Sexuarentzako 9 onura gizonezkoentzat

Artikulu honetan

• Sexuak bihotza indartzen du
• Sexuak lo lasaigarria sustatzen du
• Sexuak bere aldartea hobetuko du
• Sexuak mina murrizten du
• Sexuak prostatako minbizia izateko arriskua gutxitzen du
• Sexuak gizonezkoei forma mantentzen laguntzen die
• Sexuak bere sistema immunologikoa hobetzen du
• Sexuak zure garuna bultzatzen du
• Sexuak bizitza luzatzen du

Baliteke gizonezko gehienek ez izatea aitzakia edo arrazoi gehiegi behar izatea sexu-jarduera ukitu batean parte hartzeko, beraz, ziurrenik ez dago saltzeko beharrik gizonaren osasunean sexuaren onurak benetan sinestezinak direla pentsatzean. Emakume batentzat ere badira.

Hona hemen gizonezkoentzako sexuaren onurak.

1. Sexuak bihotza indartzen du

Zuretzako ez ezik, fisikoki ere. Zuretzako eta zure ezkontidearentzat sexu askorentzako izugarrizko bikoitza da, zure ezkongabearen bihotza osasuntsu eta indartsu mantentzen du eta zuretzako ere osasuntsu mantentzen du! Irabazi, irabazi egoera da.

Ikerketen arabera , gizonezko batek astean gutxienez hiru aldiz sexu harremanak baldin baditu,% 50 murriztu dezakete bihotzekoak edo iktusa izateko arriskua! Hau izan behar da gizonezkoentzako sexuaren onura onenetarikoa.

2. Sexuak lo lasaigarria sustatzen du

Senarra baduzu, lo atsedenik ez duenean trakets bihurtzen dena, harekin sexu harremanak maizago edukitzea izan liteke arazoaren erantzuna. Gainera, lo lasai egingo duzula ere ziurtatuko du!

Erlaxante naturala eta loaren eragilea den oxitozina orgasmoan zehar askatzen delako gertatzen da, gizonezkoentzat bereziki indartsua da eta, ziurrenik, sexuaren ondoren zergatik irauli eta lo egiten duen azaltzen du.

3. Sexuak bere aldartea hobetuko du

Gizonezkoentzako sexuaren onurak oso onak izan daitezke bere umorean. Estres maila jaisten du, konfiantza eta estimua hobetzen ditu, berarekin lotzen zaitu, lo lasaigarria sustatzen du eta oro har bere izpirituak hobetzen ditu.

Sexu garaian askatzen diren endorfina onak ere depresioa, epe luzera edo aldi baterako, defendatu dezakete.

Beraz, zure gizona apur bat gutxi balego, bere aldartea hobetzen laguntzeko irtenbide ezin hobea duzu. Ziur gaude zure kezka ere eskertuko dizula!

4. Sexuak mina murrizten du

Sexuak zuretzako eta zure gizonarentzat analgesiko natural gisa balio duten hormonak askatzea sustatzen du.

Hau da, oxitozina askatzen delako eta horrek minaren atalasea erdira murrizten du eta gorputzean modu naturalean gertatzen den odol-fluxua handitzeak hantura eta ondorengo mina murrizten ditu. Gizonezkoentzako sexuaren osasunerako onura handia da, ziur asko bere muskulu mina arinduko duena.

5. Sexuak prostatako minbizia izateko arriskua gutxitzen du

Sexu arruntak zure gizona prostatako minbizia ez izateko babes dezake. Azken inkestak aurkitu dute astean gutxienez 4 edo 5 aldiz ejakulatzen zuten gizonek prostatako minbizia izateko arriskua nabarmen txikiagoa zela hilean lau edo bost ejakulazio besterik ez zituztenek baino.

Ikertzaileak Nottingham Unibertsitatetik aurkitu dute 50 urte inguruko gizonezkoek 50 urtetik gorako sexu bizitza erregularra izaten duten prostatako minbizia izateko aukera txikiagoak dituztela. Zergatik? Beno, sexu harremanak izaten dituzunean, toxinak prostatatik garbitzen dituzu, eta toxina horiek iraun dezakete eta minbizia bihur dezakete.

6. Sexuak gizonei sasoian laguntzen die

Sexua sexuarekin kaloriak erretzera zoazela esan nahi du. Beraz, zenbat eta iraupen luzeagoa edo gogorragoa izan sexu-jarduera, orduan eta kaloria gehiago erre eta gorputzetik aldentzen duzun koipe gehiago zoriontsuago eta osasuntsuago egongo zara askoz gehiago. Zein da sexuaren onura erabakigarrietako bat?

7. Sexuak bere sistema immunologikoa hobetzen du

Gaixotasun egun gutxiago hartu nahi badituzu, aktibatu sexualki! Sexu harremanak dituzten pertsonek defentsa altuagoak sortzen dituzte germen eta birusen aurka. Horrek eztul, katarro eta beste gaixotasun biriko gutxiago esan nahi du!

Ikasketak frogatu dute astean behin ere sexu harremanak dituzten pertsonek antigorputz altuagoak dituztela beren sisteman! Beraz, produktibitatea maximizatu nahi baduzu eta onena izan zaitez osasuntsu egon zaitezke sexu erregularra eginez!

8. Sexuak zure garuna bultzatzen du

Denok dakigu sexuak denei nolabaiteko dirdira eta energia bultzatzeko arrazoietako bat odol-fluxua edonon handitzen duelako dela. Odol-fluxua handitzeak ez du sentsibilitatea areagotzen soilik, baina odol-fluxuak glukosa ere ponpatzen du gorputzean eta horrek energia bultzatzen du. Beharbada, horixe da zure pausoan udaberri bat izatearen arrazoia, zure ezkontidearekin momentu intimo bat igaro ondoren. Baina produktibitatea ere laguntzen du eta arreta handitzen du.

Eta hori gutxi balitz bezala, ikasketak erakutsi dute sexu aktibo diren helduek ez dutenek baino memoria hobea dutela.

9. Sexuak bizitza luzatzen du

Ikerketen arabera Australian, astean hiru aldiz gutxi gorabehera klimatizatzen zuten pertsonek ehuneko berrogeita hamar murriztu zuten edozein arrazoi medikuengatik hiltzeko aukera hilean behin bakarrik klimatizatu zutenek baino! Izugarria dirudien arren, zure gizona zakuan sartzeko garaia da eta gero gogoratu zion nola salbatu diozun bizitza!

Zati: