Konpondu ezkontza terapiarik gabe hiru urrats errazetan

The New York Times idazlea, Tara Parker-Pope dioenez, 'ezkontza benetan baino hauskorragoa da'. Ikertzaileak kalkulatu Estatu Batuetako ezkontza guztien ia% 50 dibortzioarekin amaituko dela.

Hori adierazten duen datu estatistikoa Ezkontzen% 50ek dibortzioarekin amaitzen dute azkenean, gaur egun ez zaie bikoteei aplikatzen, Parker-Pope-ren arabera.

Bai, harremanak delikatuak eta hauskorrak dira, zure arreta eta zainketa eskatzen dute. Ezkontza arazoak a besterik ez dira zure bizitzaren parte , baina ez du esan nahi ezkontzako arazo horiek haustura eta dibortzioa ekarriko dutenik. Zure ezkontza konpontzeko moduak daude eta inoiz ez da berandu berriro gauzak hasten badira.

Aipa dezagun hemen bizitza errealeko egoera -

«Gure ezkontza aldatu egin da. Ez da arazo partikularra, baina badirudi elkarrekin jada ez ginela hain pozik egongo. Gutxiago ari gara hizketan, izan ere sexu gutxiago askotan, eta bereizten ari bagina bezala sentitzen da. Benetan kezkatuta nago. Zer egin dezaket berandu baino lehen gure ezkontza konpontzeko? ' - Anonimoa

Irtenbidea -

Galdera bikaina da, eta jakin beharko zenukeen lehenengo gauza ez zarela arazo hau duen bakarra. Hau ohiko arazoa da eta guztiz normala da senar-emazteek sexu eta komunikazio beherakadaren puntuak izatea.

Baina zure ezkontza konpon dezakezu eta konpondu zuon bien arteko harremana.

Ezkondu berri gehienek zoriontasun garaia izaten dute, garunak dena berria eta sexy sentitzen duela. Baina, denboraren poderioz, hori desagertzen da, egonkortasuna eta errutina hasi daitezke. Harremanaren hurrengo etapa erosoa eta segurua izan daitekeen arren, tristea izaten ere has daiteke.

Harreman gehienek aurrera egin ahala, beste faktore batzuek, hala nola, karrerak eta haurrak, elkarrizketa onerako une gutxiago sor ditzakete intimitatea , ezkontza zailtasunak eta bestelako gaiak sortuz. Ezkontza konpontzen hasi behar duzu eta berriro pizteko lan egin du pasioaren gar galdua .

Orain, arazo horien berri jakitea egoera zuzentzeko lehen urrats handia da. Zerbait aldatzea gustatuko litzaizuke. Eta, zure galderari erantzuteko, 'gorde al daiteke nire ezkontza?', Bai, gorde egin daiteke. Ezkontza konpontzeko bidean lanean hasi behar duzue biak.

Aholkularitzak laguntzen du , baina terapiek askotan ez dute lortzen nahi den emaitza ezkontza gehienetarako. Ezkontza aurrezteko modu alternatiboak daude ezkontza aholkulari edo terapeuta baten laguntzarik gabe.

Hona hemen laguntza hori eman ezean aldaketa hori nola egin jakiteko aholku batzuk.

Nola konpondu ezkontza aholkularitzarik gabe

1. Jarri zure harremana lehentasunez

Hautsitako ezkontza konpontzea ez da hain zaila. Ziur egon zu eta zure ezkontidea zara biak prest ra egin zure harremana lehentasun nagusia.

Elkarrizketa sakon baten bidez, eztabaidatu nola gauzatu. Hau da zure ezkontza konpontzeko eta zure ezkontza lehen zegoen lekura eramateko modurik onena.

2. Pasa denbora elkarrekin

Sortu denbora librea elkarrekin igarotzeko bereziki egina.

Asteko zita gaua hori lortzeko modu ezin hobea da.

Data gauak haur eta telefono mugikorretatik urrun egotea eskatzen du. Tratatu erabakigarri gisa , erregularra zure astearen zati bat . Kalitatezko denbora elkarrekin igarotzea da zure ezkontza funtzionatzeko modu bat. Izan ere, aldendutako bikoteek talde gisa lan egin dezakete hautsitako ezkontza konpontzeko, benetan hala nahi badute.

Beraz, hasi gaur gauean arratsalde erromantikoa antolatzen!

3. Antolatu sexurako denbora

Sexuari dagokionez ordu edo data zehatz bat antolatzea ez dela oso erromantikoa edo zirraragarria dirudien arren, hobe da bat ere ez edukitzea baino.

Badira sexurik gabeko ezkontza batean bizi izan diren bikoteak. Denise A Donnelly irakaslea kalkulatu dutenez, senar-emazteen ia% 15ek ez zuten sexu jarduerarik egin bikotekideekin azken sei hilabeteetatik urtebetera.

TO sexurik gabeko ezkontza bikotekideen artean sexu jarduera gutxi edo batere ez dagoen ezkontza gisa definitzen da.

Ba al duzu sentsazioa: 'Nire ezkontzak huts egiten du?' Zure ezkontza konpontzeko moduak aurkitzen al dituzu?

Probabilitate handia dago intimitate edo sexu falta izatea zure ezkontzan une honetan izaten ari zaren arazoetako bat. Lehenik eta behin, saiatu identifikatu gaiaren erroa eta gero erabaki ezkontza konpontzeko moduak.

Eta, sexua arazoa bada, hasi horretarako denbora antolatzen. Gehitu egutegian, aurrera begiratu beharreko zerbait bezala. Eguna iritsitakoan, jokatu lehendabiziko urteetan bezala, biek elkar harrituta utzi nahi izan zenutenean. Ezarri giroa argi ilunekin, kandelekin eta musikarekin.

Jantzi eta liluragarriak izatea ere pentsa dezakezu zure ezkontideak dibertsiorako gehitzeko.

Komunikazio handiagoak intimitate sendoagoa lortzeko bidea ematen du

Goiko hiru puntuak zure ezkontza terapiarik gabe edo aholkularirik kontsultatu gabe konpondu ahal izateko modu errazetako batzuk dira. Metodo hauetaz aparte, bikoteek beti ahal dute haien komunikazioa hobetu .

Komunikazio bikainak konexio sakonagoa eta intimitate sendoagoa eskaintzen ditu.

Ezkontza komunikazioa hobetzea da ezkontza nola gorde edo ezkontza nola funtzionatu ikasteko moduetako bat.

The azterketa dioenez, bikoteen komunikazio ereduek dibortzioa iragartzen dutela beste faktore batzuek baino, hala nola konpromiso mailak, nortasunaren ebaluazioa eta estresa.

Beraz, hasi ezkontza berreraikitzeko lanean eta saiatu aipatutako pausoak ematen. Era berean, lan ezazu zure ezkontza komunikazioan zure ezkontza konpondu nahi baduzu. Konfiantza nazazu! Onurak epe luzekoak dira.

Gainera, gogoratu hala dela inoiz ez beranduegi aldatzeko , eta espero dut zu eta zure ezkontidea kontuan hartzea hiru pauso hauek zure ezkontza bidean jarri bitartean.

Zati: