu. Maitasunik gabe, zu eta zure bikotea ezin izango zenuke harreman zoriontsu eta osasuntsuaz gozatu.

Zati: