Galdutako maitasuna itzultzeko 6 aholku

Galdutako maitasuna itzultzeko aholkuak

Artikulu honetan

Harreman luzean zabiltzanean, guztiz normala da egunak edukitzea gutxi gorabehera loturik eta zure beste esanguratsuarekin maiteminduta sentitzea. Hala eta guztiz ere, ez da normala itxaropenik gabe uzten zaituzten harremanetan sentimenduak izatea eta erabaki zuzena hartu duzun ala ez zalantzan jartzea.

Bikotekidearekin maiteminduta egongo ez bazina sentitzen duzunean kezkatzen has zaitezke eta eskuoihala bota behar duzun edo hau fase bat besterik ez den pentsatzen aurkituko zara. Une honetan itxaropena gordetzea eta horrela sentitzea eragin duten gauzen zerrenda egitea gomendatzen da.

Behin zure arazo guztiak zerrendatuta, oraindik zaila da jakitea zergatik galdu dituzun behin tximeletak sortarazi zintuzten sentimenduak. Hala ere, arazo hau landu eta bikotekidearekin maitemindu zaitezke.

Jarraitu beheko urratsak eta maitemindu berriro bikotearekin

1. Berriro piztu zure txinparta

Urte batzuekin harremanak eman eta norbaitekin konpromisoa hartu ondoren, zure esanguratsua bikotekide erromantiko bat baino gehiago zure gelakide bat bezala senti daiteke. Zure bikotea haurrekin eta lanarekin lanpetuta egoteagatik gertatu daiteke, edo agian banandu egin zintezke, edo lehen izan zenuen txinparta agian ez izatea.

Maitasunetik erori zaren edozein arrazoi dela eta, berriro txinparta berriro piztu dezakezu. Gogoratu zer zen bizitza oztopatu aurretik eta biok lanpetuta egon zinen; horrek galdutako sentimenduak itzultzen lagunduko du.

2. Saiatu erakusgarriagoa izaten

Denbora luzez norbaitekin egon ondoren, jada ez zara fisikoa. Epe luzeko bikoteek elkarri ukitzeari uzten diote, eta horrek bi alde egin dezake. Bi pertsonek ukitzen dutenean, adrenalina izaten da zure gorputzean garunak kimikoak askatzen dituena, maitemindu egiten zaituena.

Zure bikotearekin urruntzen ari zarenean, pentsa ezazu zenbat denbora igaro duten biok fisikoak izan arte besarkada bat besterik ez bada ere. Saiatu hunkigarriagoa izaten eta horrek bi lagun maitemintzen lagunduko dizu.

3. Lo egin bata bestearen ondoan

Kontaktu fisikoa egitean garunak produktu kimikoak askatzen dituen bezala, batera lo egiteak ere laguntzen du produktu kimikoak askatzen.

Zure eskua zure bikotearekin edo besterik gabe behatzak ukitzen duenean, ukitu txikienak ere zoriontsuak diren produktu kimikoak askatzen ditu eta zure harremanarekin konforme eta konforme egotea lortzen zaitu.

4. Mugatu teknologiaren erabilera

Zure telefonoaren edo ordenagailu eramangarriaren erabilerarekin lanpetuta bazaude, ordua da zeure burua eta zure bikotea dieta teknologikoan kokatzeko. Gaur egun ezerk ez du maitasuna eta komunikazioa teknologia baino azkarrago hiltzen.

Saiatu bikotea eta zure harremana lehentasunez jartzen; saia zaitez zu eta zure bikotea elkarrekin zaudenean inork ezin duela teknologia erabili bezalako arauak ezartzen.

5. Joan oporretara

Joan oporretara

Ezinbestekoa da zuk eta beste esanguratsuak erantzukizun guztietatik urrun egotea.

Familiaren ardurek eta lanak zure maitasun bizitza azken buruan jarri badute, behin betiko atsedena beharko duzu.

Atsedena hartu eta ihesaldi erromantikoa egin; elkarri begietara begiratu, izarren azpian lo egin eta hondartzan zehar korrika egin. Oporraldi hauek konpondu behar duten hormatik eta zorua behar duten komunetik aterako zaituzte.

6. Utzi nahigabea

Urteak daramatzanean norbaitekin egon zarenean, nahigabeak eta nahigabeak eduki ditzakezu zure bihotzean. Batzuetan, nahigabe horiek zure bikotekidetik aparte zaudenean urruntzen dute. Horren ordez, barkatu arreta; barkamena ezinbestekoa da epe luzeko harremanak bizirik irauteko.

Egia esan, inor ez da perfektua.

Denek akatsak egiten dituzte, eta modu batean edo bestean barkatu beharko dituzu zure harremanak arrakasta izatea nahi baduzu.

Samintasunak zure harremana hil dezake eta sentitzen duen pertsona ere hilko du. Hartu arnasa sakon eta ahaztu gordetzen dituzun nahigabeak eta atsekabeak.

Epe luzera bi pertsona bertan daudenean, orduan ezerk ezin du harremanak arrakasta izan ez dezan. Galdutako maitasuna beti ekarri dezakezu bertan lan eginez. Bi pertsonek elkarrekin egon eta etorkizuna izan nahi badute, ergelkeriek harremana hondatzen utzi gabe, hori egin dezakete.

Gogoan izan beti harreman osasuntsua konfiantzaren, elkarrenganako maitasunaren eta errespetu berdinaren araberakoa. Jarrai ezazu zure harremana lehen lehentasun gisa, hartu denbora bata bestearentzat, utzi nahigabeak eta landu zure arazoak. Hauek dira harreman osasuntsua eta maitagarria izateko aholkuak.

Zati: