Sexu Terapia Etxeko Laneko Ariketak Sexu Bizitza Hobea lortzeko

Sexu Terapia Etxeko Lan Ariketak

Artikulu honetan

Bideo pornografikoak dira, hain zuzen ere, jende askok sexu harremanak zertan diren jakiteko lehen ideia. Zoritxarrez haientzat, zure batez besteko pornoan irudikatzen dena ez da errealista sexu aldetik.

Artikulu honek egingo duena zera da: bikotekideek egin ditzaketen sexu-terapia ariketen ideia on bat zure sexu bizitza biontzat hobea izan dadin. Eta lehen hezkuntzan zinenean bezala, jolastu aurretik etxeko lanak egin beharko dituzu!

Zein da etxeko lanen benetako helburua?

Ikasle gehienei galdetzen badiezu, etxeko lanari buruz 'lan lanpetua' izateari buruz zerbait aipatuko dute. Galdetu irakasle bati eta 'Etxeko lanek klasean pasatutakoaren puntu nagusiak indartzen dituzte.' Ondo pentsatuta badago, klasean irakatsitakoa indartzeaz gain, edozein ondorioetatik estrapolatzeko eta hurrengoa etorri daitekeena aurreikusteko eskatuko die ikasleei '.

Galde iezaiozu atleta bati etxeko lanei buruz, eta erantzun bat jasoko duzu: 'Zenbat eta gehiago praktikatu, orduan eta hobeto lortuko duzu. Giharren memoria garrantzitsua da eta errepikatzeak hori sortuko du '. Beraz, hiru iturri desberdin, etxeko lanen xedeari buruzko hiru ikuspegi desberdin.

Sexu terapia etxeko lanak egiteko ariketetan

Sexu bizitza hobea nola eduki edo zure bizitza sexuala nola hobetu jakin nahi baduzu, sexu terapiako etxeko ariketak behar dituzu.

Ezkontzako etxeko lanak ez lirateke lan okupatu gisa ikusi behar, bikotekide bat bertan ez badago eta bere sexu bizitza hobetzeko bereziki interesatuta ez badago. Partaide hori denen denbora galtzen ari da. Orain irakasleak sexu terapiako etxeko lan ariketatzat definitu zuenera pasatzen bagara, zentzu handia dago.

Sexu terapian ikasiko duzuna hasiera besterik ez da, eta 'sexu ariketak' burutuz bikotekide bakoitzarentzat sexu ona denaren oinarriak ez ezik, zure horizonteak zabaltzen eta izan ditzakezun gauzak probatzen ikasiko duzu. inoiz pentsatu gabe.

Zenbat eta gehiago saiatu sexu terapiako etxeko ariketetan irakatsitakoa, orduan eta trebeago izango zara.

Sexu ona ez da bat-batean gertatzen. Badago topiko zahar hori: praktikak perfektua egiten du. Jakina, ez dituzu sexu terapiako etxeko ariketak praktikatu nahi neke eta infernuraino; baina, berriro ere, agian ezin izango zara gelditu nekatu arte!

Ziurtatu zure sexu terapeuta zilegi dela

Sexu terapeuta baten sexu terapia etxeko lanak egiteko ariketak egitea pentsatu aurretik, lehenik eta behin, egin zure ikerketak eta ziurtatu pertsona horrek jatorri akademikoa eta egiaztagiri egokiak dituela. Ez pentsa beraien bisita-txartelean izenaren ondorengo inizial mordoa dutelako esanguratsuak edo benetakoak direnik. Egin Google-ko ikerketak eta zalantzan jarri kritikoki irakurritako guztia. Xarlatanak dozena bat kilo dira sexu terapeutei dagokienez.

Galdetu non lortu duten beren prestakuntza eta ea profesionalen erakunde edo elkarteetakoak diren.

Terapeuta profesional honen zilegitasuna zehaztu ondoren bakarrik izan beharko zenuke lehen hitzordua.

Ziurtatu zure sexu terapeuta zilegi dela

Zer nolako etxerako lanak espero behar dituzu?

Lehenik eta behin, zure sexu terapeutak sexu terapiaren etxeko ariketarik ematen ez badizu (berez ez diete etxeko lanak deitzen, baizik eta 'jarraipena' edo 'hurrengo hitzordua baino lehen egin beharreko ekintzak'), bilatu beste terapeuta bat.

Sexu terapia, terapia guztiak bezala, ez da bat-bateko akordioa. Ez duzu bat-batean hitzordu batean gaitza duzun guztiaren erantzuna lortzen eta sexu izar berri gisa uzten duzu. Zure terapeutak zure hitzorduan aholkatzen dizkizun ekintzak landu behar dituzu.

Etxeko lanen lehen zeregina da

Komunikatu. Komunikazioa bikotekideen artean dagoen oztopo nagusia da. Irekia eta zintzoa izatea izugarri zaila izan daiteke bikotekide batentzat edo bientzat, eta sexu terapeutak galdera zehatzak emango dizkizu komunikazio bideak etxeko lan gisa irekitzeko. Galdera hauek hauen antzekoak (edo antzekoak) izan daitezke:

  1. Noiz sentitzen zara sexuena?
  2. Noiz sentitzen zara gutxien sexy?
  3. Zer egiten dut benetan gustatzen zaizun ohean?
  4. Zer egiten dut itzaltzen zaituen ohean?
  5. Maitasuna egiten ari garenean egin ez dugun gauza bat nahi baduzu, zer izango litzateke?

Sexu terapia etxeko lan ariketen xedea da

Logelan bereziki komunikazio hobea lortzeko eta lotura emozionalak eraikitzeko, horrela harremana sendotzeko. Sexu terapeutarekin egingo duzun hurrengo bileran pertsonen arteko komunikazioan sakontzea izan daiteke, eta etxeko lanak bezalako galderak izan daitezke:

  1. Zer egin dut aste honetan maitatua sentiarazteko? Zer egin dezaket hobeto alde horretatik?
  2. Nola egin dezakegu intimitatea lehentasun gisa?
  3. Esadazu zer behar duzun ohean plazera sentitzeko.

Orain ikusi dituzu sexu terapeutek sexu bizitzako bizitza hobea lortzeko sexu terapiaren etxeko ariketetan erabiltzen diren galdera mota. Hartu denbora pixka bat asteburu honetan edo zita gauean eta eztabaidatu galdera pare bat zure esanguratsuarekin. Arratsaldea (edo arratsaldea edo goiza) amaitzeko, galdetu zure bikoteari zer nahi lukeen kreditu gehigarria lortzeko. Gehitu nahiko zenuke ortografia kalifikatu egingo dela eta ez dela beranduko zereginik onartuko.

Zati: