Ezkondutako bikoteentzako intimitatea ulertzea eta hobetzea

Intimitatea ulertzea eta hobetzea

Artikulu honetan

Zure ezkontzaren une batera iritsi zara, ezkontzan intimitatea zer den ulertzen saiatzen ari zarenean ezkontzan intimitatea hobetzea eta nola areagotu intimitatea ezkontzan? edo nola hobetu ezkontza batean intimitatea?

Baina murgildu aurretik nola hobetu ezkontza intimitatea zer den ezkontzan intimitatea jakin behar duzu.

Elementu espiritualak, emozionalak eta fisikoak elkarrekin lan egiten dute intimitatea izenez ezagutzen dena osatzeko . Hitz hau, intimitatea, agian testuinguru anitza, definizio bat baino gehiago daramalako. Besterik gabe, intimitateak harreman erromantikoen berezko hurbiltasun zentzua adierazten du.

Sexu harremanen testuinguruan, teoria intimitatea bikote erromantiko batean gertutasun fisikoa zein emozionala biltzen ditu. Maitemindutako bikoteek partekatzen dituzten lotura emozional indartsuen garapena bultzatzen du.

Terapeutek eta egileek askatasunez hitza erabil dezaketen arren intimitatean ezkontzan 'sexuaren' eufemismo gisa, hitza intimitatea askoz gehiago osatzen du.

Hainbat intimitate modu daude; entzun dezakezun mota bat da Intimitate emozionala . Intimitate emozionalak hurbiltasun emozionala fisikotik bereizten du, baina ez du osagai erromantikorik, espiritualik edo fisikorik ere.

Ezkontza osasuntsuaren beharrezko aurpegia, intimitate emozionala sentimendu edo emozio pertsonalak partekatzean datza; konfiantza, segurtasuna, erakarpena eta lotura sentimendua sortzen duen prozesua.

Intimitatearen funtsezko beste modu bat sexuan eta intimitatean bat egitea da ezkontzan, eta normalean intimitate fisikoa dela dakigun bezala izendatzen da.

Intimitate fisikoa jarduera sentsualak eta sexualak biltzen ditu; jarduera horiek eskutik helduta, aurrekariak eta sexu harremanak bitarteko jokabide ugari biltzen dituzte.

Intimitate fisikoak bikote baten arteko lotura emozionala bultzatzeaz gain, lotura emozionala ere bultzatzen du. Nahiz eta intimitate fisikoaren interpretazioa gizonezkoen eta emakumezkoen artean aldatzen den, gutxi gorabehera berdin garrantzitsua da edozein ezkontza edo harremanetan.

Gelditasuna

Batzuk nahastu egin daitezke denboran zehar dituzten harremanetan agertzen diren ezkontza-intimitate ereduekin. Intimitate sexuala ezkontzan eta intimitatea bere osotasunean ziklikoa omen da, 'intimitate zikloaren' berri izan zenuen bezala.

Ezkontza batean guztiz normala da keinu espiritual, erromantiko eta maitasunezkoak denboran zehar ugaritzea. Baina hori ia ez da lasaigarria gainbehera bizi duenarentzat.

Intimitatea gutxitzearen emaitza sexu arraroa, komunikazio sakonik eza, tristurazko zentzua edo aurreko guztia izan daiteke.

Intimitate faltak itotako ezkontzak askotan bikoteak elkarrenganako haserrea eta nahigabea agertzera bultzatzen ditu. Senar-emazte intimitatearen gabeziaren ohiko beste zenbait kausa eta ondorioak dira agortzea, monogamia espero izatea, sexu betetzerik ez izatea, estresa, autoestimu baxua eta sexu baldarra.

Beraz, galdera egiten ari bazara nola hobetu ezkontza intimitatea edo zer egin dezakezu ezkontzaren intimitatea hobetzeko , antzeko gaiak dituzten milaka artean zaude. Hona hemen batzuk zuretzako ezkontza aholkuetan intimitatea handituz

ezkontzan intimitatea hobetzea

1. Hitz egin ezkontidearekin

Agian ez duzu sinetsiko, baina zikloa azkarrago ekartzeko lehen urratsik garrantzitsuena komunikazio batzuk hastea da. Agian topikoa iruditzen zaizu, komunikazioaz ari garelako beti.

Baina, maite edo gorrotatu, egia da funtzionatzen duela. Bikotekide bat maiztasun murriztuarekin konforme ez badago, agian gaizki egiten ari diren zerbait ez dela ziurtatu beharko du. Bestela, funk batean murgilduta dabiltza, bitartean, desegokitasun sentimenduak hazten eta hazten diren bitartean.

Aitzitik, pertsona horren ezkontidea ziurrenik estresagarria den zerbaitetan murgilduta dago (edo estresagarria den gauza askotan) eta sexua momentu honetan ez dago radarrean. Txirrindularitza hormonala norberaren gidaritzan ere lagungarri izan daiteke.

Pazientzia bertute izan daiteke hemen - eta ez ahaztu ezkontzako bizitzako arlo guztien inguruko komunikazioa lantzea - ​​horrek intimitate emozionala ere areagotuko baitu.

2. Spice gauzak

Batzuetan, logelako aldaketa txikiek gauzak pixka bat gehituko dituzte, aspaldiko aspaldiko aspertu den bikote batentzat. Komunikatzea eta aurkeztea jarduera edo ideia erromantiko berri batzuk.

Nahastu gauzak eta, agian, aldatu bikotearekin sexua hasteko modua, aldatu zure sexu errutina sexu tentsioa areagotzeko.

Ez ezazu utzi zure bikotearen aurrean sexu-harremanean emozionalki zaurgarria izatea, baimendu zeure buruari eta bikotekideari elkarri ireki eta partekatu zure nahiak, fantasiak eta nahiak.

Ez utzi amore bikotea hasieran ez badago; iradokizun berriak eskaini besterik ez duzu egin, baina modu eskergan.

3. Egin aldaketak zeure buruari!

Hau garrantzitsua da. Denborarekin itxurak alde batera uzteko joera dugu. Saia zaitez zure bikotearekin eta zure bikotearekin lehen aldiz atera zinenean egin zenuen itxuran jartzen; itxura bikaina izateaz gain, abiarazteko laietan konfiantza izango duzu; bermatuta, zure bikotearekin ohartuko da.

Joan apaindegira, meditatu, yoga egin eta jo gimnasiora, jakin aurretik zure ezkontideak ezin izango dizkizu eskuak kendu.

4. Bilatu laguntza profesionala

Guztia probatu duzula sentitzen baduzu edo zure ezkontza beste zertarako egin dezakezun ez dakizun fasera iritsi bada ezkontzako intimitatea hobetzea, pentsa ezazu familia profesional edo ezkontza aholkulari baten laguntza eskatzea.

Ezkontza terapeuta batek zure eta zure ezkontidearen arteko intimitate arazoak sortzen dituen arrazoiak bitartekaritzan laguntzeko gai izango litzateke. Profesionalaren iritzi inpartziala eta inpartzialak zure ezkontzak zer falta duen ordenatzen eta zure ezkontza hobetzeko behar dituzun tresnekin hornitzen lagun zaitzake.

Ezkontzan intimitatea hobetzea bikotekideei beren ezkontzarekin berdin konpromisoa eskatzen die eta ezkontza intimitateko ariketa eta aholku sinple hauek ezarriz bikotekideak intimitatea hobe dezake.

Zati: