Harremanetan Intimitate Emozional Ezaren 3 Arrazoiak

Ia topikoa da adieraztea zure ezkontzak urte gehiago igaro ahala, zure eta zure bikotearen arteko intimitate falta biziko duzula. Komedia erromantiko eta stand up umorista guztiek egin dute egia orokor hau barre batzuk egiteko baliatzea. Garaiekin familiaritatea dator, eta familiartasunarekin, intimitateak sufritu dezake.

Zure harremanaren iraupena besterik gabe markatzea izango litzatekeen bezain erraza, beste aldagai asko daude jokoan. Intimitate fisikoa eta emozionala gutxitzeko arrazoi potentzial asko daude, eta merezi du bakoitza aztertzeko denbora. Irakurri zure eta zure bikotearen arteko distantzia zerk eragin dezakeen aztertzen ari garen bitartean.

Ez da denboraren errua, zure ohiturak baizik

Utzi dezagun hau bidetik, zure harremanaren hurbiltasuna gutxitzeko arrazoia izan daitekeelako.

Egia esateko, ez da denboraren errua. Gehiago da zure deskonexioa eragiten duen denbora tarte horretan irabazi duzun familiartasuna eta konfiantza. Pentsa egunero behin eta berriro egiten duzun edozertan.

Hortzak garbitzen dituzunean, ez duzu pentsatzen nola egiten duzun edo zer angelu erabili behar dituzun; besterik gabe, atzo egin zenuen gauza bera egiten ari zara pentsatu gabe.

Dutxatzen duzunean, ziurrenik ez zara kontzienteki jabetzen zer ordena egiten dituzun gauzak edo burua bainatzen zaren bitartean lantzen ari zaren kontrol-zerrenda mentalaz. Egiten ari zaren guztia erabiltzen ari zaren errutina robotikoki errepikatzea da urteak .

Bainatzeko eta eskuila egiteko erabiltzen dituzun ohiko ereduak denbora luzez finkatu dira. Argi berean, zure ezkontidearekin izandako jokabide intimoaren ereduak pilotu automatikoan ezarri dira ziurrenik. Egun on elkarri musu ematen diozue, gau on elkarri musu ematen diozue, eta gero sexua urtebetetze edo urteurren baterako gordetzen duzue.

Monotonia astintzeko, zuk eta zure bikoteak ahalegina egin behar duzu fisikoki eta emozionalki elkarren artean nola elkarreragiten duzun kontzienteago izateko. Jokabide intimo batean noiz eta zenbat maiztasunez jokatzen duzun asmo handiagoa izan dezakezun, prozesuaren emaitza kontrol handiagoa izango duzu.

Esnatu zure ohituretara eta haiek aldatu ahal izango dituzu zu eta zure bikotea inoiz baino gertuago sentitzen laguntzeko.

Zuk edo zure bikotekideak ezin duzu iragana astindu

Intimitatea zuk eta zure bikotekidea soilik hartzen duen gaia dela badirudi ere, baliteke hori baino gehiago izatea.

Zuk edo zure ezkontideak iraganeko harremanengatik intimitateari buruzko emozio sakonak izan ditzakezu. Baliteke bikotekide ohi batek sexu-abusuak jasan izana zure emazteari, beraz, ez dago gustura astean behin edo bitan baino gehiagotan zuregandik gertu egotea. Baliteke zure senarra engainatu izana, beraz, bere zaindari fisiko eta emozionalak arazoak izaten ari dira zure unean uneko harremanean.

Iraganeko istorioa edozein dela ere, garrantzitsua da ez dela gelako elefante bihurtzea. Luzeegia esan gabe geratzen bada, intimitate ezak, horregatik, tirabirak sor ditzake. Zuzenean zuzentzen bada, aholkulari edo terapeutaren laguntzarekin, intimitatearen arazoa bere benetako kausa ikus dezakezu; norbaitek jasandako iraganeko trauma.

Intimitate falta ala autoestimua?

Zuk edo zure bikotekidea zerbait intimo batean aritzeko zalantzan bazaude, baliteke autoestimu baxuagatik izatea.

Biak elkar maite zareten arren eta elkarren artean seguru sentitu arren, baliteke ni nahiko ona ez naizen pentsamenduak oraindik zabaltzea. Zure bikotekideak zuri begiratu eta pentsa dezake bere gorputz fisikoa lotsagarria dela konparatuz. Momentu intimo bat konektatzeko aukera gisa ikusi beharrean, baliteke buruan itsatsita egotea, ohean salto egiten zaren bakoitzean biluzik ikusi behar dituzunean zenbat lotsa duten pentsatuz.

Horren kontrakoa ere egia izan liteke. Zure autoestimua izan daiteke zure harreman intimoan zatiketa marrazten duena. Baliteke kontzienteki zure bikotearekin intimoagoa izan nahi izatea, baina inkontzienteki hutsala eta desiragarriagoa sentitzen zara alderatuz. Oihuka ari zintezke: Egin niri maitasuna! kanpotik, baina sakonean, zure ziurgabetasunak oihuka ari dira: Ez badu nirekin amodioa egiten, orduan ez nau erakartzen, ez nau maite eta baliteke beste emakume batekin ohera egotea!

Edozein kasutan, autoestimu faltak zu eta zure bikotearen artean ziri bat jartzen jarraituko du. Egin dezakezun gauzarik onena hau balizko kausa gisa aitortzea da eta elkarri gogoratzea ez dagoela ziurtasunik ez izateko arrazoirik elkarren aurrean egotean. Segurtasunik gabeko pentsamendu horiek etengabe uxatzeari esker, zuk eta zure bikotekidea imajinatuko zenukeena baino hurbilago egongo zara.

Ondorioa

Berdin du intimitate ezaren kausa zein den; garrantzitsua dena horiek identifikatzea da, bien arteko bereizketa gehiago ez ekartzeko.

Ez epaitu sortzen diren segurtasunik ezak.

Ez haserretu iraganarekin.

Ez pentsa txakur zahar bati trikimailu berriak irakatsi ezin zaizkionik.

Helburua zure senarra edo emaztea ohetik eta ohetik hurbiltzea bada, egin ahal duzun guztia goian zerrendatutako intimitate baxuaren arrazoiei aurre egiteko.

Zure ezkontzak borrokatzea merezi du, eta lotura emozional eta fisiko esturik gabe, askoz zailagoa izango da su sutsu hori piztuta mantentzea.

Zati: