Zure ezkontzak doikuntza kiropraktiko bat behar al du?

Zure ezkontzak doikuntza kiropraktiko bat behar al du

Artikulu honetan

Ezkontzak erronkak dira. Etengabeko lana, komunikazio sendoa eta une bakoitzean malgu eta ulerkorra izateko gaitasuna eskatzen dute. Bi aldeek harreman batean %100a emateko konpromisoa hartu behar dute funtzionatu eta aurrera egin dezan.

Hori esanda, ez du esan nahi gauza guztiak egokiak egiteagatik dena ondo ibiliko denik. Erronka asko daude nabigatu, baina batzuetan beherapenak erabateko bihur daitezke eta estres eta etsipen sentimendu biziak sor ditzakete.

Ezkontza bateko adabaki zakar baten estresa estres maila arina eta apur bat altxatua, antsietate pixka bat eta gauza batzuei aurre egiteko ezintasuna larria izan daiteke.

Ezkontza-arazoek eragindako estres larriak osasun mentaleko arazoak sor ditzake, hala nola, depresioaren antsietate ahulgarria.

Ikerketek baieztatzen dute a ezkontza txarrak nabarmen kaltetzen du zure osasunerako eta gorputzean hantura, gosearen aldaketak eta immunitate- eta bihotz-funtzio eskasa ekar ditzake.

Noski, zure ezkontzako garai gogor batek zure osasun mentala ere kaltetzen du.

Zure osasun fisikoa eta mentala zaintzeko modu asko dauden arren, bada jende askok ahaztu egiten duen aukera bat.

Doikuntza kiropraktikoak eta ezkontza

Kiropraktikako doikuntzak eragin positiboa izan dezakete zure osasun mentalean eta estresa, antsietatea, depresioa, gorputzeko tentsioa, mina, buruko minak eta abarrekin lagundu.

Doikuntza kiropraktikoek zure ezkontza-arazoak magiaz desagertuko ez dituzten arren, doikuntzak tentsioa, estresa, antsietatea, depresioa, buruko minak eta gehiago arintzen lagun ditzakete, gaietan arreta errazteko.

Estres gutxiago eta adimen eta gorputz argi eta osasuntsu batek mirariak egin ditzakete zure ezkontzako erronka batzuetan lanean ari zaren bitartean.

Jarraian, doikuntza kiropraktikoek zure adimena eta gorputza oro har zer egin dezaketen azaltzen da, beraz, ezkontza arazoei aurre egin diezaiekezu.

Estresa eta antsietatea arintzen ditu

Estresa eta antsietatea oso gogorrak dira giza gorputzean.

Borroka edo hegaldi moduan etengabeko egoeran zaudenean, nekagarria da zure garunarentzat eta zure gorputzarentzat. Zenbat eta estres handiagoa zaude , orduan eta okerrago sentitzen zara, horrek larriagotu egiten zaitu, eta gurpil zoroak jarraitzen du.

Kiropraktikaren doikuntzak zure gorputzeko estresa eta antsietatea kudeatzen eta arintzen lagun dezake. Doikuntza kiropraktikoek tentsioa urtu dezakete, baina arreta kiropraktikoa sarritan erabiltzen da masaje terapia teknikekin, eta horrek frogatuta dago odol-presioa jaisten duela , eta horrek gutxiago estresatu eta antsietatez senti dezake.

Zure bizkarrezurraren doikuntzak ere hormona onen ekoizpen naturala sustatzea . Zure bizkarrezurra lan egiteak oxitozina eta neurotensina bezalako onerako hormonen ekoizpena areagotu dezake.

Gainera, doikuntzaren eta masaje terapiaren ekintza bera berez lasaigarria da. Mugimenduak eta mugimenduak sarritan lasaigarriak dira jende askorentzat eta estresa eta antsietatea eragiten duenaz gain, arreta emateko zerbait ematen diete.

Muskuluak eta gorputzeko tentsioak arintzen ditu

Muskuluak eta gorputzeko tentsioak arintzen ditu

Estresa eta kezkatuta dagoen adimena muskulu estuez eta tentsioz ​​betetako gorputza da.

Zure bizitzan estresa eragiten duen zerbait gertatzen denean zure gorputza estu eta tentsio bihurtzen da. Zure muskuluak estutu egingo dira, korapiloak sortuko dira eta estu sentituko dira denbora guztian. Bizkarreko, lepoko, sorbaldako eta buruako muskuluak estuak izaten dira gehienetan jendeak tentsioari eusten dion lekuetan.

Doikuntza kiropraktikoak lortzen dituzunean, bizkarrezurrean duzun tentsio eta konpresioaren zati handi bat konponduko da, eta horrek zure gorputzaren gainerako tentsioa askatzea eragingo du.

Zure bizkarrezurra bere lerrokadura egokira itzultzen denean eta eskualdean mugimendua berreskuratzen denean, gorputzeko tentsioa arintzen da. Bizkarrezurreko tendoiak eta hezurrak gaizki daudenean, gorputzeko beste eremuetako giharrak estutu eta tiratzen ditu, korapiloak, mina eta ondoeza orokorrak utziz.

Ikerketa batek aurkitu zuen hori gihar-tentsioa %25 murriztu zen bizkarrezurreko manipulazioak egin ondoren 20 parte-hartzaileen artean, horrek adierazten du zein indartsuak diren doikuntza kiropraktikoak muskulu-tentsiorako.

Doikuntzek gorputzeko nerbio-bulkadak ere eragiten dituzte eta, horren truke, gorputzeko beste muskulu batzuk erlaxatu eta tentsioa murrizten dute.

Buruko minak eta migrainak arintzen ditu

Buruko minak eta migrainak bizitzako gertaera zail baten inguruko estresaren ondorio arruntak dira.

Tentsioko buruko minak estresak eragindako buruko min ohikoenak dira. Tentsio-buruko minak normalean lepoko, sorbaldako eta goiko bizkarreko muskulu estu eta tentsioetatik datoz.

Jendeak estresa lepoan eta sorbaldan eraman ohi du, eta horrek bururaino iristen diren muskulu askorekin lotzen du. Hori dela eta, tentsio-buruko minak astean zehar hainbat aldiz sortzen dira eta askotan errepikatzen dira. Tentsio buruko minaren sintomak besteak beste, honako hauek:

  1. Buruko min mina eta tristea
  2. Bekokian eta tenpluetan estutasuna edo presioa
  3. Buruaren atzealdean estutasuna edo presioa
  4. Larruazala, sorbalda eta lepoko muskuluak samur eta minduta sentitzen dira

Jende askok tentsio-buruko mina deskribatzen du zure buruaren inguruan estuegi inguratuta dagoen banda gisa.

Batzuetan mina eta estutasuna ere sentituko dira begietan. Baliteke buruaren goiko aldean estutasuna eta presioa ere sentitzea. Kasu honetan, jendeak ondoeza hori buruan eserita dagoen zerbait bezala deskribatuko du.

Ikerketa batek aurkitu zuen kiropraktikako doikuntzak muskuluak eta bero terapia lantzearekin batera tentsio buruko minen kopurua eta maiztasuna murrizten lagundu zuen zortzi asteko tratamendu-aldian zehar.

Horrek estresa murrizteko ikuspegi natural eta holistiko batek giza gorputzean hobera eragin dezakeen erakusten du.

Tratamendu aukera zabala dago aukeran estresa, antsietatea, depresioa edo osasun mentaleko beste kezka batzuk kudeatzeko orduan.

Adabaki latza pasatzen ari zarenean zure bizitzan, batez ere harreman edo ezkontzaren funtzionamenduari dagokionez, ondorioak zure gorputzean ere sentituko dituzu.

Chiropraktikaren doikuntzak zure gorputza berreskuratzen duen ongizaterako ikuspegi segurua, eraginkorra eta adimen-gorputza eskaintzen du espero den modua, zein r tentsioa, estresa eta antsietatea sortzen ditu gorputzean.

Osasuntsu sentitzen zarenean eta zure burua argi sentitzen duzunean, askoz eraginkorragoa eta eraginkorragoa izango zara egungo ezkontza-arazoak konpontzeko, beraz osasuntsu , harreman maitagarria eta oso funtzionatzailea.

Hori ez baduzu jakitea ere lagungarria izango litzateke asegurua, du kiropraktiko baten kostua poltsikotik uste duzuna baino askoz gutxiago ordaindu daiteke.

Zati: