Etxetik lan egiten duzun bitartean zure seme-alabak, maskotak eta etxea kudeatzeko 8 aholku

Gizona ordenagailu eramangarrian lan egiten du haurrekin familian elkarrekin jolasten COVID-19 pandemiaren agerraldiarekin, etxeko laneko gurasoek neurri berriak hartzen ari dira euren karrerak uztartzeko, seme-alabak eta maskotak zaintzeko.

Artikulu honetan

Eta dakigunez, ez dago amaiera datarik bistan, haien seme-alabak zaintzeko laguntza gutxirekin edo ez. Hau dramatikoa dirudi, baina errealitatea da!

Beraz, nola aurre egiten diete super gurasoek beren familiekin pandemia honetan etxetik lan egiten duten bitartean?

Ezkutatu-erronka bat egingo duzu zure seme-alabekin eta bost orduz ezkutatuko al zara lan egiteko (uste dut oraindik ez dutela aurkitu zure ezkutaleku sekretua)?

Beno, honek ez zaitu super guraso gisa sailkatuko. Ideia hobe bat dugu zuretzat mantendu zure familia elkarrekin aldi honetan.

Jarraitu irakurtzen zure etxea, maskotak eta haurrak nola kudeatu etxetik lan egiten duzun bitartean.

1. Sortu familia-ordutegia

Familiako kide bakoitzak zeregin indibiduala du egunero betetzeko; batu eta ordutegi bateratua marrazteko garaia da. Gurasoek lehenengo pertsona bakoitzaren lehentasunak eta lan-kargak ulertzen hasi behar dute.

A familiaren ordutegia nahiko erraza da haurrekin etxetik lan egiteko aholku lagungarri hauekin:

  • Eztabaidatu zure bikotearekin (baldin baduzu) bere lan-egutegiaz eta egunero behar dituen ordu-kopuruari buruz. Gainera, kontuan hartu eguneko ordurik emankorrena zeregina burutzeko.
  • Batzuen lanak 09:00etatik 17:00etara lan egitea eskatzen du, beste batzuek lanaldi malguagoa dute. Zure haurraren ordutegia kontuan izateak zuretzako eguneroko ordutegia garatzen laguntzen dizu, zuretzako denbora zabala emanez, umeak zaintzeko , eta beste epe edo lan deialdi batzuk.
  • Etxetik lan egiten duzunean, begiratu zure seme-alabek egindako lanak modu independentean egin ditzaketenak eta helduen laguntza behar dutenak ebaluatzeko. Sartu zeregina pintxoekin jarraitzeko erraza den ordutegian eta jolastu tartean.
  • Antolatu medikuarekin kontsulta orokorrak eta ahoko osasuna aztertzeko hitzorduak zure familiakoentzat. Zure medikuak edo dentistak zure familiako kideak zaintzeko eta bandera gorriak goiz identifikatzeko modu lagungarriak erakutsiko dizkizu.

2. Hartu lor ditzakezun orduak eta egin ezazu balio

Zeregin zehatzek ohiko orduetan egitea eskatzen badute ere, batzuk edonoiz egin daitezke. Zure zereginak denborak ez badituzu, sormena aplika dezakezu zure denbora maximizatzen duzun bitartean.

Goizeko orduak izaten dira ordurik onena ardurak kudeatu . Egunari hasiera eman diezaiokezu hainbat ordu lan eginez, zure ibilbidea eta umorea ezarriz.

Era berean, oheratu ondoren lan gehiago egin dezakezu eta hurrengo egunerako prestatu.

Interneten nabigatzeko eta albisteen iturriak ikusteko tentazioa dago. Hala ere, eutsi tentazio horri. Denbora preziatua da; segundo bakoitzak asko balio du.

3. Komunikatu

Asiako negozio-emakumea bere lankideekin planari buruz hitz egiten Etxeko lantokian bideo-konferentzian Komunikazio sistema birtualak arau berria dira, baina horrek ez du bermatzen denak itzaltzea.

Hartu laneko deiak maiz, erantzun mezu elektronikoak, komunikatu bezero eta lankideekin Google Hangouts edo Zoom bezalako konferentzia birtualen bidez.

Zure erakundeak Slack bezalako beste aukera batzuk erabiltzen baditu, lankideekin mezuen bidez komunikatzea bulegoan bezala egin beharko litzateke.

Zure buruak eta lankideek beti jakin behar dute zurekin harremanetan jar daitezkeela. Maiz egiten diren deiekin eta bideo-bilerekin askotan estresa eta erronkak sortzen dira haurrak maneiatzea eta aktibo izatea.

Hau arau berria da, eta, beraz, guztiok egokitu behar dugu. Zure bizitzako alderdirik ez luke sufritu behar, izan zure lana, haurren zaintza edo maskotak zaintzea.

4. Independentzia sustatu

Seme-alabentzat beti hor dauden gurasoen berri izan dugu, haien esanetara. Hau ona da, baina zure seme-alaben artean independentzia sustatzea are hobea da.

Etxetik lan egiten duzunean, zure seme-alabak beren kabuz uztea zaila izan daitekeen arren, batez ere txikiak badira, gauza berriak bultzatzea eta seme-alaben artean independentzia sortzea ere ona da.

Ikusi ere: Nola hazi haur independente bat.

( https://www.youtube.com/watch?v=5gIiLfLfkZM )

5. Ez egin bakarrik

Etxetik lan egiteko modurik onena superheroi bat ez jokatzen saiatzea da.

Ez duzu espero zure lana lanean ari zaren bitartean hezkuntza-ikastaro bat eta zure seme-alabentzako ikasgai-planen zirriborroa egitea.

Seme-alabak zaharragoak badituzu, laguntzarik gabe egin ditzakete zeregin gehienak eta tutoreekin komunikatu.

Haur txikiagoek, berriz, orientazio eta laguntza gehiago behar dute. Zertxobait lasaitu zaitezke zure seme-alaben irakasleei deituz irakasgaiak, material didaktikoak edo kontsultatzeko lineako kanaletarako gomendioak azaltzeko laguntza eskatzeko.

Aprobetxa ezazu baliabide hauei. Zure seme-alabak hezkuntza- edo aisialdi-jardueretan parte hartzeak lanerako denbora nahikoa ematen dizu. Era berean, animaliekin, jarduera zirraragarriei buruzko gomendioak eska ditzakezu lanpetuta mantentzeko.

6. Ezarri izendatutako jolas-ordua

Ama Eta Bere Umea Elkarrekin Jolasean Neska Eta Ama Superheroi Mozorroan Maskota bat edukitzeko eta etxetik lan egiteko alderdi erabakigarri bat malguak izaten ikastea da.

Lanetik erraz desbideratu zaitezke bakarrik zaudenean, are gutxiago maskota bat zure arreta eskatzen duenean.

Zure maskotak zure lan-denbora gehien hartzen ez dezan, ezarri atseden-ordua zuretzat eta zure maskotarentzat.

Jolasaldi honek lan egiteaz gain, aurkezpena indartzen laguntzen dizu.

Konferentzia dei batean zure maskota laztanduz gero, zure maskota beti arreta eman diezaiokezula sentituko du. Horrek zure bizitzan oreka ezartzen laguntzen du.

7. Konfiguratu aparteko lan-eremu bat

Etxetik lan egiten duzunean, zure lan-espazioa eta zure bizitza pribatua bereiztea bikaina da, eta hori onuragarria da zure ongizaterako.

Zure lan-eremua jolas-eremutik ere bereiz dezakezu. Ulertzen dizu zure bizitza ez dela lana soilik.

8. Hartu atsedena

Denek atseden bat behar dute noiz edo noiz. Inork ezin du etenik gabe lan egin.

Familiarekin ibilalditxo bat egiteko denbora tailatuz edo haurrekin jolasten eta etxeko maskotak freskagarriak izan daitezke eta hobeto bideratzen lagunduko dizute.

Askotan lan-denbora eta gurasoen arteko malabareak egitea oso zaila da, baita etxeko hezkuntza eta komunikazio tresna birtual berriak maneiatzea.

Baina, nola egon lasai eta orekatu haurren eskakizunak bizitza eta lanarekin?

Goian aipatutako puntuak etxetik modu eraginkorrean lan egiteko eta zure seme-alabekin, maskotak eta familiarekin kalitatezko denbora pasatzeko aholku lagungarriak dira.

Zati: