Erresuminak zure ezkontza suntsitzea saihesteko aholkuak

Erresumina emozio indartsu bat da, kontrolatu gabe, zure ezkontza suntsitu dezakeena. Bikotekidea kalera irteten den bitartean haurrak beti zaintzen dituzula sentitzetik, amari Eskerrak Ematea bereganatzen uzten dioten denbora horretan zehar, minak laster sortu eta zure ezkontzako ona eklipsatzen duten hodei beltz bihur daitezke.

Erresuminak zure epaia lausotu dezake eta zure bikotearekiko etsaitasuna besterik ez zaitu sentitzea, harik eta, egunen batean, ona dena jaten duen arte eta zure ezkontza haitzetan geratu arte. Pentsamendu nahiko beldurgarria, ezta? Zorionez, ez duzu erresuminaren zain egon behar zure ezkontza gaiztoa egiteko. Jarraitu 9 gomendio hauei erresumina ezkontza suntsitzeari uzteko.

1. Onartu zure sentimenduak

Erresuminak irabazten du indar gehien sentimenduak hondatzen uzten direnean. Dirudienezezkontza onakapurtu daiteke urteetako lurperatutako minei eta erresuminari esker.

Burutu erresumina pasabidean zure sentimenduak sortzen diren heinean aitortuz. Egon zaitez sentimendu zailak irensteko tentazioari eta espero desagertuko direla; ez dute egingo, eta zure ezkontzak jasan lezake horren ondorioz.

Aitortu eta tratatu zure sentimenduak gertatzen diren heinean, aurrera egin ahal izateko.

2. Komunikazio irekia landu

Esan gabeko gauzetatik dator horrenbeste erresumina. Erraza da pentsatzeko ohitura hartzea zure bikotekideak zoriontsu ez zaren ala ez jakin behar duela, baina ez dira psikikoak.

Gauzak sutan utzi beharrean, eseri eta txirla bat hartu,zure bikotearekin errespetuz hitz eginburuan duzun guztiari buruz. Saiatu errua ez leporatzen edo haserretzen; besterik gabe adierazi zure sentimenduak lasai eta galdetu gauzetan elkarrekin lan egin dezakezun.

3. Onartu zure beharrak

Bete gabeko beharrak ezkontza batean erresumin izugarriaren iturri izan daitezke. Bikotekidea lagunekin ibiltzen den bitartean inoiz ez baduzu zuretzako momenturik lortzen, edo garbiketa guztia egiten amaitzen baduzu, laster haserre sentituko zara eta jantzita egongo zara.

Zure beharrak aintzat hartzeko garaia da, eta zure bikotearekin horietaz hitz egiteko. Galde iezaiezu eginbeharrak trukatzea edo partekatzea negoziatu dezakezun, bakoitzak kargatzeko behar duzun denbora izan dezan. Esaiezu laguntza eta laguntza behar duzun arloak. Ezin dituzte zure beharrak asetu zer diren esaten ez badiezu.

4. Ikasi barkamena eskatzen

Denek epaiketa akatsak egiten dituzte batzuetan. Edozein harremanetan bi bikotekideek akatsak egingo dituzte edo egun txarra izango dute. Intuizio kontrakoa dirudi, baina oker zaudenean barkamena eskatzen ikasteak erresumina sortzeari utziko dio.

Borroketan zintzilikatu edo arrazoia zuenari buruz hausnartu beharrean, ikasi akatsen bat egiten duzunean edo bikotekideari eraso egiten diozunean aitortzen.Barkatu esatenairea garbituko du, errespetatzen dituzula erakutsiko diezu eta erresumina atetik kanporatzen lagunduko dizu.

5. Erantzukizuna hartu

Inork ez du gaizki doazen gauzen errudun sentitu nahi, baina bizitzako errealitatea da batzuetan errua izaten dugula.

Horrek ez du esan nahi zure burua jipoitu behar duzunik - denek egiten dituzte akatsak. Baina egoera zailetan zure rola aitortzeak nahigabea argituko du eta etorkizun osasuntsu baterako aldaketak non egin ditzakezun erakutsiko dizu.

6. Izan enpatia zure bikotearekin

Oso erraza da zure bikotekidearen aurkako amorruan harrapatzea edo haien asmoei buruzko hipotesiak egitea.

Saiatu gogoan ez direla zure etsaia, baina zure taldekidea direla. Enpatiak eta ulermenak bide luzea egin dezakete erresumina desegiteko. Hartu denbora entzuteko eta ulertzeko, eta, ondoren, baliozkotu haien sentimenduak jakinarazteko, hey, you be you.

7. Praktikatu barkamena

Ohiko uste oker bat dago barkatzeak portaera txarra onartzen duela edo min egiten duten gauzekin ongi jartzea esan nahi duela. Hala ere, hori ez da guztiz egia. Egoera bat mingarria izan zela aitortu dezakezu, oraindik barkatzen duzun bitartean.

Sustatu barkamena zure bikotea gizakia baino ez dela gogoratuz, eta batzuetan akatsak egiteko baimena daukatela. Ez du esan nahi maite ez zaitunik edo pertsona ona ez direnik. Ez utzi iraganeko akatsak etorkizuneko erresumina bilakatzen.

8. Kudeatu zure itxaropenak

Itxaropenek azkar sor dezakete erresumina. Zure bikotekideak beti jakingo duela nola sentitzen zaren, beti zakarrontzira ateratzea edo beti diru kopuru bat irabaztea espero baduzu, erraza da erresumina izatea gauzak horrela ez direnean.

Izan errealista zure itxaropenetan. Horrek ez du esan nahi ezkorra izan behar denik; besterik gabe, onartu biak zarela gizakia eta gauzak ez direla beti planaren arabera joango. Lehenetsi enpatia, maitasuna eta komunikazio irekia edukitzea bainozure bikotekideak zure itxaropenak betetzen ditu.

9. Lehenetsi zure ezkontza

Bizitza lanpetuaren erronkek laster eragin dezakete zure ezkontza. Seme-alaben, karreraren, koinatuen eta gizarte-konpromisoen artean, zure ezkontzak atzeko eserlekua azkar har dezake.

Zure ezkontza lehenesteak askoz errazagoa da zure bikotearekin modu irekian komunikatzea eta zure beharrak asetzen ari direla ziurtatzea. Utzi denbora asko elkarri, harremanak izan, hitz egin eta harreman osasuntsu bat eraikitzeko.

Erresumina ezkutuko ezkontza-hiltzaile bat da, hondamena eragingo duena kontrolatu gabe utziz gero. Jarraitu urrats erraz hauek erresumina ez hartzeko eta zure ezkontza sendoa mantentzeko.

Zati: