Harremanak eta pertsonen garrantzia gure bizitzan

Jule Styne-k eta Bob Merrill-ek Barbra Streisand protagonista zuen Broadway-ko Funny Girl musikaleko 'People' abestia idatzi zutenean, ezer gutxi zekiten abestiak arrakasta handia izango zuela. Barbraren ahotsa edo abestiak denon barne behar sakona ukitzen duen modua eztabaidagarria da. Jendea behar duten pertsonen ideia osoa negozio handi bihurtu da, batez ere harreman erromantikoetara bideratuta. Liburuak, tailerrak, terapeuta espezializatuak, itsas bidaiak, oporretako estazioak eta baita masaje terapeutak ere bikoteentzako masaje erromantikoa eskaintzen dute.

Baina zer gertatzen da egunero izaten ditugun beste harreman guztiekin?

Laneko lankideak uste al dituzu? Soberakinak? Anai-arrebak? Dentistak edo medikuak bezalako ezinbesteko harremanak? Lantokiko EQ mailari egunero ezer gehitzen ez dion buruzagirik? Edo Harry osaba zahar ona ere bai, ipurdia mina duen baina opor guztietan agertzen zaizu zorabiatzeko prest? Zer gertatzen da harekin izandako harremanaz, bizitzan maite ez direnetako bat? Ez da laguntza handirik egon harreman horiek kudeatzeko. Nahastu behar izan ditugu eta ahalik eta ondoen funtziona dezaten.

Hirugarren Zirkuluaren Protokoloa

Erantzuna aurkitu dudala uste dut, eta Hirugarren Zirkuluaren Protokoloa deitzen diot. Hirugarren zirkulua elkarren artean dugun esan gabeko kontratua da. Hitz egiten ez dugun baina automatikoki erreakzionatzen ditugun itxaropenak. Zer espero dugu gure bikotekidearengandik, gure koinatuengandik, gure nerabearengandik, baita janari dendako idazkariarengandik ere. Beste pertsonak gugandik ere espero du. Eta inork ez du itxaropen horri buruz hitz egiten - elkarrekin dugun kontratu horri buruz. Zuk, irakurleak eta biok kontratua dugu. Artikulu honetatik zerbait erabilgarria ikasiko duzula espero duzu eta itxaropena dut irakurri (zorionez bukaerara arte) eta hortik zure bizitzan erabil dezakezun zerbait ikasiko duzula. Edo hobe esanda, izan zaitez nahikoa jakin-mina Protokoloaz, nire webgunetik edo liburutik horri buruz gehiago jakin nahi baduzu.

Duela zortzi urte nire klinikan, gurasoen negozioa oinordetzan zuen gazte batekin ari nintzen lanean, tartean, 4 urte zituenetik ezagutzen zuen liburuzaina. Zoritxarrez liburuzainak halaxe tratatzen zuen. Lau urte izango balitu bezala. Saioetan oso argi geratu zen harreman horretarako paradigma berri bat sortu behar izan genuela - bera eta bere zentzumena mantendu nahi zituen! Beraz, hirugarren 'izate' bat sortu zen, bera bihurtu zen, kontulari eta harremana - bera hirugarren entitate bat. «Entitate» hori zerez egina zegoen, balioak eta lehentasunak, pertsona bakoitzaren beharrak eta nahiak eta «izate» berri honi zer emateko prest zeuden landu genuen. Haien harremana.

Kontzeptuak oso ondo funtzionatu zuen. Orain klinikan erabiltzen dut nerabeekin eta gurasoekin, bikoteekin, suhiekin, langileekin eta enpresariekin eta harremanak garrantzitsuak diren beste edozein arlotan. Euren bezeroekin erabiltzen duten psikologo eta entrenatzaileei ere irakatsi diet.

Harremanak eta pertsonek gure bizitzan duten garrantzia

Harvardeko ikerketa berri bat 50 urte baino gehiago igaro ondoren amaitu zen harremanen arazoen eta pertsonek gure bizitzan duten garrantziaren inguruko aurkikuntza nabarmen ugari emanez. Waldinger ikerlari nagusiak aitortu zuen hamarkada askotan gaiak jarraituz eta hasieran haien osasun egoera eta harremanak alderatuz, nahiko ziur zegoela lotura sozial sendoak epe luzeko osasunean eta ongizatean kausa direla.

'Gure ikerketak erakutsi du onura onena izan duten pertsonak familiarekin, lagunekin eta komunitatearekin harremanetara joaten zirenak direla'.

Harremanek nor garen baieztatzen dute. Inguruko jendearen aurrean jarduten eta erreakzionatzen dugu; beraz, kritikoa da denekin nola hartu behar den ikastea; gure lankideek, gure anai-arrebek, nerabeak dituzten gurasoek eta gure bizitzan maite ez dituztenek ere.

Bitxia bada ere, jendeak garen moduan onar gaitzala nahi dugu, baina errezeloa da beraiek diren moduan onartzea. Maite ditugunekin, gustuko dugunarekin eta gutxiago maite dugunarekin konektatzeko modua, nire ustez, partekatutako balioak edo bizitza lehentasunak bilatzea da. Ez dugu pertsona ‘gustatu’ behar harekin ondo moldatzeko. Harreman osasuntsu bat harmonizatzeko eta ahalbidetzeko modurik onena aurkitu behar dugu. Batzuetan ezinezkoa dirudien arren, ez da hala. Aurkitu partekatzen duzun balioa, lortzen duzunarekin konektatzen eta lan egiten duen lehentasuna. Bizitza errazagoa, atseginagoa eta atseginagoa bihurtzen du.

Hurrengoan familiarekin bat egiten ari zarenean koinatuekin eta gurasoekin duten harremana ikertuko dut. Ordura arte bizi itzazu zure balioak. Benetan dira nor zaren.

Zati: