Ama bakar gisa aurre egitea

Ama bakar gisa aurre egitea

Artikulu honetan

Bizitza aurrean zaude ama bakar gisa? Ama ezkongabe izatea momentuko erronka da. Jasotzailea, belauneko musu ubeldua, etxeko lanetan aditua, egutegi sozialaren antolatzailea eta askoz gehiago izan behar duzula sentituko duzu.

Guraso bakarra da gogorra baina estrategia on batzuekin ama bakar gisa aurre eginez lekuan, elkarrekin mantendu eta ama bakar bikaina izan zaitezke zure seme-alabentzat ere.

Ama ezkongabea bazara, erraza da erretzea eta larritzea. Baliteke dibortzioaren ondoren ekonomikoki borrokan edo oraindik zure ezkontidearen heriotzari aurre egiten.

Bada ama bakarra izatearen erronkak zure gainean jartzen ari zara, ez etsi. Probatu hauetako batzuk guraso bakarreko aurre estrategiak garai gogorrak igarotzen laguntzeko.

Antolatu zaitez

Nola aurre egin ama bakarra izateak? Antolatu zaitez.

Desorganizatuta egotea lasaitasunaren etsaia da! Etengabe paper zuzena aurkitzeko ahaleginak egiten ari bazara edo goizero gimnasioko oinetakoak eta bazkaltzeko kaxak aurkitzeko borroka bada, gehiago antolatu behar da.

Antolaketa eta produktibitate sistemei buruzko baliabide ugari dago sarean. Bi etxebizitza ez dira berdinak, beraz, beste norbaiti komeni zaiona ez zaizu nahitaez egokituko. Trikimailua zuretzako eta zure seme-alabentzako funtzionatzen duen sistema aurkitzea da.

Gutxienez, inbertitu eguneko antolatzaile batean edo erabili telefono bidezko aplikazio bat eta mantendu eguneratuta.

Sortu artxibo sistema bat paper zati horietarako guztientzat, eskua paper garrantzitsuetan behar duzun guztietan. Egin lagunak egitekoen zerrendekin. Zenbat eta gehiago antolatu, orduan eta errazagoa da guraso bakar gisa aurre eginez bihurtuko da.

Izan aurrekontuen erregina

Izan aurrekontuen erregina

Etxeen finantzak funtsezko estresa dira, batez ere ama bakarrei. Bi diru-sarreren etxetik sostengatzaile bakarra izatera igarotzea zaila da, eta larrituta sentitzen zara.

Amatxo ezkongabeen aurrekontua beharrezkoa da beren finantza independentzia mantendu eta haurraren beharrak zaindu ahal izateko.

Jakin nola arazo ekonomikoek gurasoengan eragina izan dezaketen eta aurrekontu errealista ezarri; askok aurre egiten lagunduko du ama bakarreko arazoak eta sano egon zaitez.

Garbi itzazu hileko irteerak eta ziurtatu dirua gordetzen duzula. Jarri zure fakturak ordainketa automatikoan, epemuga gainditzera arriskatu ez dadin.

Hortz fineko orraziarekin zure finantzak aztertu eta non moztu dezakezu asmatu nahi duzu.

Hobe da luxu batzuk murriztea eta eroso bizitzea, gero zure bizimodu zaharra mantentzen saiatzeko eta zentimo bakoitzeko kontuetan borrokatu behar izatea.

Irabazi denbora zuretzat

Ama ezkongabea zarenez, eskakizun asko daude zure denboran. Luze gabe, eserita eta gehiegi estututa sentituko zara, eta horrek zure aldartean, kontzentrazioan, laneko errendimenduan eta abarretan eragin negatiboa izango du.

Murriztu estresa zuretzako denbora erregularra eginez. Gogorra izan daiteke ama bakarrak horretarako - berekoia sentitzen da agian - baina ezin duzu kopa hutsetik bota.

Ahal duzun ama bakar onena izan nahi baduzu, batzuetan kargatu behar duzu.

Utzi astean denbora pixka bat zure alde zerbait egiteko. Joan paseo bat ematera, iltzeak eginda, film bat ikusi edo lagun batekin kafea hartzera. Ondorioz askoz hobeto moldatuko zara.

Eraiki zure laguntza sarea

Ama ezkongabe izateak ez du esan nahi bakarrik joatea. Laguntza sare egokiak mundua aldatuko du.

Nolanahi ere, lanpetuta zauden arren, ez utzi zure sarea joaten; mantendu harremanetan konfiantzaz eta ezagutzen dituzun lagunekin eta senideekin.

Zure laguntza sarea eraikitzeak ez du esan nahi norbaitekin hitz egiteko. Behar izanez gero laguntza eskatzeko beldurrik ez izatea da.

Haurtzaindegiko betebeharrak estaltzeko edo zure finantzak zuzentzeko ahaleginak egiten badituzu, jarri harremanetan eta eskatu laguntza. Jo ezazu behar dituzun trebetasunak edo espezializazioa duten pertsonengana eta utzi zuri laguntzen.

Aurkitu zure konfiantza sustatzaileak

Konfiantza bultzada txiki batek munduko aldea eragin dezake. Beti duzu hobeto sentiarazten zaituen iltze-beirarik edo gerizperik gogokoena? Atera eta maizago jantzi!

Ama ezkongabe izatea hustea izan daiteke. Zure konfiantza areagotzeko moduak aurkitzen badituzu, egun bakoitzari energia gehiagorekin aurre egin eta hobeto sentituko zara. Zorionak zeure burua lorpen bakoitzeko, txikia izan arren.

Bilatu zalantzak jota zaudenean zentratzen lagunduko dizuten gauzak. Burbuila bainu bat hartzea, zure abesti gogokoena bidaltzea edo zure lagunik hoberena deitzea, jakin zuretzat lan egiten duten trikimailuak eta erabili aldizka.

Ikusi ere: Omenaldi bat ama bakarrei

Ez zaitez alderatu beste ama batzuekin

Oso erraza da beste ama bakar batzuekin alderatzea, baina horrela dago arazoa.

Gogoratu, eskolako patioan edo Facebook-en ikusten duzunean, denei gustatzen zaiela beren oin onena jartzea.

Denek azpimarratzen dituzte atal onak eta ahalegintzen dira beraien itxura izateko amatasun bakarrari aurre egitea .

Baina atzean, denek egun onak eta egun txarrak dituzte zuk bezala.

Ama bakar bakoitzak zalantza momentuak izaten ditu, edo giltzak aurkitzen ez dituen uneak edo bere haurrak saltsa gorria isuri zuen kolore zurbileko sofan. Ez zara beste inor baino okerrago ari.

Ama ezkongabe izatea erronka da, baina egin dezakezu. Eraiki zuretzako balio duten aurre egiteko gaitasunen errepertorioa eta errazago ama bakarreko kanpaia nabigatzea erraztu eta gogoratu egunero haiengana joatea.

Zati: