Zein garrantzitsua da sakrifizioa harreman batean?

Gizon Adineko Emakumea Gurpil Aulkian Kanpoan Naturan

Artikulu honetan

M gutako gehienok «emaleak» deitu nahiko genituzke, baina harreman batean «sakrifikatu» behar dugulako ideiak berak dardarka ditu bikote asko.

Harreman batean sakrifizioa kontzeptu dramatikoa izan daiteke gutxi batzuentzat. Baliteke zuetako batek soldata baxuko zazpi lan ezberdin lan egiten dituenaren irudiak ekartzea, eta besteak artista izatearen ametsa edo beste amets friboloren bat bilatzen duen bitartean!

Gutako askorentzat, harreman batean sakrifizioak esan nahi du erabat, zalantzarik gabe, egin nahi dugunari uko egitea, beste norbaitek nahi duena egin dezan. Harreman batean sakrifizioak beldurra ematen du horrela hautematen baduzu!

Baina muinoetara korrika egin baino lehen, bakarkako bizitzaren askatasun lotugabea aldarrikatuz, ikus ditzagun sakrifizioaren balioa eta harreman batean sakrifikatzeak benetan onak izan daitezkeen moduei.

Zer esan nahi du 'harreman batean sakrifizioa' benetan?

Harreman batean sakrifizioak funtsean zure bizitza beste bati ematea esan nahi duenaren aurka, benetan ikasi eta hazi gaitezke beste norbaiten beharrak eta harremanaren beharrak gurearen maila berean jartzen.

Beste baten zerbitzura egoteko gure nahiak denbora batez alde batera uzteko borondatea gizaki opari baten ezaugarria da. Harremanetan sakrifikatzeko borondate horrek besteekiko arreta eta konpromiso maila sakona erakusten du.

Beraz, zer esan nahi du harreman batean sakrifizio bat egiteak?

Hona hemen nire lagun maitearen istorio bat :

Bere senargaiak hiriak mugitu zituen berarekin egoteko, hau da, zalantzarik gabe, batzuek «harreman sakrifizio handia» dei dezaketena. Baina nahi zuelako egin zuen. Eta itsaso ondoko etxe eder batean bizi zela gertatu zen.

Baliteke festa-plaza bat sakrifikatu izana hiri bizi handi batean, baina egia esan, ozeanorako mugimendua naturatik gertuago egoteko bere benetako deiarekin bat zetorren.

Eta bide beretik, nire lagunak normalean urtean 3 edo 4 hilabetez bidaiatzen du gutxienez. Baina etxean geratu nahi duen norbaitez ere maiteminduta dago.

Zergatik aterako zen eta bere kabuz egoten zen hondartza batean nonbait, bere bikotearekin suaren ondoan kikildu ahal zenean?

Beraz, benetan, hemen ikus dezakezu nola harremanen sakrifizioak dauden pertzepzioan.

Beraz, harreman batean sakrifikatzeak benetan garrantzitsua zaizun zerbait aukeratzea dakar, amore eman behar duzun zerbait baino.

Zergatik egiten du jendeak sakrifizioak harremanetan?

Pentsatu behar duen lagun baten alde egon zaren garaietan, askotan haien ondoan egoteko beste plan batzuk utziz. Egin duzun harreman batean sakrifizioa da hori.

Iloba zure lagunik onenarekin bazkaldu beharrean zinemara eramatea zure zoriontasuna zure maitearen mesedetan sakrifikatzearen adibidea da berriro.

Itxuraz txikiak diren keinu hauek mundua esan nahi dute onartzen dituzunentzat. Harremanetako sakrifizioak erakusten dute maiteak zaintzen dituzula.

Sakrifizioak badu balioa. Sakrifizioak izaera, intimitatea eta konfiantza gure harreman guztietan .

Sakrifizioak egitearen benetako esentzia gauza txikietan dago. Harremanetan sakrifizioak ez dira zertan miaketa keinu erraldoi horiek izan.

Eguneroko ekintza txikiak dira motibazio nagusia ematearekin. Janariak jasotzea da zaintzen duzun norbait nekatuegi dagoela dakizunean.

Maitearen bizitza apur bat erraztea besterik ez da. Hain erraza da!

Harreman batean egin behar dituzun sakrifizioak

Bikote Ohean Etzanda Eta Elkar Besarkatzen

Orain, maitasunari sakrifizioak egiteak balio duela eta benetan osasungarria dela egiaztatu dugunean, ikus ditzagun zazpi Sakrifizioak eskatuko dituzten arlo nagusiak lankidetza arrakastatsua eta maitagarria nahi baduzu.

1. Denbora

Egiten dugu ez izan munduko denbora guztia. Lur planetako gure minutuak eta orduak mugatuak dira. Eta ez dut hori modu morbosoan esan nahi.

Horrek esan nahi du ordu preziatu horiek nola pasatzen ditugun kontuz eta kontziente izan behar dugula. Harreman batean sakrifizioak zure denboraren zati bat uztea esan nahi du.

Bakarkako denbora garrantzitsua da, zalantzarik gabe, norberaren gogoeta eta garapenerako, baina badu balioa sakrifizio horretan.

Axola zaizun norbaitek masaje bat baino lehen behar zaitu, orduan ondo dago zure apaintzea maite dituzunentzat zure denbora opariarekin. Garrantzitsua da besteengatik sakrifizioak egitea. Harreman batean egiten dituzun gauzak dira.

Elkarrekin dugun denbora bezain malguak izan behar dugu eta ez zurrun bihurtu. Zure maiteek estimatuko dute maitasunaren alde sakrifizioak egitea.

2. Energia

Hau handia da. Jarri eszenatokia: lanean egun gogor baten ondoren, afaria prestatzeko motibazio hutsa duzu. Erabat nekatuta iristen zara etxera, eta zure maitea ez da oraindik itzuli.

Haien mezu bat jasotzen duzu. Egun bat izan dute infernutik, eta gosez hiltzen ari dira, eta ez dira beste ordu batez etxean egongo behintzat.

Zer egiten duzu?

Atera?

Edo energia bildu eta pentsatzen duzu: Ados, munduan gehien maite dudan pertsona hondamendi kezkagarria da, eta badakit zenbat maite duten nire espageti boloñesa. Gaur gauean hori astintzen badut, hain maitatuak, estimatuak eta gutxiago ezabatuak sentituko ditu.

Hori energia sakrifizio bat da. Eta baita platerak egitea zure bizitzako maitasuna sofan neke hutsez pasatzen denean.

3. Beti arrazoia izan beharra

Dena denbora guztian arrazoia izan beharrak joan behar du. Nahi baduzu egin sakrifizio hau harreman batean, harreman-zoriontasuna ziurtatzen ari zara .

Zurruntasuna hondamendirako errezeta da , eta zenbat eta lan gehiago egin zure harremanetan malgutasun emozionala ekartzeko, orduan eta osasuntsuagoak izango dira.

Eta ezin da zuetako bat bakarrik izan literalki atzera makurtzen ari dena. Biek egin behar duzue lana eta sakrifizioa maitasunaren alde.

Ez da erraza. Baina besteen pentsamenduak, sentimenduak eta iritziak hartzen ikasi behar dugu.

Agian ez gaude ados egongo, baina ez dugu gure beste esanguratsuak erabat dena ontzat eman beharrik. Azken finean, ez da gerra eremu bat!

Harremanak ez dira lehiako borroka eremua . Batzuetan, eseri eta entzun, presente egon behar dugu, eta ez berehala errefusa eta kontrako ikuspuntuekin salto egin behar dugu.

Denborarekin ikas dezakegu ez dugula azken hitza izan behar. Ez dela beti «arrazoia» izatea.

Batzuetan «hor» egotea besterik ez da, eta batzuetan maitasuna sakrifizio bat dela onartzea!

4. Perfekzioa bilatzeko etengabeko gogoa

Inor ez da perfektua. Gure akatsak dira hain ederki gizaki egiten gaituztenak.

Benetan merezi du gogoratzea hemen ez garela egunero esnatzen munduko aldarterik errukitsuenean santu baten pazientziaz.

Egun batzuetan gaiztoak gara, eta onartu behar dugu beste guztiek ere horrelako egunak dituztela.

Harremanetan sakrifikatzearen zati bat da aldarte horiek kudeatzen ikastea eta elkarri laguntzea gaiztakeriarik gabe eta kritikoegi izan gabe.

Denok egiten ditugu akatsak eta egun txarrak ditugu, zaindu zure maiteak garai hauetan, eta espero dezakezu haiek ere zu jasotzeko egongo direla erortzen zarenean. Harremanetan egiten ditugun gauzak dira.

5. ‘Ni’ eta ‘nire burua’

24/7 bizi gara geure buruarekin, eta gure pentsamenduak eta nahiak entzuten ditugu, eta gure baitan etengabe zurrunbilo egiten duten beharrak.

Erraza da pentsatzea gure munduaren erdigunea garela. Baina errealitatean, unibertso infinitu batean izar-hauts zati txiki bat baino ez gara.

Pentsamendu hau bereziki pozgarria iruditzen zait gehiegi bilduta nagoenean NIRE beharrak eta NIRE maite baten kaltetan nahi du.

Handia behar da indarra zeure burua baino lehen beste norbaitengan pentsatzea; hartzen du borondatea zure harremanetarako sakrifikazioaren mesedetan era desinteresatuan jokatu ahal izateko.

Ez da erraza eztabaida batean atzera egitea, baina benetan irabazi behar al duzu aldi bakoitzean?

Sakatu eten botoia eta sakrifikatu maitasun harreman batean!

Nola sentituko litzateke pausa bat hartu eta besteen pentsamenduen eta sentimenduen lekuko errukitsu gisa esertzea?

Gauza mingarriak esan beharrean, edo egiteko lekutik jokatu beharrean ZURE bizitza errazagoa, gogoratu zure harremanak bi noranzkoak direla; erdian topa zaitezke eta ez aurrez aurre erori.

6. Pribatutasuna

Hain maite al duzu bakarrik denbora zure harremanek sufritzen dutena?

Ermitau moduan sartu eta egunez egunez ezkutatzea gustatzen zaigunontzat, mezuei edo telefono-deiei ez erantzutea, pribatutasuna sakrifikatzea izugarri gogorra izan daiteke.

Arazo emozionalak erabat isolatuta jorratzen saiatzea gustatzen zaigun batzuk gaude, baina egia esan, partekatutako arazo bat erdira murriztutako arazoa da. Sakrifizioak balio handia du partekatzeko orduan.

Emozionalki zaurgarria izaten uzteak eta maiteak gure barne-mundu pribatuetan sartzen uzteak onurak ditu negar egiteko sorbalda bat izateaz gain.

Elkarren artean irekiak izateak, modu naturalean, konfiantza eta intimitate maila handiagoak ekartzen ditu eta, hortaz, harreman askoz sakonagoa eta asegarriagoa izatea.

Iraupen luzeko lankidetzak espazio fisikoa, emozionala eta espirituala partekatzea dakar. Harremanetan sakrifikatu behar dugu, gure pribatutasun batzuk barne, harreman horiek urrutira joan eta aurrera egin ditzaten.

Pribatutasuna sakrifikatzea vs. sekretuak gordetzea

Bikote batzuek erabat partekatzen dute - barne komuneko atsedenaldiak!

Eta batzuek garai zehatzak sortzen dituzte euren sentimendu pribatuak partekatzeko. Zure esku dago unitate gisa zer nolako pribatutasun-sakrifizioak egingo dituzun, pribatutasunaren eta sekretuaren arteko aldea gogoratuz.

Pribatutasuna hori da muga osasuntsuak ezartzen ditu . eta sekretuak harresiak eraikitzen ditu. Harremanetan sakrifizioak egiteak konfiantza sortu behar du, eta sekretuak gordetzeak konfiantza hori ahuldu egiten du.

7. Dirua

Fakturak, fakturak, fakturak! Zalantzarik gabe, ez da zerbait edonork lehen zita batean ekartzen du. Edo hirugarren bat ere. Diruari buruz hitz egitea ez da agendako gai erromantikoena.

Baina, zer gertatzen da «diru-hizketan» tabua kenduko bagenu?

Segur aski, gure gastu-ohiturak berandu baino lehenago agerian uzteak hilabete batzuk aurrerago zuetako bat «gastu handia» zarela eta bestea oso ahulekoa dela jakiteak saihesten lagun dezake.

Inoiz ez da eroso sentituko diru-desorekak ekartzen edo gastu-ohitura txarrak adieraziz. Baina momentuko erosotasunaren sakrifizioaren balioa ikusi eta diruari buruzko elkarrizketa zailak izan behar ditugu.

Epe luzeko maitasunak diru-erantzukizun partekatua dakar, zure shekelak sakrifikatu harremanaren onurarako. Zer gertatzen da zuetako bat gaixotzen bada eta besteak janari erosketak denbora batez egin behar baditu?

Eta zuetako batek lana galtzen badu? Prest egongo zarete elkarri laguntzeko eta diru pertsonala uzteko?

Harreman batean egiten dituzun gauzak dira. Elkarrizketa garrantzitsuak dira eta zure harremanean zenbateraino sakrifikatzeko prest zauden finkatu dezakete.

Harremanetan sakrifikatzearen alde onak eta txarrak

Etxeko bizimodua Bi emakume lesbiana etxean gosaltzen, bikotekidea telefono mugikorrean berriketan

Harreman batean sakrifikatzea zer den badakizu, ikus ditzagun harremanetan sakrifikatzeak dituen alde on eta txar ageriko batzuk.

Aldekoak

  • Harreman luzeagoa eta oparoagoa

Harreman batean sakrifikatzeak epe luzerako zoriontasunaren probabilitatea areagotzen du. Maitasunari sakrifikatuz zaintzen zaituela erakusteak beste pertsona estimatua eta lehentasun nagusia sentiarazten du.

  • Bikote zoriontsua

Zure harremanagatik sakrifikatu nahiak zure bikotea zaintzen duzula erakusten du. Maitatua eta zaindua sentitzen den bikoteak litekeena da zurekin eta harremanarekiko maitasunezko adeitasunarekin elkarrenganako.

  • Zure buruarekin ondo sentitzea

Besteengatik sakrifizioak egitea ondo sentitzen da. Imajinatu ezazu zure bikotearen esker ona zure larunbat gaua haiekin lan-afari batera joateko uko egitea onartzen duzunean!

Kontrakoak

  • Harremanen desoreka

Beharbada harremanaren hasieran sakrifizioak egiteko prest zinen, zure bikotekidea ez dela bezain ematen ezagutzeko.

Honen bidez zuzendu daiteke elkarrizketa zintzoak izatea biok egiteko prest zaudeten harremanen sakrifizio motari buruz.

  • Zure buruari leial ez zarela sentitzea

Egin nahi duzun zerbaiti uko eginez edo egin nahi ez duzun zerbait eginez, dena zure harremanagatik sakrifikatzearen izenean benetakoa ez den senti daiteke.

  • 'Ez' esateko ezintasuna

Harremanetan sakrifizio gehiegi egiten ari zaren ala ez jakingo duzu sarritan esaten baduzu, ezin dut ezetz esan edo denbora guztian besteei emateagatik nekatuta nago!

Besteen alde sakrifizioak egin behar ditugula argi dagoen arren, gure burua ondo zaintzen ari garela ere ziurtatu behar dugu.

Sakrifizioaren balioa gure harreman preziatuenen balantzean ikus daiteke.

Ikusi ere :

Harreman batean sakrifikatzearen garrantzia

Zure harremanetarako sakrifizioak egitea, batez ere ezkonduta bazaude, ezinbestekoa da urrutira joan nahi baduzu. Azterketa baten arabera , korrelazio zuzena dago sakrifikazioaren eta harremanaren asetasunaren artean.

Zure denbora, energia eta debozioa zure bikotekideari emateak ez zaitu bultzada bat egiten. Gizaki eder eta emankorra bihurtzen zaitu. Eta hori hamar aldiz itzuliko zaizu!

Ezkontzan sakrifizioak duen balioa gehien irauten duten harreman horietan ikus daiteke. Hartu une bat eta pentsatu zure harremanean maitasunagatik sakrifikatzen dituzun modu guztietan.

  • Zure ezkontidea nekatuta dagoenean afaria egiten al duzu?
  • Denbora hartzen al duzu zure egunean zure bikotekideari zenbat axola zaizun erakusteko?
  • Leku fidagarri bat eskaintzen diezu beren barneko sentimenduak partekatzeko, egun luzea izan duzunean ere?
  • Zure maitasunagatik eta harremanagatik sakrifizioak egiteko prest al zaude, eta horrek esan nahi du denbora gutxiago izango duzula zuretzako?

The gure harremanen kalitatea oso eragin handia du gure osasunean.

Robert Waldingerrek, Harvard Medical School-eko psikiatriako irakasleak, 80 urteko luzera zuzendu zuen aztertu horrek ezbairik gabe frogatu zuen gure gorputza zaintzea garrantzitsua den arren, gure harremanak zaintzea ere norbere burua zaintzeko modu bat dela.

Gure harremanetan alai eta zintzoak garenean gaude osasuntsuenean!

Harremanetan sakrifizioak duen garrantzia erakusten du horrek, maitasunaren aldeko gure konpromisorik luzeena.

Ondorioa

Irekia, malgua eta maitasunagatik sakrifikatzeko prest egonez gero, etorkizun hobea eta oparoagoa sortzen dugu gure buruarentzat eta zaintzen ditugunentzat.

Bizitzaren desadostasunetik eta gainbehera fisiko goiztiarretatik babestuta gaude, eta benetan bizi luzeagoa, dena harremanetan sakrifizioak egin ahal izateko.

Beraz, guztiz prest nago harreman batean sakrifikatzeko, batez ere, gehien maite ditudan pertsonekin planeta honetan nire ordu preziatu gehiago igaro ahal izatea esan nahi badu!

Zati: