Zure arrebak dibortzioan barkatzeko 4 arrazoi

Zure arrebak dibortzioan barkatzeko 4 arrazoi

Artikulu honetan

Norbait barkatzen duzunean, ez du zertan esan nahi zure mahaira gonbidatu nahi duzunik.

—Oprah Winfrey

Askotan dibortzioan min hartzen dugu. Ez bakarrik eguneroko txikitasun txikiak. Benetan zerbait izugarria egiten duen ohia, edo bikotekidearekin apurtu ondoren erabat mozten zaituen lagun edo senideren bat, batzuetan benetan, oso gaizki jasaten dugu. Eta erantzun gisa, gutako askok kexak etengabe artatzen ditugu edo ezin dugu zaurien gainean hausnarketa egiteari utzi.

Gaizki, bidegabeki edo erabateko antagonismo eta etsaitasunez tratatu gaituzte, beraz, noski gauzak ondo egin, puntuazioa konpondu, argudioa arindu, oker zuzendu nahi dugu.

Horretarako modurik onena jakin nahi duzu?

Barkatu.

Bai, barkaezina ere. Batez ere barkaezina. Kendu zure antagonistaren azken indarra: zure gogoa eta sentimenduak kontrolatzea. Ez utzi zauri batzuk mugitzen zure barne askatasuna eta bizitza osorako zoriontasuna bilatzen duen arren, nola birrintzea edo bidegabea den.

Min horretatik libratu nahi al duzu? Orduan libre izan.

Bai, oso erraza da.

Hona hemen barkaezina dena barkatzeko lau arrazoi handi, hari edo damurik gabe:

1. Ahal duzu

Zorionak, hemen zure patua% 100 zure esku dago. Sendatzeko ahalmena duzu. Eta ez duzu inor edo ezer behar, ez zu.

Eta sendatzea da benetan ari garela, ezta? Ez mendekua. Ez zara mendekua kirol gisa ikusten duen soziopata, ezta? Gizaki normala besterik ez zara, gaizki egotetik kikilduta, aurrera jarraitu nahi duena.

Beraz, aurrera.

Berri onak: egingarria da. Zu zaharra besterik ez.

Eta, benetan, beste inork ezin du egin. Azkenean, inork eta ezerk ezin zaituzte sendatu, zu izan ezik. Zuk bakarrik egin dezakezu aurrera.

Beraz, alde gogorra saltatu (ordaina modukoa eskatzen duena) eta hartu bide erraza:

Barkatu.

Zure burua ordainsarien bidetik ibiltzea ez da ibilbide azkarra helmuga argia duen errepide zuzen eta leun batean zehar. Tentaketa bihurria, iluna eta ubelduna da, eta betiko elikatzen den bizitzeko eta sentitzeko modua da.

Ez, nahi duzuna da minik gabe egotea eta etorkizunera joatea min hori gabe, ekipaje psikikoa atzean arrastatu gabe, bizitza berria hastea eragotziz.

Barkamena eskuragarri dago, eskatuta. Pentsamendu sinple bat besterik ez da behar, konpromisoz eta bihotzez besarkatua, inoren eta zuri ez ezik:

Amaitu da. Bukatu dut.

Orduan, zaude.

2. Barkamena mendeku modu oso pozgarria da

Ados, gizakiak gara. Ez santuak. Gogobetetasuna nahi dugu, joder! Arazorik ez. Barkatu zuri kalte egin dieten astakeria horiek & hellip; eta prozesuan, birrindu.

Ikusi, barkatuz, lortzen duzun azken puntuazioa lortzea: zure bizitzatik eta burutik espaziotik garbitzea. Horiek kenduz, buruan zulatzeko duten benetako helburua zapuztuko duzu, haiekiko obsesioa eta min sentitzen jarraitzen duzula gozatuz.

Beraz, suntsitu itzazu.

Barka itzazu.

Eta haiekin egin.

3. Barkamena zuri ematen jarraitzen duen oparia da

Barkamena zuretzako ematen jarraitzen duen oparia da

Barkatzeak iritzi positiboa, osasuntsua eta positiboa du; etengabeko efektua denboran zehar dibidenduak hazten dira. Indarra eta erabilgarritasuna hazten den gihar psikikoa bezalakoa da, okertu eta erabiltzen den heinean, muskulu fisikoak bezala.

Jakina, muskulu fisikoak bezalaxe, gogorra da kretina izugarria barkatzera behartzen duzun lehen aldia. Borroka bat. Agian huts egingo duzu eta berriro barkatu beharko dituzu (eta zeure buruari huts egiteagatik).

Cool! Horrela hasten da.

Barkamena muskulua ohitu eta indartu ahala, izugarrizko jendea eta egoerak tratatzea errazagoa da. Trebetasuna da. Zuk garatzen duzu.

Ez, ez duzu inoiz oker sentitzeari edo horrek dakartzan emozio gogor guztiei utziko. Iritzi positiboaren begizta ez zaitu nolabait sentimenduekiko immunitatea bihurtzen. Gizakiak gara. Sentitzen dugu. Gizaki egiten gaituena da, eta eskerrak eman unibertsoari horregatik.

Hobeto esanda, bizitzaren alde gogorrari aurre egiteko modu asmo eta gogoetatsua da. Gidatzeko modukoa da: zenbat eta gehiago gidatu, orduan eta hobeto moldatuko zara saihestezinak diren zuloekin eta kurba estuekin eta beste gidari gorrotagarriekin. Bigarren izaera bihurtzen da.

Ez al litzateke polita bizitzako gordinari aurre egiteko gaitasun lasai eta trebea izatea? Saiatu beraz. Eta segi horretan. Gertatuko da. Ez kezkatu huts egiteak, hala egingo duzulako. Beno, barkatu zeure buruari eror daitekeen gizakia izateagatik, hasi berriro eta gozatu iritzi positiboaren begizta hasten den bitartean.

Ikusi ere: Dibortziorako 7 arrazoi ohikoenak

4. Barkamena autoestimuaren azken bultzada da

Barkatzen ikastea autoestimuaren sustatzaile indartsua da. Bizitzan guztiok gaizki jartzen gara. Badakigu ohikoena dela eta ez dela gure balio edo adimen edo osotasunari buruzko epaiketa. Oraindik, barneratzen eta agonizatzen dugu. Kezkatzen garen heinean gure konfiantza eta norberaren balio sentimenduak higatzea ahalbidetzen dugu, agian konbentzitu ere egiten gara, batzuetan sentitzen garen faltsutzaile ahul eta mutuak direla agerian utzi dugula.

Gulp! Agerian.

Beno, lasai dago eskura. Giza erlijio, filosofia eta kultura ia guztietan, bertuterik handienetako bat barkamena da. Hainbeste arrazoi onengatik. Beraz, praktikatzen duzunean, bertutetsua sentitzen zara. Eta egiazki, bertutetsua izaten ari zara. Jakintsuak. Heldua. Lasai. Kontrol gehiago. Goian gora. Irudi handira bideratuta.

Eta hori oso ondo sentitzen da.

Autoestimu igogailua, gora!

Onena, ego janari mota hau ez da toxikoa. Ez du nartzisismoa edo autozentrismoa sortzen. Hori da barkamena beti apaltasunean bilduta etortzen delako.

Beste modu batera esanda, barkamena izateak arrisku txikia duzu nagusitasuna sentitzeko, abiapuntua beti barkatu behar duzun onarpen franko delako, bestela gizaki ahula, nahasia eta akatsa izaten ari zarela.

Gainetik igotzen bazara eta barkaezina barkatzen baduzu, laster konturatuko zara barruko maila sakon batean zeure buruarekin hobeto sentitzen zarela. Zure autoestimua berriro indartzen da. Benetan pertsona hobea izaten ari zara, gauza itsusiak botatzen, askatzen zure burua bizitza hobea zentratzeko eta bai, izorratu zaituzten bizimodu baxu horientzat ere.

Gizakiok etorkizunari begiratzen diogu agian zoriontsuagoak izan gaitezkeen une eta leku gisa. Hori lortzeko modu bat lehenik eta behin zorigaitz gutxiago izaten saiatzea da. Ahal ditugun gauza eta jendeak atsekabetzen dituena bota. Zure etorkizuneko ikuspegia beste batzuek egin dizuten okerrek laino badute, garbitu lainoa:

Barkatu.

Errepide handia hartu. Ikuspegia hobea da!

Zati: