Zer egin zure ezkontzan tristea bazara?

Zer egin zure ezkontzan tristea bazara

Artikulu honetan

Ezkondutako bikoteak elkarren artean maiteminduta sentitzen ez diren fasera iristen dira batzuetan. Bikotekide bat maitemindu daiteke bat-batean, edo bikotea poliki-poliki baina ziur irits daiteke pasiorik, maitasunik eta elkarrekiko zentzua desagertu arte. Bikote askorentzako esperientzia hunkigarria izan daiteke hau, gehienak maiteminduta sentitzen baitziren eta beraien bizitza elkarrengandik imajinatu ezinik hasi baitziren.

Egia esan, ezkontza asko 'maitasunik gabeko' fasera iristen dira eta bazkide asko daude pentsatzen dutenak: 'Une honetan, jada ez dut nire ezkontidea maite'. Horrela pentsatzen ari bazara, zure ezkontzak zure zorigaitza eragiten duela sentituko duzu. Hau ez da etapa erraza, baina zorionez, irtenbide batzuk daude itxuraz 'itxaropenik gabeko' egoerari.

Berriro hasi ezkontza galdera esanguratsuak eginez

Noizean behin gure harreman guztiek, batez ere gure ezkontzak, hasiera berria izateko aukera behar dute. Gure bizitza besteekin partekatzean sortutako tristura, galera, min eta utzikeria guztiei aurre egiteko espazio bat sortu eta eduki behar dugu.

Hori lortzeko modurik onena ordu batzuk giro atsegin eta intimo batean igarotzea da, adibidez etxean afaltzeko hitzordua, elkarrizketa sakon eta esanguratsu batean aritzea. Ez da nahikoa janari goxoa jan eta edozeri buruz hitz egitea soilik. Elkarrizketan galdera erabakigarri batzuk agertu behar dira, zure maitasuna berriro hasten lagunduko dizutenak eta zure ezkontzan zorigaiztoko sentimendua uzten lagunduko dizutenak.

Hona hemen galdera batzuk egiteko iradokizun batzuk:

  • Zer egin dezaket zure bizitzan hobeto laguntzeko?
  • Ba al dago azken astean / hilabetean egin dudan zerbait minik eragin dizuna, hori jakin gabe?
  • Zer egin edo esango nizuke lanetik etxera etortzen zarenean maitatua eta zaindua zaudela sentiarazteko?
  • Zer sentitzen duzu azkenaldian gure bizitza sexualarekin?
  • Zure ustez, zein da gure ezkontza hobetzeko biderik onena?

Garrantzitsua da bi bazkideek galdera horiek zintzotasunez eta irekitasunez egitea eta erantzutea. Borrokan dagoen ezkontza ezin da 'konpondu' bikotekide bakarraren ahaleginarekin.

Utzi iraganeko minari eta minari

Gai esanguratsuei buruz hitz egiteko prest egotea eta zure ezkontza hobetzeko erantzukizun pertsonala hartzeaz gain, zure ezkontzak eragindako iraganeko min guztiak askatu eta askatzeko pauso garrantzitsua eman beharko duzu.

Ezeztasuna, nahigabea eta erruak pilatzeak zure miserian itsatsita mantenduko zaitu eta zure ezkontidearen alde gauzak hobetzeko saiakera blokeatu eta saboteatuko du. Iragana uzteak zure buruarekin eta besteekiniko barkamen elementu bat ere badu, beraz, sentitzen, barkatzen eta barkatzen esateko prest egon beharko zenuke.

Itzala eta nahasgarria dirudi, egin dezakezu askatzen ikasten hasi 'barkamen meditazio' gidatuaren praktika leunaren bidez. Youtuben, barkamena onartzen duten zenbait meditazio gidatutako saio aurki ditzakezu eta guztiz doakoak dira.

Ikasi maitasunaren hizkuntzak

Zure bikoteak maite ez zaituela sentitzearen arrazoietako bat desberdintasuna izan daiteke maitasunaren hizkuntzak 'hitz egiten' ari zarela.

'Bost maitasun hizkuntzak: Nola adierazi bihotzez konpromisoa zure lagunarekin' liburuaren egilearen arabera, maitasuna emateko eta jasotzeko nahiago ditugun modu desberdinak daude. Maitasuna jaso nahi dugun modua gure bikotekideak emateko erabiltzen duena ez bada, 'maitasun hizkuntza desoreka' kasu larri baten aurrean egon gaitezke. Horrek ez du esan nahi maitasuna ez dagoenik. Esan nahi du 'itzulpenean galdu' zela.

Gehienok hitz egiten dugun maitasunaren bost hizkuntzak hauek dira:

  1. Opariak ematea,
  2. Kalitate denbora,
  3. Baieztapen hitzak,
  4. Zerbitzu ekintzak (debozioa),
  5. Ukitu fisikoa

Guretzat eta gure bikotearentzat garrantzitsuena zer den maitasuna erakusteko orduan eta maitasuna 'zuzen' emateko eta jasotzeko ahalegina egitea dagokigu, isolamendutik eta miseriatik berreskuratzeko.

Hartu zure zorionaren erantzukizuna

Zoriontasuna ezkontzaren emaitza da eta ez da helburua. Zati korapilatsua da zoriontasunaren bila harrapatzen garela eta geure buruari leporatu ohi diogu gure ezkontidearekin ezkontzeko aukera okerra egiteagatik. Edo gure bikotea bera izatea nahi dugun moduan ez izatea leporatzen diogu.

Pozik ez bagaude beste baten errua izaten dugu. Gutxitan gelditzen gara eta ezkontzari eta ezkontideari buruz genituen itxaropenei begiratzen diegu, ezkonduta eta zorigaiztoko izatera garamatzatenak.

Hortik aurrera pauso bat eman behar dugu eta ikusi zein den egin dezakegun hurrengo onena gure etsipena gainditzeko eta akatsetatik ikasteko borrokan dugun harremana salbatzeko.

Zati: