Zure harremana hobetzeko 11 modu onenak

Zure harremana hobetzeko 11 modu onenak

Artikulu honetan

Denok nahi dugu gure bizitzako alderdi guztiak hobetzea eta pertsona hobea izatea. Izan gure lantokian, lagunekin eta familiarekin dugun harremana eta, are gehiago, gure bizitza pertsonala, etengabe ari gara gurekin lotutako guztia hobetzen.

Berebiziko garrantzia du bikotekide erromantiko hobea izaten saiatzea. Askotan ikusten da jendeak bere bikoteari bere harremanean zehar izan ohi dituen gorabeheren errua egotzi ohi diotela, bere portaerari begirada bat eman beharrean.

Jarraian aipatzen dira harremanak hobetzeko 11 modu onenak, zure harremana zoriontasunerantz bideratzeko.

1. Komunikazio zintzoa eta irekia

Aditu guztiek gauza bat diote harreman osasuntsuak komunikazio eraginkorraren bidez sortzen direla, non bazkide bakoitzak bere pentsamenduak, iritziak eta kezkak adierazteko gai diren.

Hori egiteak neurri handi batean gaizkiulertuak, argudioak eta gatazkak izateko aukerak ezabatzen lagun dezake. Ziurtatu bikotekidearekiko zintzoa zarela guztiaz eta edozertaz, axolagabea izan arren.

2. Elkarrizketetan egon eta parte hartu

Fisikoki presente egotea ez da inoiz nahikoa zure beste pertsona garrantzitsu eta larri bati buruz hitz egiten saiatzen ari zarenean. Erne egon behar duzu zure bikotekideari zuzendutako arreta guztiarekin haien hitzak hobeto ulertzeko.

Are gehiago, lagungarria izan daiteke gorputz-hizkuntza positiboa jartzen baduzu, esate baterako, keinua egitea, begi-harremana mantentzea eta elkarrizketan laguntzea.

3. Mantendu zure hitz eta promesen ondoan

Konfiantzak berebiziko garrantzia du harreman mota guztietan. Hala ere, konfiantza horrek denbora eta ahalegin handia behar du eraikitzeko eta segundo batzuk bakarrik ezerezean erortzeko.

Esanguratsua da garatzen duzun konfiantza mantentzea eta indartzen jarraitzea.

Erraz egin daiteke zure hitzari eutsiz eta egiten dituzun promesak betez.

4. Lagundu zure bikoteari

Lagundu zure bikoteari

Harremanak maitasuna eta beti konta dezakezun norbait izatea dira. Zure bikotekideari mota guztietako oztopoen bidez lagundu behar diozu eta erdibidean utzi eta bakarrik borrokan utzi beharrean haien inguruan bidea egiten lagundu behar diezu.

5. Saiatu zure bikotearen ikuspegia ulertzen

Eztabaidetan edo desadostasunetan zehar, defentsiboa izan beharrean, enpatikoa izan eta saiatu zure bikotearen larruan jartzen eta saia zaitez haien pentsamenduak eta hitzak nondik datozen ulertzen.

Zure bikotearen ikuspuntutik gauzak ikusteko eta biei gustatuko litzaizukeen ondorio batera iristeko modu ona da.

6. Ez eraso

Entzun jarduten, ez erreakzionatu. Sinplea da.

Borrokan zehar egin behar duzuna da zure bikotea entzuten saiatzea hitz mingarriekin eta zure ustez zuzena dela eraso aurretik. Hori egiteak harremana hobetu beharrean kalteak eragingo ditu.

7. Jarrai ezazu zure tonua eta jarrera egiaztatzen

Egun txarrak ditugu guztiok, baina ez da bidezkoa beste norbaitekin duzun frustrazioa kentzea. Garrantzitsua da bikotearekin hitz egiten duzunean zure ahotsaren eta jarreraren tonua mantentzea eta nahi ez dituzula sentitu beharrean, maitatuak sentitzea.

8. Entzun arretaz eta ez eten

Entzun arretaz eta ez eten

Entzule ona izatea harreman zoriontsuetarako bidea da.

Horrela zu eta zure bikotea entzundako sentitzen zara. Gainera, ziurtatu bikotea bere esaldiaren erdialdean eten ez duzula edo bat-batean gaia aldatu ez duzula.

9. Erakutsi estimua eta baita maitasuna ere

Erakutsi esker ona zure bikoteari egunero.

Esan iezaiezu zuregatik egiten duten guztia zenbateraino baloratzen duzun, nahiz eta egun luze eta gogorraren ondoren otordu oparoa prestatzea bezain txikia izan. Denok gustatzen zaigu estimatuak izatea eta are hobeto egitea eskatzen du.

10. Aurreratu arazoak gertatu aurretik ere

Harreman erromantikoa izanda, zure bikotea irakurtzen jakin behar duzu eta zerk asaldatu dezakeen jakin behar duzu. Konturatu zer liteke eztabaida ekar dezakeena eta saihestu arazo gisa atera aurretik.

11. Gogoratu bikoteari maite dituzula

Bikotekidea maite duzula esatea modu gustagarrienetako bat da gogoko dituzula gogoratzeko, haien konpainiaz gozatu, lagundu eta beti alboan izango duzula. Hiru hitz hauek entzuteak zure bikotea baieztatuta eta desiratuta sentiaraziko luke.

Zati: